30 రోజుల తర్వాత రోజువారీ చర్మ సంరక్షణ

ప్రతి స్త్రీ 30 సంవత్సరాల తరువాత, ముఖ చర్మం రోజువారీ సంరక్షణ అవసరం తెలుసు ఉండాలి. మరియు కూడా ఎలా తయారు చేయాలి, ముఖం యొక్క చర్మం ఎల్లప్పుడూ అందమైన మరియు యువ ఉండిపోయింది.
30 ఏళ్ళ వయస్సులో ఉన్న స్త్రీ ఇప్పటికీ తన యువత ఇప్పటికే ఉత్తీర్ణమయింది, అయినప్పటికీ, యువ, సంతోషంగా మరియు చాలా శక్తివంతమైనదిగా భావించినప్పుడు. మరియు ప్రతి మహిళ తన మనస్సు యొక్క అంతర్గత స్థితిని కూడా ప్రతిబింబించాలని కోరుకుంటుంది. ఈ ఆర్టికల్లో, 30 సంవత్సరాల తర్వాత మీ చర్మం కోసం ఎలా సరిగ్గా మరియు ప్రతిరోజూ శ్రద్ధ చూపుతాము.

మీరు మన జీవితాల్లో ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తున్న హార్మోన్ల గురించి మరియు మన చర్మం యొక్క అందం ఎంత ముఖ్యమైనదో తెలుసుకోవాలి. ఒక మహిళ జీవితంలో ఒక హార్మోన్ల ప్రక్రియ ఉందని మీకు తెలుసా, ఈ మార్పుల కారణంగా మేము ఈ వయస్సులో మనుషుల కన్నా మెరుగ్గా మరియు యువతను చూడగలం.

అయితే, మహిళల హార్మోన్లు మహిళల అంతర్గత మరియు బాహ్య స్థితిలో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఈ వయస్సులో, మీరు మీ ఆహారం, మీ ఆరోగ్యం మానిటర్ చేయాలి మరియు మీకు ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే, ఇది వెంటనే మీ చర్మం యొక్క స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది. 30 ఏళ్ళలో, ఒక మహిళ యొక్క జీవక్రియ పని తగ్గిపోతుంది, మరియు చర్మం దారుణంగా మారుతుంది. దీన్ని నివారించడానికి, మీరు హార్మోన్లను జోడించాలి.

మీరు వాటిని ఉపయోగించడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీ చర్మం చాలా త్వరగా మరియు తరువాత, మీరు వాటిని లేకుండా చెయ్యలేరు ఎందుకంటే, మీరు, హార్మోన్ల క్రీమ్లు తో హార్మోన్లు జోడించడానికి కాదు. మరియు మీరు వాటిని ఉపయోగించడం ఆపివేస్తే, మీరు వెంటనే ముడుతలతో పాపప్ ప్రారంభమవుతుంది. అందువలన, మీ ఆహారం మొక్క మూలం యొక్క ఉత్తమ హార్మోన్లు జోడించండి. సోయ్, ద్రాక్ష, దానిమ్మపండు, మీ ఆహారంలో ఈ ఉత్పత్తులకు కృతజ్ఞతలు, మీరు ఫైటోహార్మోన్లను పొందగలుగుతారు.

కూడా, ఫైటోహార్మోన్ల అధిక కంటెంట్ హాప్ శంకువులు కలిగి ఉంది, మీరు మందుల వాటిని కొనుగోలు చేయవచ్చు. మీరు కాఫీ గ్రైండర్లో టీ లేదా మెత్తగా గొడ్డలితో నరికివేసి, ముసుగులను ఎదుర్కోవటానికి ఈ పౌడర్ యొక్క సగం టీస్పూన్ని జోడించవచ్చు. ఇది రోజువారీకి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఆలివ్, సోయ్, మొక్కజొన్న నూనె నుండి ముఖ ముసుగులు తయారుచేయబడతాయి. ఈ నూనెలలో పెద్ద సంఖ్యలో ఫైటోఎస్ట్రోజెన్లు ఉంటాయి.

ఈ వయస్సులో ఉన్న ప్రతి మహిళ ఆమెకు ఏమిటో తెలుసుకోవాలి, పాతది పొందినది, మరింత స్వేచ్ఛా రాశులు శరీరంలో కనిపిస్తాయి. మరింత వారు మారింది, చర్మం ఈ వయసులో మహిళలకు అవుతుంది మరింత దారుణంగా. వాటిని అధిగమించడానికి మరియు మా చర్మం యువ మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉంచడానికి, మీరు రోజువారీ గ్రీన్ టీ త్రాగడానికి అవసరం, ఇది శరీరం నుండి రాడికల్స్ తొలగించగలదు.

మీరు ఇప్పటికే 30 సంవత్సరాల వయసు ఉన్నట్లయితే, ఈ వయసులో, ముఖ చర్మం ముఖ్యంగా రోజువారీ తేమ అవసరం. చర్మం యొక్క లిపిడ్ పొర సన్నగా మారి చర్మం యువత కంటే చాలా త్వరగా ఆవిరైపోతుంది. తరచుగా ముఖానికి వేసుకొనే ముసుగులు మరియు ఒక రోజు 2 లీటర్ల శుద్ధి చేసిన నీటిని త్రాగాలి. మాయిశ్చరైజర్ యొక్క రోజువారీ ఉపయోగం కూడా మీకు మంచిది. నిపుణులు సలహా ఇస్తారు, సౌందర్య సాధనాల తరచుగా ఉపయోగించడం నివారించేందుకు. Peelings మరియు చర్మం ప్రక్షాళన ఉపయోగం తిరస్కరించు, సర్ఫాక్టంట్లు కంటెంట్ తో.

ప్రతి మహిళ రోగ నిరోధకత యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి తెలుసుకోవాలి. ఏదైనా జీవి ఎల్లప్పుడూ అంతర్గత అవయవాలకు అన్ని బలాన్ని ఇస్తుంది. మరియు మీ ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు బలహీనపడిన రోగనిరోధక శక్తి ఉంటే, మీరు యువ మరియు అందమైన చూడలేరు. రోగనిరోధక శక్తి మెరుగుపరచడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి టోన్, మీరు రోజువారీ చల్లని నీరు పోయాలి లేదా విరుద్ధంగా షవర్ చేయండి. కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా మీ చర్మం అందం మరియు మీ శరీరం యొక్క ఆరోగ్యం, రోజువారీ వ్యాయామం కోసం ఉంటుంది. జిన్సెంగ్, ఎచినాసియా, ఎలుటెరోకోకస్ యొక్క మూల నుండి టించర్స్ తీసుకోండి.

30 సంవత్సరాల తర్వాత డైలీ ముఖ సంరక్షణ, మీ చర్మం యువత మరియు అందం సంరక్షించేందుకు చెయ్యగలరు.