ఎలా పాస్తా తినడానికి మరియు బరువు కోల్పోతారు: గాయకుడు నటాలియా Gulkina నుండి చికెన్ మరియు కూరగాయలు తో పాస్తా కోసం ఒక రెసిపీ

కార్యక్రమం "కంట్రోల్ పర్చేషన్" యొక్క తదుపరి సంచిక పాస్తాకు ప్రత్యేకించి స్పఘెట్టిలో అంకితం చేయబడింది. ఆంటన్ Privolnov మరియు నటాలియా Semenikhina వారి నుండి వండిన డిష్ యొక్క రుచి నిరాశ కాదు మరియు వైపులా అదనపు మడతలు సంపాదించడానికి కాదు క్రమంలో ఈ ప్రముఖ పిండి ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి ఎలా చెప్పారు.

స్పఘెట్టి ఎంపిక మరియు వంట యొక్క లక్షణాలు

అందరూ అల్పాహారం అల్పాహారం, భోజనం మరియు విందు కోసం స్పఘెట్టి తినడానికి తెలుసు మరియు కొవ్వు పొందలేము. ఈ పిండి ఉత్పత్తుల నాణ్యతను మరియు వారు వండుకున్న మార్గం లో రహస్య ఉంది. మాకరోనీ గోధుమ ప్రత్యేక ఘనమైన రకాల నుండి తప్పనిసరిగా తయారు చేయబడాలి, అప్పుడు కార్బోహైడ్రేట్లు నెమ్మదిగా జీర్ణమవుతాయి మరియు శరీర వాటిని తట్టుకోగలదు. స్పఘెట్టి యొక్క మందం మీద ఆధారపడి, వంట సమయం కూడా మారుతూ ఉంటుంది. ఒక నియమంగా, ఇది ఉత్పత్తి కూర్పు పక్కన ప్యాకేజీపై సూచించబడుతుంది. సరిగ్గా వెల్డింగ్ చేసిన అల్డెంట్ పేస్ట్ ను పొందటానికి, తయారీదారు యొక్క సిఫార్సులు ఖచ్చితంగా అనుసరించాలి.

మందపాటి స్పఘెట్టి పాస్తా మాంసాన్ని లేదా సీఫుడ్, మరియు అల్ప - స్పఘెట్టిని మరియు క్యాపెల్లిని కలిపి సాస్తో చాలా వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తారు - ఒక తేలికపాటి క్రీమ్ సాస్ తో వంటలలో.

నటాలియా Gulkina - కార్యక్రమం "కంట్రోల్ కొనుగోలు" స్టార్ అతిథి

పాస్తా దీర్ఘకాలంగా మా స్వదేశీయుల ఆహారంలో నమ్మకంగా ఉన్న ప్రముఖ స్థానాన్ని సంపాదించింది. ఆమె త్వరగా సిద్ధం, మరియు వివిధ ఎంపికల భారీ సంఖ్యలో ఈ డిష్ ఒక కొత్త మరియు అసలు ప్రతిసారీ చేస్తుంది. పురాణ సమూహం "మిరాజ్" నటాలియా గుల్కినా కార్యక్రమం యొక్క "నియంత్రణ కొనుగోలు" సోలో వాద్యకారుడు ఆమె ప్రేమిస్తున్నట్లు మరియు ఎలా ఉడికించాలో తెలుసుకున్నానని ఒప్పుకున్నాడు, ఆమె ఆనందంతో మరియు తరచుగా వంటగదిలో పాడాడు. నటీమణి చికెన్ మరియు కూరగాయలతో పాస్టా కోసం ఒక శీఘ్ర మరియు రుచికరమైన రెసిపీను పంచుకుంది, మేము మా పాఠకులకు అందించేది.

నటాలియా Gulkina నుండి చికెన్ మరియు కూరగాయలు తో పాస్తా కోసం రెసిపీ

స్పఘెట్టి వంట చేస్తున్నప్పుడు, నటాలియా రెండు కోడి రొమ్ముల ముక్కలను కట్ చేసి, ముందుగా వేయించిన పాన్లో కూరగాయ నూనెలో వేయించడం ప్రారంభించింది. మాంసం నేను చిన్న ముక్కలుగా తరిగి వెల్లుల్లి, కొద్దిగా మెత్తగా తరిగిన అల్లం రూట్ ముక్కలు, సగం వలయాలు ఒక ఉల్లిపాయ, ఒక తురిమిన క్యారట్ మరియు కుట్లు లోకి కట్ తీపి బల్గేరియన్ మిరియాలు ఒక జంట జోడించారు. అక్కడ ఆమె 200 గ్రాముల పూర్వ thawed బీన్స్ పంపింది. మసాలా మిరపకాయ (రుచి), ఆకుకూరలు మరియు కొద్దిగా సోయ్ సాస్ జోడించండి. మీడియం వేడి మీద 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి. ఫ్రైయింగ్ ప్యాన్ యొక్క కంటెంట్లను తయారుచేసిన స్పఘెట్టితో మిళితం చేయండి మరియు పూర్తిగా కలపాలి. బాన్ ఆకలి!