దశ షిఫ్ట్
ఈ సమస్య మన పూర్వీకులను వేధించలేదు. వేగవంతమైనంత వరకు, మరియు ముఖ్యంగా, అందుబాటులో ఉన్న వాహనాలు, ప్రయాణీకుల విమానాలు వరకు ఇది అన్నింటికీ కాదు. మేము కొన్ని గంటల్లో అధిగమించినప్పుడు మార్కో పోలో లేదా క్రిస్టోఫర్ కొలంబస్ నెలల మరియు సంవత్సరాలు పట్టింది - ఈ ఆకట్టుకునే మరియు నాగరికత విజయాలు మాకు గర్వంగా చేస్తుంది, కానీ ఆరోగ్య వింతగా ప్రతిబింబిస్తుంది. మొత్తం రోజు క్యాలెండర్ నుండి వెళ్లినప్పుడు లేదా వారు న్యూయార్క్ వెళ్లినప్పుడు వారు వెళ్లినప్పుడు మేము అదే ఉదయం వెళ్లినప్పుడు మెదడు ఫలించలేదు. స్థానిక సమయం దాని అంతర్గత గడియారం అనువదించడానికి - జీవి కూడా కొత్త లోడ్ భరించవలసి లేదు. వాస్తవం మా జీవసంబంధ (లేదా సర్కాడియన్) లయలు మొత్తం తరాలచే ఉత్పత్తి చేయబడుతున్నాయి. మా పూర్వీకులు ఒకే స్థలంలో నివసించారు లేదా అర్ధంలో మరియు ఏర్పాటుతో ప్రయాణించారు, నెమ్మదిగా మరియు క్రమంగా సూర్యోదయాలను మరియు సూర్యాస్తమయాలకు నూతన సమయానికి సర్దుబాటు చేశారు. హార్మోన్లు మరియు జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్థాల ఉత్పత్తి (ప్రత్యేకంగా, మెలటోనిన్ "నిద్ర హార్మోన్") మరియు జీర్ణ ఎంజైమ్లు, రక్తపోటు మరియు పల్స్ రేటు, చర్మ పరిస్థితుల మార్పులు - ఇవన్నీ మా రోజువారీ కన్నా కఠినమైన కచ్చితమైన షెడ్యూల్కు లోబడి ఉంటాయి. మరొక సమయ క్షేత్రానికి ఒక వైమానిక సమయం, సమయం తేడా ఉంటే - రెండు గంటలకు పైగా, నిపుణులు డెనిక్రోనోసిస్ అని పిలిచే ఒక పరిస్థితికి కారణమవుతుంది. డిసిన్క్రోనోసిస్ - జీవసంబంధ లయలను ఉల్లంఘించిన ఒక వ్యాధి, వారి "వ్యవస్థ వైఫల్యం". అతని లక్షణాలు మగత, బలహీనత, జ్ఞాపకశక్తి మరియు దృష్టిని బలహీనత, అనోరెక్సియా, చిరాకు, ఆందోళన, తలనొప్పి. చాలామందికి డెనిక్రోనోసిస్ ఉండదు, కానీ ఇది శారీరక మార్పులను శరీరం లోపల జరగదు అని కాదు. దీర్ఘ విమానాలు కోసం ఇది ఎల్లప్పుడూ స్వీకరించడం సమయం ఎందుకు ఆ వార్తలు. అనేక పాశ్చాత్య కంపెనీలు, సుదూర వ్యాపార ప్రయాణాలకు ఉద్యోగులను పంపడం, వారికి రెండు లేదా మూడు అదనపు రోజులు ఇవ్వండి, తద్వారా ఒక వ్యక్తి కొత్త biorhythms కు అనుగుణంగా మరియు అప్పుడు వ్యాపారాన్ని ఎదుర్కోవచ్చు. కానీ ఇది సరిపోదు: ఒక యువ ఆరోగ్యకరమైన జీవాల్లో కూడా తుది అనుసరణ రెండు వారాల కంటే ముందుగానే జరుగుతుంది.
