Cellulite. చాలా తరచుగా ఈ పదం ఫెయిర్ సెక్స్ లో ఒక వణుకు కారణమవుతుంది. సంచలనాత్మక "నారింజ పై తొక్క" కనిపెట్టినప్పుడు, ఒక సగటు మహిళ అన్ని గర్వించదగిన మరియు అనూహ్యమైన మార్గాల్లో విస్తారమైన పోరాటాన్ని వివరిస్తుంది. Cellulite చాలా భయంకరమైన ఉంది, దాని రూపాన్ని కారణాలు ఏమిటి మరియు అది ఓడించడానికి ఏమి?
సెల్యులైట్లు పూర్తి లేడీస్లో మాత్రమే కన్పిస్తాయనే నమ్మకం విరుద్ధంగా, ఇది చాలా సన్నని మరియు చిన్న అమ్మాయిని బహిర్గతం చేస్తుంది. అవును, చర్మానికి కింది చర్మానికి కొంచెం డిపాజిట్లు ఉంటాయి. అయితే, ఇది చర్మాంతర్గత కణజాలం, బలహీనమైన శోషరస ప్రవాహం మరియు ప్రసరణ యొక్క ఉల్లంఘన. ఈ మార్పులకు కారణమేమిటి? అన్ని మొదటి, ఇది హార్మోన్ల పేలుళ్లు ఉంది. "నారింజ పై తొక్క" ను గుర్తించే ప్రమాదం యొక్క ప్రధాన కాలాన్ని యుక్తవయస్సు కాలం, పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు, గర్భం మరియు శిశుజననం, రుతువిరతి తీసుకోవడం. ఇది మొదటి అసమానతలు చర్మం కింద అభివృద్ధి చేసే యవ్వనంలో ఉంది. Cellulite కలిగించే రెండవ కారకం ఒక నిశ్చల జీవనశైలి. ఈ సందర్భంలో, రక్త ప్రసరణ చెదరగొట్టబడదు, శోషరస ప్రవాహం మరియు అనేక ఇతర మార్పులు ప్రతికూలంగా చర్మపు చర్మాన్ని కొలిచే పొరను ప్రభావితం చేస్తాయి. తదుపరి సమస్య పోషకాహారలోపం. ఆధునిక ఆహారం కొవ్వులు, చక్కెర మరియు రసాయన సంకలనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇప్పుడు ప్రజాదరణ పొందిన ఫాస్ట్ ఫుడ్ ద్వారా ఒక భారీ సహకారం చేయబడుతుంది. చివరి స్థానంలో చెడు అలవాట్లు కూడా ఆక్రమించబడలేదు: నికోటిన్, మద్యం, కెఫిన్. ఒత్తిడి, వంశపారంపర్యత, గట్టి మరియు అసౌకర్యవంతమైన దుస్తులు మరియు ఎకాలజీ కూడా మన శరీరం యొక్క పరిస్థితిపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
సెల్యులైట్ - కారణాలు, దిద్దుబాటు యొక్క పద్ధతులు. Cellulite పోరాడటానికి పద్ధతులు చాలా ఉన్నాయి. అద్భుతం నివారిణులు మరియు లేపనాలతో మరియు శస్త్రచికిత్సతో ముగుస్తుంది. పోరాడటానికి మొదటి మరియు ప్రధాన మార్గం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. ఇది ఆహారం వేయించిన, కొవ్వు వంటకాలు, స్వీట్లు, వివిధ ఊరగాయ స్నాక్స్, కార్బోహైడ్రేట్ల నుండి మినహాయించాల్సిన అవసరం ఉంది. Cellulite వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో మీ మిత్రులకు తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు, చేపలు, మత్స్య, తృణధాన్యాలు, చిక్కుళ్ళు, పొడి ఎరుపు వైన్ ఉంటుంది. కానీ ఏ సందర్భంలో, కోకా-కోలా, కాఫీ లేదా బలమైన మద్యం. నీటి పెద్ద వినియోగం మీ సంఖ్య మీద సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఖనిజ లేదా సాధారణ నీటి రోజుకు 1.5-2 లీటర్ల నుండి, మీరు గ్రీన్ టీ ఉండవచ్చు. రెండవ అనివార్య స్నేహితుడు భౌతిక వ్యాయామం. కండరాల బలపరిచే ప్రత్యేకంగా రూపకల్పన చేసిన కార్యక్రమాలు చాలా ఉన్నాయి, చాలా తరచుగా వారు ప్రపంచ లోడ్ని తీసుకురాదు మరియు మీకు 15-20 నిముషాలు పడుతుంది. మంచి అదనంగా మసాజ్ ఉంటుంది. కానీ రుద్దడం రెగ్యులర్గా ఉండాలి మరియు ఇక్కడ విజయవంతమైన విజయం సామూహిక కళపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలా ఉపయోగకరంగా విరుద్ధంగా షవర్ ఉంటుంది. మీరు వ్యతిరేక సెల్యులైట్ క్రీమ్లు, షవర్ జెల్లు మరియు స్క్రబ్స్ వంటి పోరాట పద్ధతిలో తాకినట్లయితే, అవి బలహీన ఫలితాన్ని మాత్రమే అందిస్తాయి, చర్మ పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి, ఆహ్లాదకరమైన మరియు ఉపయోగించడానికి అనుకూలమైనవి. యాన్సెల్జూలిట్నీ టైట్స్ మరియు పాంటలోన్లు మాత్రమే ప్రొఫికెటిక్ ప్రభావాన్నిస్తాయి, మరియు పొడవైన గుంట రక్త ప్రసరణ క్షీణతకు దారితీస్తుంది, మరియు, దీని ప్రకారం, ఒక సెల్యులైటిస్ యొక్క అదనపు అభివృద్ధికి. నిధులను ఒక క్లిష్టమైన పద్ధతిలో వెళ్లి, క్రమ పద్ధతిలో ఉండాలి. మరియు ముఖ్యంగా - cellulite రూపాన్ని యొక్క మూల కారణం గుర్తించడానికి. ఈ హార్మోన్ల వైఫల్యం ఉంటే, అప్పుడు ఆహారం లేదా రుద్దడం కావలసిన ప్రభావం ఇవ్వదు. Cellulite యొక్క అధిక స్థాయి, మరింత తీవ్రమైన మరియు శ్రద్ద దాని చికిత్సలో విధానం ఉండాలి. కొన్నిసార్లు మీరు వైద్య సహాయం లేకుండా చేయలేరు.
సెల్యులైట్ ఒక ప్రాణాంతక వ్యాధి కాదు, అది 85% మహిళలకు విలక్షణమైనది. మీరు బొటనవేలు మరియు ముందరికి మధ్య చర్మంపై ఒత్తిడి చేస్తే, మీరు టబ్బెర్లు మరియు అసమానతలని చూసి, మీరు అగ్లీ లేదా మీ బరువు ప్రమాణంను మించిపోయిందని అర్థం కాదు. బహుశా కొంచం జీవితాన్ని విస్తరించండి - పూల్ లేదా ఫిట్నెస్లో నమోదు చేయండి, మీ సెలూన్లో కొత్త విధానాలను ప్రయత్నించండి లేదా తాజా కూరగాయల నుండి సలాడ్లు కోసం కొత్త వంటకాలను జంటగా చేసుకోండి?