సోయా పానీయాలు, ఫలహారాల స్మూతీస్

మృదువైనంత వరకు అధిక వేగంతో మిక్సర్తో అన్ని పదార్ధాలను కలపండి.

• పైనాపిల్ - 1/2 కప్పులు (చిన్న ఘనాల లోకి కట్)
• అరటి - 1/2 ముక్కలు
• కోరిందకాయ - 1/2 కప్పులు (ఘనీభవించినవి)
• తేనె - 1 స్టంప్. ఒక స్పూన్ ఫుల్
• క్యారట్ రసం - 1/4 కప్పు
• వనిల్లా సోయ్ పాలు - 1/2 కప్
• నారింజ రసం - 1/2 కప్పు

సూచనలను

నునుపైన వరకు అధిక వేగంతో మిక్సర్తో అన్ని పదార్ధాలను కలపండి. వెంటనే ఉపయోగించండి.

సేవింగ్స్: 2