కాక్టెయిల్ ఆపిల్ షేక్

1. మొత్తం కాక్టెయిల్ రుచి మీరు ఎంచుకున్న ఆపిల్ మరియు యాపిల్ రసం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది కావలసినవి:

• ఆపిల్ - 1 ముక్క
• అరటి - 1 ముక్క
• బ్లూబెర్రీస్ - 1/3 గ్లాస్
• ద్రాక్ష - 1/3 గ్లాస్
• ఆపిల్ రసం - 250 మిల్లీలీటర్లు

సూచనలను

1. కాక్టెయిల్ రుచి మీరు ఎంచుకున్న ఆపిల్ మరియు ఆపిల్ రసం మీద పూర్తిగా ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు ఆకుపచ్చ ఆపిల్లను ఇష్టపడితే - కాక్టెయిల్ కోసం వాటిని తీసుకుంటారు. పసుపు మరియు ఎరుపు పండ్ల లవర్స్ కూడా ఇష్టమైన రుచి పొందవచ్చు. 2. ఆపిల్ల మరియు అరటి కడగడం, అదనపు నీటిని ఆడడము. ఆపిల్ నుండి కోర్ తీయటానికి, అరటి తొక్క. ముక్కలను ముక్కలుగా కత్తిరించండి. 3. బ్లెండర్లో, మృదువైన ఆపిల్ల మరియు అరటిని మిశ్రమానికి మృదువైన వరకు కాక్టెయిల్ను శుభ్రపరుస్తుంది. 4. బెర్రీలు వేసి మళ్లీ పండ్ల ద్రవ్యరాశిని కలపండి, ఆ తర్వాత మాత్రమే రసం పోయాలి మరియు తుడిచివేయడం కాస్టిల్తో పూర్తిగా సజాతీయంగా ఉంటుంది. 5. విస్తృత మెడతో స్పష్టమైన కళ్ళజోళ్ళలో కాక్టెయిల్ వేసి, గొప్ప భోజనాన్ని ఆస్వాదించండి ..

సేవింగ్స్: 2