ఒక కొత్త లయలో జీవించడానికి శరీరాన్ని నేర్పించడం ద్వారా, దానిని రష్ చేయకూడదు మరియు నిద్రపోతున్న మాత్రలు లేదా ఉద్దీపన మందులు వంటి కృత్రిమ "స్విచ్లు" ఉపయోగించకూడదు. కేవలం బెడ్ వెళ్ళడానికి మరియు స్థానిక సమయం వరకు మేల్కొలపడానికి ప్రయత్నించండి. మెలటోనిన్ ఉత్పత్తికి ఉత్తేజపరిచే మంచి మార్గం సూర్యరశ్మిని (కానీ అది overdo లేదు: రోజుకు మొదటి సారి గంటకు తగినంత ఉంటుంది) మరియు భౌతిక చర్య. సమయం మిగిలిన సెలవు రోజుల మొదటి జంట, తగినంత నిద్ర పొందుటకు మరియు దుర్భరమైన విహారయాత్రలు తో నాడీ వ్యవస్థ వక్రీకరించు లేదు. అలసిన శరీరం అన్ని సెలవులు పాడుచేయవచ్చు: desynchronosis రాష్ట్రంలో, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు తరచుగా తీవ్రతరం చేస్తాయి. తరచూ, ప్రయాణానికి తిరిగి వచ్చిన తర్వాత మాతోపాటు ఎపిన్క్రోనోసిస్ "క్యాచ్లు" అవుతుంది. నేను నా సొంత చర్మంపై అనుభవించాను: ఇండోనేషియాలో గడిపిన వారంలో రెండు లేదా మూడు రోజులు సాయంత్రం తొమ్మిది రోజులలో "నిలిపివేయబడ్డాయి" - ఇది జావా ద్వీపంలో ఉదయం రెండు గంటలకు మాత్రమే. ఒక సెలవు తర్వాత, మీ టోన్ను మరియు పని సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి బదులుగా, మీరు ఒక వారం కంటే ఎక్కువ కాలం గడుపుతుండని బలమైన ఫెటీగ్ని అనుభవిస్తారు, ఇది వైద్యుడిని లేదా న్యూరాలజీని సందర్శించడం విలువైనది. వైద్యుడు ఇతర కారణాలను మినహాయించి, విటమిన్ థెరపీ మరియు తేలికపాటి మత్తుమందులను మొక్క ఆధారంగా తీర్చిదిద్దాడు మరియు ముందుగా మంచం వేయడానికి మరియు వీలైతే, మించి పనిచేయనివ్వమని కూడా సిఫార్సు చేస్తాడు: తాత్కాలికంగా తాత్కాలికంగా పార్ట్-టైమ్ పనికి మారడం లేదా ఇంట్లో పని చేస్తే ఆదర్శంగా ఉండవచ్చు.
వేడి మరియు అలెర్జీ
ఒక మనిషి ఒక విచిత్రమైన జీవి: వేడి దేశాలలో సెలవులు కావాలని కలలుకండి మరియు పాదచారుల బార్ 25 డిగ్రీ మార్గానికి పైకి లేచినప్పుడు వెర్రికి వెళ్ళవచ్చు. అయితే, సముద్ర తీరం మంచుతో ఉన్న పానీయాలు పూర్తిగా నిండినప్పుడు మరియు గది ఎయిర్ కండిషన్ అయినప్పుడు, నీటి సమీపంలోని ఉష్ణమండల రిసార్ట్లో వేడిని తట్టుకోవటానికి చాలా సులభం. కానీ ఈ చర్యలు కొన్నిసార్లు సరిపోవు. ఉష్ణమండల మరియు ఉపఉష్ణమండల వాతావరణం వేడిని మాత్రమే కాకుండా, అధిక తేమను కలిగి ఉంటుంది, మరియు ఇది విషయాన్ని ఉత్పన్నం చేస్తుంది: గొంతు గట్టిగా ఉంటుంది, మరియు చర్మం వేడి స్నానం వలె అనిపిస్తుంది, కేవలం సంతోషంగా లేదు. వాస్తవం తేమ గాలి శరీర ఉపరితలం నుండి ద్రవం యొక్క బాష్పీభవన నిరోధిస్తుంది, ఇది శీతలీకరణ యొక్క సహజ అవకాశాన్ని కోల్పోతుంది. అందువల్ల, ఒక అసాధారణమైన వేడి వాతావరణంలో ఉండటానికి మొదటి రోజుల్లో ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి, శరీర ఉష్ణోగ్రత 1 - 2 డిగ్రీలు పెరుగుతుంది. అదే సమయంలో, పల్స్ రేటు పెరుగుతుంది, మరియు ఒత్తిడి తగ్గిపోతుంది: కాబట్టి శరీరాన్ని