సూర్యుడు ఒక శక్తివంతమైన పరిష్కారం. దాని కిరణాల కృతజ్ఞతలు, మా పని సామర్థ్యం, క్యాతార్రల్ వ్యాధులు మరియు వైరస్ల నిరోధకత పెరుగుతుంది. అతినీలలోహిత కాంతి నుండి ఏర్పడిన విటమిన్ D జీవక్రియను, రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
మా శరీరం "సూర్యుని కిరణాలు" ఉన్నప్పుడు, రోగనిరోధక శక్తి బలహీనమవుతుంది మరియు వివిధ వ్యాధులకు ప్రతిఘటన తగ్గుతుంది. పిల్లలలో ఉపవాసం అనేది ఒక యువ జీవి యొక్క అభివృద్ధి మరియు అభివృద్ధిలో మందగింపుకు దారితీస్తుంది.
సూర్యుడు కొన్ని వ్యాధులు వేగంగా అభివృద్ధి చెందడానికి కారణమవుతుంది. అధికమైన సన్బర్న్ విషయంలో, మా చర్మం వయస్సు చాలా త్వరగా మరియు మెలనోమా ఏర్పడే ప్రమాదం ఉంది.
అయితే పరిణామాలను నివారించడానికి సన్ బాత్లను ఎలా సరిగ్గా తీసుకోవాలి?
మీరు ప్రత్యేక రక్షక క్రీమ్లతో అధిక అతినీలలోహిత వికిరణం నుండి మిమ్మల్ని రక్షించుకోవచ్చు. కానీ సారాంశాలు ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు, రక్షణ సూచికలను శ్రద్ధగల ఉండాలి. ఈ సూచీలకు ధన్యవాదాలు, సూర్యునిలో మీరు ఎంత కాలం గడుపుతాయో ఎన్ని సార్లు తెలుస్తుంది.
మన కళ్ళు సూర్యుని నుండి రక్షణ అవసరం. దీని కోసం, ప్రత్యేక సన్ గ్లాసెస్ ఉన్నాయి. మా దృష్టిలో, అతినీలలోహిత కిరణాలు ప్రతికూలంగా పనిచేస్తున్నాయి. వారి కిరణాల నుండి, కన్ను యొక్క లెన్స్ మరియు రెటీనా గురవుతాయి. సరైన అద్దాలు ఎంచుకోవడం చేసినప్పుడు, మీరు సౌకర్యం మరియు సూర్యుని రక్షణ సూచిక ద్వారా సూచించిన చేయాలి భావన ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేయాలి.