మీరు మీ జుట్టుతో ఏ శీతాకాలం చేస్తారో చూసి ఆశ్చర్యపోతున్నారా? వండర్ లేదు. కోల్డ్ తీవ్రమైన వాతావరణం దాని స్వంత పడుతుంది, జుట్టు నిస్తేజంగా, ప్రాణములేని, పొడి మరియు పెళుసు అవుతుంది. సాధారణంగా, ఒక పీడకల. మరియు దాని గురించి ఏమీ చేయలేదని తెలుస్తుంది, ఇది వసంతకాలం వరకు వేచి ఉండటానికి, టోపీ క్రింద తన అవమానాన్ని దాచడానికి మాత్రమే వేచి ఉంది. శీతాకాలంలో చలికాలం మాదిరిగానే ఉంటుంది. కానీ శీతాకాలంలో మధ్యలో మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా మరియు అందమైనదిగా చేయగలదు! మరియు ఈ వ్యాసం నుండి మీరు 10 రోజుల్లో జుట్టు పరిస్థితి మెరుగు ఎలా నేర్చుకుంటారు! మీరు ఆశ్చర్యపోతారు, కానీ ఇది నిజం!
మంచి బ్రష్ మీద పనిచేయకండి.
రోజువారీ కలయిక మరియు స్టైలింగ్ మీ జుట్టును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి, వాటి సహజత్వాన్ని కోల్పోతాయి. కానీ ఎలా ప్రతి ఉదయం మరియు సాయంత్రం ఆమె పొడవాటి జుట్టు కంపోజ్ మరియు వారి మొత్తం జిల్లా యొక్క అందం మెచ్చుకున్నారు ఎలా మీ అమ్మమ్మ కథలు గురించి? అవును, పురాతన కాలం నుండి, రెగ్యులర్ హెయిర్ కలయిక ప్రధాన చికిత్సగా ఉంది. కానీ ముందుగానే జుట్టు "నరికినది"? కాదు ప్లాస్టిక్ మర్దన బ్రష్లు, కానీ సహజ కలప తయారు దువ్వెనలు! ఆధునిక దువ్వెన తయారీదారులు ఈ సహజ పదార్ధం యొక్క ప్రయోజనాలను గుర్తించారు. ఇప్పుడు మీరు ఏదైనా దుకాణంలో చెట్టు నుండి మర్దన లేదా దువ్వెన కొనుగోలు చేయవచ్చు. వారు ప్లాస్టిక్ అనలాగ్ల కన్నా కొంచెం ఎక్కువ ఖర్చు చేస్తారు, కానీ నాకు నమ్మకం, ఇది విలువైనది కాదు. ఒక చెక్క బ్రష్ చర్మం కోసం ఒక శక్తి మసాజ్. ఇది జుట్టు యొక్క మొత్తం పొడవు వెంట సహజ కందెన పంపిణీ చేస్తుంది, ఇది మరింత మెరిసే మరియు రక్షణతో తయారవుతుంది. మసాజ్ జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.
ఒక hairdryer తో overdo లేదు.
ఎండబెట్టడం జుట్టు వారికి ప్రతిసారీ ఒత్తిడి ఉంటుంది. వెచ్చని లేదా చల్లని గాలి సరఫరా నియంత్రించబడదు ముఖ్యంగా పాత hairdryers ,. సాధ్యం పేరు ఒక జుట్టు ఆరబెట్టేది లేకుండా చేయాలని ప్రయత్నించండి. మీరు నిజంగానే లేకుండా జీవించలేకపోతే, పొడి గాలిని నిరోధించడానికి చల్లని గాలిని కనీసం పొడిగా ఉంచండి. లేదా ముగింపు వరకు అది పొడిగా లేదు. వాటిని ఒక సహజ గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద "చేరుకోవడానికి" లెట్. నాకు నమ్మకం, మీ జుట్టు మీకు చాలా కృతజ్ఞతలు ఉంటుంది.
చల్లని ధరించు (మీరు ధైర్యం ఉంటే!) ప్రయత్నించండి.