సరిదిద్దడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. Stuffiness ఇతర అసహ్యకరమైన సహచరులు - నిద్రలేమి, తలనొప్పులు, అంత్య భాగాల వాపు, కొన్నిసార్లు విసుగు చర్మం మీద దద్దుర్లు కనిపిస్తాయి. ఇదే విధమైన వాతావరణ పరిస్థితులతో రిసార్ట్స్లో హృదయ వ్యాధులు బాధపడుతున్నాయి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవనివ్వవు: అవి వేడిగా ఉండే వేడిని కలిగి ఉంటాయి, ఇవి టాచీకార్డియా నుండి గుండెపోటులకు గురవుతాయి. అస్తిమాటిజం అనేది విశ్రాంతి యొక్క అదే విధమైన విలక్షణమైన భాగం, అలాగే సమయ క్షేత్రాల మార్పు తర్వాత అనుగుణంగా మారుతుంది మరియు ఇది ఐదు నుంచి ఏడు రోజుల వరకు పడుతుంది. ఈ సమయంలో మొత్తం "హఠాత్తుగా కదలికలు" చేయకూడదు: బీచ్లో పడకండి మరియు సముద్రంలో చాలా ఎక్కువ సమయాన్ని గడపడం లేదు, సాయంత్రం విరామంగా నడిచే విహారయాత్రలు, సాయంత్రం వేడి తగ్గుతుంది. 12 నుండి 17 గంటల వరకు అది ఎయిర్ కండిషన్డ్ ప్రాంగణాన్ని విడిచిపెట్టకూడదు - మీ కోసం ఒక సియస్టా ఏర్పాట్లు చేయండి. నీటి గురించి మర్చిపోతే లేదు: ఉష్ణమండలంలో దాని వినియోగాన్ని రేటు 4 - 5 లీటర్ల పెరుగుతుంది, కాబట్టి సాధారణ కంటే ఎక్కువ త్రాగడానికి బయపడకండి. బట్టలు సహజమైన బట్టలు నుండి, శరీరానికి ప్రక్కనే ఉండవు. మరియు, వాస్తవానికి, ఒక టోపీ లేదా టోపీ తో మీ తల రక్షించడానికి. కనీసం మూడు వారాల పాటు 28 రోజులు సెలవు ఉన్న ఒక ఉష్ణమండల వాతావరణ పర్యటనలో కనీసం హానికరమని వైద్యులు భావిస్తారు, తద్వారా తిరిగి పని చేసే ముందు తిరిగి పనిచేయడం సాధ్యమవుతుంది. మీరు చిన్న సెలవులు కావాలంటే - అన్యదేశ దేశాలకు పర్యటనలు కొనుగోలు చేయకండి, వాతావరణం మృదువైనది మరియు మాదికి దగ్గరలో ఉన్న, ఐరోపాకు దగ్గరిగా ప్రయాణించండి. మీరు ఇప్పటికీ సముద్రంలో లాగితే - బ్లాక్, బాల్టిక్ లేదా మధ్యధరాకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. ఒక తెలియని స్వభావం యొక్క మరొక ప్రమాదం స్థానిక వృక్షజాలం మరియు జంతుజాలం. విశ్రాంతి మరియు సంభావ్య ప్రమాదకరమైన జంతువులు మరియు మొక్కల మీద, ట్రావెల్ ఏజెన్సీ మరియు హోటల్ వద్ద హెచ్చరించేందుకు మీరు బాధ్యత వహిస్తారు, అంతేకాకుండా, అనుభవజ్ఞులైన ప్రయాణికులు, పర్యటనలో పాల్గొనడానికి ఎంపిక చేసిన ప్రదేశాల లక్షణాలను చదివేందుకు ఇంటర్నెట్లో చాలా సమయం గడుపుతారు. కానీ ఇక్కడ ఆశ్చర్యాలు కూడా సాధ్యమే - ఉదాహరణకు, హఠాత్తుగా వ్యక్తీకరించిన అలెర్జీల రూపంలో. పుష్పించే సమయంలో అన్యదేశ మొక్కల పుప్పొడి అలెర్జీల నుండి ఎన్నడూ బాధపడని వారిలో కూడా హే జ్వరాన్ని కలిగించవచ్చు. అందువల్ల, ఇతర ఔషధాల ప్రక్కన ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రిలో ప్రస్తుత యాంటీఅలెర్జెనిక్ మందులు ఉండాలి. అలెర్జీలు కూడా తెలియని ఆహారపదార్ధాల మీద కనిపిస్తాయి, కనుక చిన్న భాగాలుగా ప్రయత్నించండి మరియు సెలవులో మొదటి కొన్ని రోజుల్లో స్థానిక వంటలలో మొగ్గు చూపకూడదు, అయితే అలవాటు పడటం జరుగుతుంది మరియు శరీరం బలహీనపడుతుంది.
