ఇది మళ్ళీ శరదృతువు, మరియు మళ్ళీ అది విచారంగా ఉంది ... నేను కొద్దిగా తెలిసిన పాట గుర్తు "ఇది ఒక విచారంగా సమయం, ఉదయం వరకు వర్షం, కానీ ప్రపంచ పసుపు ఆకులు తో చాలా ప్రకాశవంతమైన ఉంది". శరదృతువులో మనలో చాలామంది అణగారిపోయారు. దురదృష్టకరం స్థిరమైన స్థితి - నిస్పృహ నుండి వచ్చిన చెడు మానసిక స్థితి మధ్య తేడాను మీరు గుర్తించాల్సిన అవసరం ఉంది. మా శరీరంలో మొదలయ్యే ప్రక్రియల వల్ల ఇది జరుగుతుంది - పగటి కాలం తగ్గుతున్నందున, మేము సూర్యుడు, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉండవు మరియు, ఫలితంగా, చికాకుపడిపోయిన మూడ్ మరియు సంతోషకరమైన ఆలోచనలు తీవ్రమైనవిగా మారాయి, మేము కొత్త కాలానుగుణ కాలానికి పునర్నిర్మాణం చేస్తున్నాము. మీరు నిరుత్సాహపడినట్లయితే ఏమి చేయాలి.
శరదృతువు నిస్పృహను ఎలా ఓడించాలంటే ప్రశ్న చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది, కాని దానికి జవాబు మనలోనే ఉంటుంది. నిపుణులు, మొదటి అన్ని యొక్క, మేము పూర్తిగా వేర్వేరు కళ్ళు పతనం చూడండి ఉండాలి భావిస్తున్నారు! నెమ్మదిగా మరియు అసౌకర్య వాతావరణం ఉన్నప్పటికీ, శరదృతువు సంవత్సరం ఆహ్లాదకరమైన సమయం కావచ్చు, ఇది అన్ని మా లోపలి మూడ్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. నానబెట్టిన బట్టలు ఇంటికి మరియు పొడి దుస్తులకు మార్చడానికి చల్లని ఆనందం నుండి వచ్చిన ఆనందం ఏమిటంటే, వేడి సుగంధ టీని పోయాలి మరియు ఒక వెచ్చని దుప్పటిలో చుట్టి, మీకు ఇష్టమైన కుర్చీలో కూర్చుని. ఇటువంటి నిరాశ వాతావరణంలో చోటు లేదు! లేదా, మరోవైపు, చాలా మంది ప్రజలు తమ అభిమాన సీజన్గా వేసవిని భావిస్తారు. Well, ఎలా భరించలేక వేడి గురించి, ద్రవీభవన తారు, రవాణా లో stuffiness, నిరంతర విష లేదా ఊహించని వర్షం? మీరు చాలా విచారంగా వుండేవారు, అందువల్ల మేము సంతోషంగా ఉన్నాము. మీరు, మరియు లాంతర్లను ద్వారా ప్రకాశవంతమైన, శరదృతువు చెట్ల బంగారు అవెన్యూ ద్వారా ట్విలైట్ షికారు వద్ద మీ ఎంపిక ఒక - - కాబట్టి అది పతనం, నిజానికి, ఈ చాలా శృంగార సమయం, ఊహించవచ్చు. ఫెయిరీ కథ దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో అన్ని తరువాత! ప్రతి సీజన్లో దాని సొంత మనోజ్ఞతను కలిగి ఉంది, దానిని ఆస్వాదించండి!
వైద్య సహాయం.
శారీరక మాంద్యం ఒక నైతిక పోరాటంలో గెలిస్తే, అప్పుడు భారీ ఫిరంగిదళం - వైద్య సిఫారసులను ఉపయోగించండి. శరదృతువు నిరాశను ఎదుర్కోవడానికి, నిపుణులు మొదటి స్థానంలో విటమిన్లు సిఫార్సు చేస్తారు. విటమిన్ కాంప్లెక్ట్స్ పాటు సహజ ఉత్ప్రేరకాలు తీసుకోవాలని ప్రయత్నించండి - గ్రీన్ టీ, eleutherococcus యొక్క టింక్చర్, dogrose యొక్క రసం, ఫైటో-balms.
జీవితం యొక్క భౌతికంగా చురుకైన మార్గాన్ని నడిపించండి, అనుకరణలతో కూడిన జిమ్లు సాధ్యమైనంత సంబంధితంగా ఉంటాయి. అలసట వరకు రెగ్యులర్ శారీరక వ్యాయామాలు మాంద్యం తీవ్రమైన పోరాటం ఇస్తుంది. చాలా సోమరి కోసం, వారు ఒక షవర్ రూపొందించినవారు - ఒక బలమైన ఒత్తిడి రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరుస్తుంది.
మరియు, నిద్ర, ఉత్తమ ఔషధం. నిద్రలేమి అణచివేసిన మనస్సును మాత్రమే పెంచుతుంది, అవసరమైతే, నిద్రకు సరైన పరిస్థితులను నిర్వహించండి, ఒక ఉపశమన లేదా నిద్ర మాత్రలు కలిగి ఉంటాయి. డిప్రెషన్ తలుపును బయటకు విసిరి వేయాలి, అది సాధ్యమే!
ఎల్నా Romanova , ముఖ్యంగా సైట్ కోసం