చల్లటి నీటితో జుట్టును శుభ్రం చేయుట, జుట్టును మృదువైన మరియు మెరిసేలా చేస్తాయి. ఇది "మచ్చ ప్రభావం" పనిచేస్తుంది - జుట్టు ఆశ్చర్యకరంగా ఆజ్ఞప్రకారం అవుతుంది. వారు సులభంగా సరిపోయే, వేర్వేరు దిశల్లో విడదీయరు, విద్యుదీకరణ చేయకండి. అదనంగా, చర్మం గట్టిపడుతుంది, మీరు జలుబులకు మరింత నిరోధకత అవుతుంది. ధ్వనిని ప్రక్షాళన టోన్లు, బలం ఇస్తుంది మరియు మానసిక స్థితి కనబడుతుంది.
సహజంగానే షాంపూలను ఉపయోగించండి.
ఆల్కహాల్, కాలుష్యం మరియు తేమ - అన్ని ఈ "robs" మీ జుట్టు. వారికి మరొక సమస్య కృత్రిమ డిటర్జెంట్లు. ప్రకటనలు ఉన్నప్పటికీ, దాదాపు అన్ని షాంపూలు "సహజ పదార్ధాలతో సమృద్ధిగా ఉంటాయి, మూలికలు, పువ్వులు మరియు పండ్ల పదార్ధాలను కలిగి ఉంటాయి", ప్రతి షాంపూ జుట్టుకు ఉపయోగకరం కాదు. చాలా తరచుగా సహజమైన పదార్ధాలకి బదులుగా శాంపూస్ సింథటిక్ "సహజమైన" సంకలితాల్లో జోడించబడతాయి. వారు ఉపయోగకరం కాదు, అంతేకాక మొత్తం జుట్టు మరియు శరీరానికి కూడా హానికరం. షాంపూ కూర్పు చూడండి, జాగ్రత్తగా లేబుల్ అధ్యయనం మరియు ప్రకటన నమ్మరు. ఒక నిజంగా సహజ మరియు నాణ్యత షాంపూ కోసం శోధన ఖర్చు కొన్ని "అదనపు" నిమిషాలు, మీ జుట్టు కోసం నిరుపయోగంగా వుండదు.
మీ సొంత ముసుగులు చేయండి.
ఆలివ్ నూనెను మీ చేతుల అరలో పోయాలి మరియు దానిని మీ జుట్టుకు రుద్దుతారు. మీకు పొడి చర్మం ఉన్నట్లయితే, అది చమురులో చిన్న మొత్తాన్ని రుద్దుతుంది. మీరు జిడ్డుగల జుట్టు కలిగి ఉంటే, వాటిని మూలంతో 3 సెంటీమీటర్ల గురించి చమురుతో ద్రవపదార్థం చేయాలి. అప్పుడు ఒక వెచ్చని టవల్ తో మీ తల వ్రాప్ మరియు ఒక గంట తర్వాత శుభ్రం చేయు. మీరు మీ జుట్టును మంచిగా నానబెట్టి చమురుతో నిద్రపోవచ్చు. కానీ మీరు నూనె తో దిండు నేల కాదు బాగా తగినంత టవల్ చుట్టి నిర్ధారించుకోండి. అటువంటి ముసుగులు తర్వాత మీ జుట్టు చాలా మృదువైన మరియు మెరిసే అవుతుంది.
హ్యారీకట్ చేయండి.
వాస్తవానికి, ఇది ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు - మా హార్డ్ లైఫ్లో తరచుగా జుట్టు కత్తిరింపులు చేయటం. కానీ మీ జుట్టు కోసం ఇది అవసరం! ఇది మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా చూడడానికి ఒక తక్షణ మార్గం. 10 రోజుల్లో జుట్టు యొక్క పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నిస్తున్నంత త్వరగా. మరింత రెగ్యులర్ ప్రాతిపదికన జుట్టు కత్తిరింపులు చేయడానికి ప్రయత్నించండి, అనగా ప్రతి 3 నెలలు. జుట్టు యొక్క దుర్బలత్వం మరియు ప్రాణము గురించి మీరు స్ప్లిట్ చివరలను గురించి మరచిపోతారు. అదనంగా, గుండు వెంట్రుకలతోపాటు, శరీరం ప్రతికూల శక్తిని తొలగిస్తుంది, ఇది అనేక అధ్యయనాల ద్వారా నిర్ధారించబడింది.
చాలా తరచుగా మీ తల కడగడం లేదు!
ప్రతిరోజూ మన జుట్టును కడగడానికి మనలో చాలామంది ప్రయత్నించినప్పటికీ, నిపుణులందరికీ వారానికి మీ జుట్టు కడగడం సరిపోతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ప్రత్యేక షాంపూ జుట్టు యొక్క షైన్ను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. మీ జుట్టు గ్రీజుకు గురైనట్లయితే, మీరు చాలా ఎయిర్ కండీషనింగ్ను ఉపయోగించరాదని నిర్ధారించుకోండి. మరియు తరచుగా వాషింగ్ తో, చర్మం దాని రక్షిత పొర కోల్పోతుంది గుర్తుంచుకోవాలి. ఆమె మరింత సున్నితమైన అవుతుంది, తరచుగా తరచూ దురదలు మరియు అలెర్జీలకు గురవుతుంది. మీరు నమ్మరు, కానీ తరచుగా వాషింగ్ తో, చుండ్రు పెరుగుతుంది మొత్తం! మీ జుట్టుకు ఆహారం మరియు వాటిని ఆరోగ్యకరమైన షైన్ ఇవ్వడానికి మీకు ప్రో-కేరటిన్ మరియు సెరామిడెస్ ఉన్న నాణ్యత షాంపూ అవసరం.
అరుదుగా సాధ్యమైనంత ఎయిర్ కండీషనర్ ఉపయోగించండి.
కండీషనర్ తొలుత పొడిగా ఉండే జుట్టును "ముంచెత్తటానికి" దారితీసింది. ఇది నిరంతరం మరియు సోమరితనం లేని అందరికీ ఉపయోగించడానికి అవసరం లేదు. అతను ఖచ్చితంగా సులభంగా combing చేస్తుంది. కానీ అదే సమయంలో కండీషనర్ గణనీయంగా స్వర్గం జుట్టు, వాటిని మరింత కొవ్వు చేస్తుంది. మీరు ఎయిర్ కండీషనింగ్, అప్పుడు మంచి నాణ్యత ఉపయోగిస్తే. నిజమైన "ఉపయోగకరమైన" ఎయిర్ కండిషనింగ్ చౌకగా ఉండనందున మీరు ఫోర్క్ అవుట్ చేయాలి.
సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి.
మీరు తినేది మీ జుట్టు యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు సన్నని, అరుదైన వెంట్రుకలతో జన్మించినట్లయితే, వారు ఇక ఎప్పటికీ మందపాటి మరియు "మందంగా" ఉంటారు. ఇది మీ స్వభావం. కానీ పోషకాహార నిపుణులు బాగా సమతుల్య ఆహారం మీకు తేడాను అనుభవిస్తారని చెబుతారు. జుట్టు "చిక్కగా" లేదా వారి పెరుగుదల వేగవంతం వాగ్దానం ఆహార పదార్ధాలు జాగ్రత్త వహించండి. మీ జుట్టు ఆహారం నుండి తీసుకోవలసిన పోషకాలను పొందడానికి ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, పౌల్ట్రీ, చేపలు, గుడ్లు మరియు చీజ్ (జుట్టు పెరుగుదల కోసం ఒక అనివార్య ప్రోటీన్) నుండి సాల్మొన్ మాంసం (ఆరోగ్యకరమైన మెరిసే జుట్టు కోసం ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు) నుండి. మరియు తక్కువ కేలరీల ఆహారం నివారించండి. ఇది తరచుగా ఆరోగ్యకరమైన జుట్టుకు చాలా ముఖ్యమైన పోషకాలను కలిగి లేదు, ఇందులో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, జింక్ మరియు విటమిన్ ఎ