శిశువు యొక్క చేతులు, కాళ్ళు మరియు వెనక వెనుక ఉపయోగపడే ఛార్జింగ్

చలికాలపు శీతాకాలం శీతాకాలం. శీతాకాలంలో, శిశువు యొక్క కాళ్లు ఆరోగ్యకరమైన, సౌకర్యవంతమైన మరియు బలంగా ఉంటాయి. మరియు ఎంత "పని" వారు చేయవలసి ఉంటుంది! చేతులు, కాళ్లు మరియు శిశువుకు తిరిగి ఉపయోగపడే వ్యాయామం చేద్దాం .
ఎలా శీతాకాలంలో సరదాగా ఒక రైడ్ తొక్కడం! కానీ మీరు వాటిని, సాధారణంగా, తండ్రి లేదా తల్లి, మరియు కొన్ని జంతువులను (జంతువుల రకాన్ని తీసుకువెళ్ళే శిశువుతో కలిసి ఆలోచించండి) గానీ, మీరు నిజమైన యాత్రకు వెళ్ళవచ్చు.
"స్లిఘ్ లో డౌన్ కూర్చుని" - కూర్చుని, అంతస్తులో heels ఉంచడానికి వీలైనంతవరకూ ప్రయత్నిస్తున్న, మరియు బ్యాస్ట్ నేరుగా .సంతులనం కోసం, మేము ముందుకు reins.concepts మరియు అడుగుల పట్టుకొని ఉంటాయి ఊహించుకుని, ముందుకు హ్యాండిల్స్ చాచు! మేము వెళ్ళి 3 విధానాలు, ప్రతి సమయం ఫిక్సింగ్ 10-15 సెకన్లు. మీరు ప్రతి విధానం కోసం ఒక కొత్త జంతువును ఎంచుకొని, ఎన్ని సెకన్లు దానిని జీర్ణాశయాన్ని తీసుకువెళుతుంది.
మేము కొండకు దూరంగా ఉన్నాము. ఇప్పుడు మేము మా sleds లో ఉండడానికి ప్రయత్నించండి అవసరం. మేము చిన్న జంతువులను కంటిచూపుతాము. స్లైడ్స్ నుండి మనం కదిలే!

మేము కాళ్ళు విస్తృతమైన చాలు , మేము వైపులా మోకాలు breed. మేము అంతస్తులో అరచేతులను నొక్కండి, మోకాలు మధ్య గుబ్బలు. ముందుకు లాగండి, నేలపై ముందుకు హ్యాండిల్స్ కదిలే. ఇలా చేయడం, మీ అడుగుల అంతస్తులో (వీలైతే) రాదు అని నిర్ధారించుకోండి. అందువలన, మేము మా హ్యాండిల్స్-సానచీకి ఎంతవరకు పాస్ చేయగలదో తనిఖీ చేయడానికి మేము పిల్లలను అందిస్తాము. 10-15 సెకన్లు తీవ్ర స్థితిలో పరిష్కరించండి.
కాబట్టి మనం పొరపాట్లు చేసి చిత్రాలు తీసాము. ఇది ఒక బిట్ విశ్రాంతి సమయం. ఇప్పుడు మేము మంచం విశ్రాంతికి వెళ్తున్నాము మా అభిమాన బొమ్మ, కోర్సు, మాతో ప్రయాణించింది. మరియు మా ఇష్టమైన కాలు మా ఇష్టమైన బొమ్మ అవుతుంది (బొమ్మ, ఎలుగుబంటి, మొదలైనవి).

మేము నేలపై కూర్చుని , ఒక లెగ్ వంగి మరియు మాకు ముందు ఉంచాలి. మోకాలికి రెండవ లెగ్ బెండింగ్ మరియు అతని వైపు అడుగు యొక్క త్రిప్పి, మడమ కడుపు తద్వారా మొదటి లెగ్ తొడ మీద అది చాలు. ఆపు - బొమ్మ తల, అడుగు నుండి హిప్, క్రింద నుండి, - దాని మృదువైన దిండు. మరియు యోగులు ఈ సగం లోటస్ భంగిమలో కాల్. 10-15 సెకన్ల వరకు ఈ స్థితిని పరిష్కరించండి. ఇది మా పిల్లవాడికి ఒక చిన్న లాలిపాట గీతానికి పాడటానికి ఈ సమయంలో పిల్లవాడికి అవకాశం ఉంది.
ఇప్పుడు రిడిల్ పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించండి లెట్. ఎవరు మంచు లో కనిపిస్తుందో వేడిని మాత్రమే ఎగిరిపోతారు - తెలీదు, ఫ్లవర్ నుండి ఫ్లవర్ వరకు ఎగురుతుంది? కోర్సు, ఒక సీతాకోకచిలుక! మరియు ఒక సీతాకోకచిలుక కోసం ఒక చిరస్మరణీయ శీతాకాలంలో ఫోటో తయారు చేద్దాము! మరియు ఒక నోట్బుక్లో అతికించండి.
మేము నేలపై కూర్చుని, వైపులా మోకాలు, మేము కలిసి మా అడుగుల ఏకం, మరియు అప్పుడు ఒక నోట్బుక్ వాటిని తెరిచి (ప్రతి ఇతర సమాంతరంగా), ముక్కు పైకి పెంచడానికి, చిరునవ్వు మరియు చిత్రాలు పడుతుంది. మరియు మేము ఫోటోను ఎలా నోట్బుక్లో అతికించాము? ఇది చేయుటకు, బ్యాస్టెస్ట్ నిఠారుగా మరియు మీ కడుపుతో పాదాలకు చేరుకోండి. మేము ఛాయాచిత్రాల యొక్క 3 సెట్లను తయారు చేస్తాము, ప్రతిసారీ 10-15 సెకన్ల వరకు ఫిక్సింగ్ చేస్తాము. మేము చూస్తూ, కిడ్ తన అడుగుల ముఖం లేదా తల, అవి కడుపు కాదు లాగి. బొడ్డు చాలా వరకు చేరితే, మీరు ఒక చిన్న దిండు, ఒక బంతిని, మీ పాదాలకు మృదువైన బొమ్మ ఉంచవచ్చు మరియు బిడ్డను ఆహ్వానించండి, వాటిని ముందు కడుపులో చేరేలా ఆహ్వానించండి.
ఒక చిన్న అదనంగా! మొదటి వ్యాయామం 4 మరియు 5 మేము కుడివైపున పునరావృతం చేస్తాము, ఆపై ఎడమ కాలు మీద.

బాగా, మా బొమ్మ స్నేహితుడు నిద్రలోకి, కాబట్టి మేము విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి చేయవచ్చు. ఛార్జ్ చివరలో, శిశువు ఒక క్షణంలో పడుకుని, నేల మీద విశ్రాంతి మరియు కాళ్ళు విశ్రాంతి ఇవ్వాలి. శరీరం అంతటా కదలికలు stroking - మీరు ఒక సాధారణ రుద్దడం చేయడం ద్వారా అతనిని సహాయపడుతుంది.
మా బొమ్మ చివరకు నిద్రిస్తుంది, మరియు మేము అది ఒక వెచ్చని దుప్పటి తో కవర్, ఇది లోకి ... మా సొంత కడుపు మలుపులు.
మునుపటి స్థానం లో మిగిలిన, మేము అతని అడుగుల తన కడుపు నొక్కడం, అతని ముందు నేలపై నిర్వహిస్తుంది. మేము వీలైనంత ముందుకు చేతులు కత్తిరించడం మరియు తిరిగి నిఠారుగా చేస్తాము. అది తేలికగా ఉంటే, దిగువ దిగువ కొంచెం ముందుకు లాగవచ్చు, పైన ఉన్న అడుగు ముందు ఉంచాలి. మేము 10-15 సెకన్ల కోసం పరిష్కరించాము. మేము మా పల్లవి పాడటానికి కొనసాగించవచ్చు.

ఈ వ్యాయామాలు తల్లిదండ్రులను శక్తివంతం చేస్తుంది మరియు చేతులు, కాళ్లు మరియు వెనుక భాగానికి ఉపయోగపడే ఛార్జింగ్ అనేది శరీర సౌలభ్యాన్ని సృష్టించడానికి సహాయం చేస్తుంది.