హోం స్పా - అనేక వంటకాలు

ఒక మంచి మిగిలిన విదేశాలలో కొన్ని ఖరీదైన హోటల్ వెళ్ళడానికి అవసరం లేదు, అది ఇంట్లో ఒక స్పా చికిత్స నిర్వహించడానికి తగినంత. మీరు కోసం, మేము మీరు మీరే ఒక స్పా స్నానం సిద్ధం, మీ మిగిలిన గంటల జంట ఇవ్వాలని ఇది వివిధ ఆసక్తికరమైన వంటకాలను, సేకరించినట్లు. ఒక గృహ స్పా - అనేక వంటకాలు, ఇంట్లో ఒక స్పా నిర్వహించడానికి అవసరమైన ఉత్పత్తులు సమితి కొద్దిగా సమయం పడుతుంది మరియు అది అన్ని చేయాలని మీ కోరిక పడుతుంది.

పైన్ బాత్.
మీరు ఒక దేశం నడక కోసం లేదా ఒక పిక్నిక్ కోసం బయటకు వెళ్లి, పైన్ శాఖలు, సూదులు, శంకువులు టైప్ చేయండి. ఈ సేకరణను 10 లీటర్ల నీటిని నింపండి మరియు అరగంట కొరకు మీరు కాచుకోవాలి. ఈ ఉడకబెట్టిన పులుసు వెచ్చని నీటితో స్నానం లోకి మరియు మిగిలిన అది పోయాలి. స్నానం మూత్రాశయం, మూత్ర నాళం, మూత్రపిండాలపై బాగా పనిచేస్తుంది. రక్త నాళాలు క్లియర్ అవుతాయి, చర్మం ఉద్దీపన. అటువంటి స్పా బాత్ లో మీరు ముప్పై నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి, ఇది పూర్తిగా శరీరాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది.

వోట్ గడ్డి లేదా వోట్స్ నుండి బాత్.
అలాంటి స్పా స్నానం చేయడానికి మీరు ఒక కిలోగ్రాము వోట్ స్ట్రా లేదా ఓట్స్ అవసరం. 10 లీటర్ల నీటితో పూరించండి, అరగంట మీరు కాచుకోవాలి. స్నాయువు మీరు రుమాటిక్ నొప్పులు కలిగి ఉంటే మూత్రాశయం, మూత్రపిండాలు సమస్యలు ఉన్నవారికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అటువంటి బాత్ బలపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

మూలికలు స్నానాలు.
చమోమిలే, లిండన్ పువ్వులు, పుదీనా తీసుకోండి మరియు ఈ మొక్కలను ఉడికించి, స్నానానికి ఇన్ఫ్యూషన్ జోడించండి. ఇది బలపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది.

స్లాగ్ రద్దు
స్లాగ్ను కరిగించడానికి, మీరు ఒక స్నాన మరియు ఒక ఆవిరి స్నానంతో రెండు విధానాలను మిళితం చేయాలి. ఆవిరి గదిలో, రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరుస్తుంది, రంధ్రాల తెరవబడుతుంది. మరియు మూలికలు తో బాత్రూమ్ విశ్రాంతి, మరియు మీ శరీరం బలోపేతం అవుతుంది.

అడుగుల కోసం స్నానాలు.
అత్యంత సాధారణ మరియు ప్రముఖ పాదం స్నానాలు సముద్ర ఉప్పుతో స్నానాలు. సముద్రపు ఉప్పు బాగా అడుగుల చర్మం ప్రభావితం, సమయం, చెమట అదృశ్యమవుతుంది, చర్మం మృదువైన మరియు పొడి అవుతుంది.

పొడి corns నుండి బాత్ calluses, suppuration, కణితులు, గాయాలను, చెమట పట్టుట, గౌట్ సహాయం చేస్తుంది. కొన్ని హేవ్స్ హేయ్ టేక్, వేడినీటితో నింపి 25 డిగ్రీల వరకు చల్లబరచండి. అడుగుల ఇటువంటి స్నానాలు గట్టిపడే heels నుండి ఉపశమనానికి, చెమట పట్టుట. అరగంట కొరకు వోట్ గడ్డిని వేసి, 25 డిగ్రీల వరకు కషాయం చల్లండి. మీ అడుగులని 30 నిమిషాలు పట్టుకోండి.

చమోమిలే బాత్. మీరు కాచు చమోమిలే యొక్క రెండు కప్పులను కలపాలి, పుదీనా నూనె యొక్క 2 చుక్కలను కలపండి, మిశ్రమాన్ని నీటిలో చేర్చండి. కాళ్ళు 10 నిమిషాలు ఉంచాలి.

ఆలివ్ నూనె మరియు చక్కెర చేతులు కోసం కుంచెతో శుభ్రం చేయు . ఇది చక్కెర మరియు ఆలివ్ నూనె ఒక tablespoon కలపాలి అవసరం. మొదటి మీరు వెన్న తో చక్కెర కలపాలి, మరియు అప్పుడు చేతులు బాగా రుబ్బు అవసరం. వెచ్చని నీటితో చేతులు కడగడం, అప్పుడు మాయిశ్చరైజర్ వర్తిస్తాయి. ఈ స్పా విధానం యొక్క ఫలితాలు ఈ చర్మాన్ని చనిపోయిన కణాలు exfoliates, మృదువుగా మరియు చర్మం కడగడం ఉంటుంది. ఇటువంటి ఒక కుంచెతో శుభ్రం చేయడానికి cellulite పోరాడటానికి మరియు శరీరం కోసం సహాయం చేస్తుంది.

ద్రాక్ష గింజలు మరియు అరటి నుండి జుట్టు కోసం మాస్క్ . ద్రాక్ష గింజలు తీసుకోండి, 2 teaspoons ద్రాక్ష విత్తనాలను కలపండి. ఈ ముసుగు చర్మం మరియు జుట్టు లోకి రుద్దుతారు, ఒక చిత్రం తో తల కవర్. 30 నిమిషాలు ముసుగు వదిలి, ఆపై షాంపూతో శుభ్రం చేయండి. ఈ స్పా చికిత్స దురదలు మరియు జుట్టును తేమగా మారుస్తుంది.

తేనె మరియు దోసకాయ మాస్క్. నిమ్మ రసం యొక్క 10 చుక్కలతో తేనె యొక్క 250 గ్రాముల కలపండి, మరియు మీ ముఖాన్ని 5 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి. మెడ మరియు ముఖంపై చలి దోసకాయ ముక్కలు మరియు 15 నిమిషాలు విశ్రాంతి. అప్పుడు మాయిశ్చరైజర్ వర్తిస్తాయి. ముఖం మరియు మెడ యొక్క చర్మం మృదువైన అవుతుంది.

అవోకాడో నుండి మసాజ్.
ఒక పక్వత అవోకాడో తీసుకోండి, ఒక విధమైన ద్రవ్యరాశిలో రుబ్బు మరియు ముఖం యొక్క చర్మంపై వర్తిస్తాయి. వృత్తాకార కదలికలో ముఖ రుద్దడం పైకి దర్శకత్వం వహించాలి. పది నిమిషాలు రిలాక్స్ చేయండి మరియు ముసుగును కడగాలి.
ఇటువంటి స్పా చికిత్స ఫలితంగా ముఖ చర్మం యొక్క సర్క్యులేషన్ మరియు పోషణ మెరుగుపరుస్తుంది.

హోం స్పా - అనేక వంటకాలు మీరు ఇంట్లో స్పా చికిత్సలు కలిగి, మీ శరీరం బలోపేతం మరియు మీ ఆరోగ్య మెరుగుపరచడానికి అనుమతిస్తుంది.