అదృశ్య శత్రువులు
అన్యదేశ భూములకు ప్రయాణీకులకు అత్యంత ముఖ్యమైన "దిష్టిబొమ్మ" ప్రమాదకరమైన అంటువ్యాధులు. అయితే, ఉక్రెయిన్లో మీరు అరుదుగా ఉన్న కొన్ని అనారోగ్యాలను మీతో తీసుకొచ్చే సంభావ్యత, ఫ్లూ లేదా కోడిప్యాక్స్ను ఒక విమానంలో లేదా విమానాశ్రయంలో పట్టుకోవడంలో సంభావ్యత కంటే ఎక్కువగా ఉండదు - రెండోది, ముఖ్యంగా పెద్ద అంతర్జాతీయాలు సూక్ష్మజీవుల యొక్క భారీ హేతుబద్దలు. ఆగ్నేయ ఆసియా మరియు ఆఫ్రికా దేశాలు - ఇష్టమైన సెలవుల్లో నుండి కనీసం అంటు ప్రమాదంలో యూరోపియన్ రిసార్ట్లు, అతిపెద్ద ఉన్నాయి. అవును, మరియు మా నల్ల సముద్రతీరం మీద ఎపిడెమియోలాజికల్ పరిస్థితి చాలా అవసరం. వేడి దేశాలలో, వంటచేసిన లేదా నిల్వ చేయబడిన ఆహారాన్ని తినవద్దు: తగినంత వేడి మరియు తేమతో, సూక్ష్మజీవులు వేగంగా పెరుగుతాయి. కేఫ్లు మరియు రెస్టారెంట్లు లో శుభ్రత దృష్టి చెల్లించండి. కేవలం బాటిల్ వాటర్ త్రాగటం మరియు మంచుతో ఉన్న పానీయాలను నివారించండి: ఇది సాధారణంగా పంపు నీటి నుండి తయారవుతుంది మరియు ఇది ఉత్తమ నాణ్యత కాదు. ఈ సిఫార్సు వింత అనిపించవచ్చు, కానీ అన్యదేశ దేశాల్లో పేగు అంటురోగాల ప్రమాదం ఉంది, మీకు తెలిసిన అంతర్జాతీయ బ్రాండుల శీతల పానీయాలను తాగడానికి ఉత్తమం. "దాహాన్ని చల్లార్చడానికి వారు ఆదర్శప్రాయంగా ఉన్నప్పటికీ, కనీసం శుద్ధి చేయబడిన నీటి ఆధారంగా వారు వండినట్లు మరియు అంతర్జాతీయ నాణ్యతా ప్రమాణాలను ఉపయోగించుకోవచ్చని మీరు అనుకోవచ్చు. చేతులు తరచుగా కడగడం కూడా ఒక అవసరమైన కొలత, కానీ ప్రత్యేక క్రిమిసంహారక పరిష్కారాలను (gels రూపంలో) మరియు క్రిమినాశక నేప్కిన్లు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలని - వారు మందుల మరియు సౌందర్య దుకాణాలు వద్ద కొనుగోలు చేయవచ్చు. అనేక టీకాలు అనేక ప్రమాదకరమైన అంటురోగాల నుండి కాపాడుతుంది. ఇప్పుడు ప్రపంచంలోని ఒక తప్పనిసరి టీకా ఉంది, ఇది కొన్ని సర్టిఫికేట్ లేకుండా ఆసియా, ఆఫ్రికా మరియు దక్షిణ అమెరికాలో - పసుపు జ్వరం వ్యతిరేకంగా. టీకా చేసిన ప్రమాణపత్రం ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ఆమోదించిన ఒక అంతర్జాతీయ నమూనా. అదనంగా, ఎంబసీ సైట్లు సాధారణంగా టీకాల ముందు టీకాలు సిఫారసు చేయబడతాయని సూచిస్తున్నాయి: ప్రవేశద్వారం వద్ద సర్టిఫికేట్ తనిఖీ చేయబడదు, కానీ రక్షణ చర్యలు నిరుపయోగంగా ఉండకపోవచ్చు. ఇటువంటి వ్యాధులు టైఫాయిడ్ జ్వరము, కలరా, డిఫెట్రియా, మెనింకోకోకల్ ఇన్ఫెక్షన్ (మెనింజైటిస్ కారణమవుతుంది) మరియు మరికొన్ని ఇతరులు. మలేరియా నుండి టీకాలు వేయడం లేదు, కాబట్టి మీరు ఈ వ్యాధి సాధారణం ఉన్న దేశానికి ప్రయాణం చేస్తే, వైద్యుడు సలహా ఇస్తారని మీరు యాంటిలైరియల్ ఔషధాలను తీసుకోవాలి.
చాలా దేశాలలో, హెపటైటిస్ A కి వ్యతిరేకంగా టీకాలు కోరదగినవి, అయితే, వారు చెప్పేది, స్వల్పభేదములు. "అమెరికన్లు మరియు పాశ్చాత్య ఐరోపాకు, హెపటైటిస్ A కి వ్యతిరేకంగా టీకాలు వేయడం, ఉష్ణమండల వాతావరణంతో అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాలకు వెళ్ళే ముందు తప్పనిసరి. ఉక్రెయిన్లో, హెపటైటిస్ A చాలా సాధారణం: చాలామంది ఉక్రైనియన్లు పిల్లవానిగా ఒక లాగ రూపంలో బదిలీ చేసారు, అందుచే వారు రోగనిరోధక శక్తిని సృష్టించడం అవసరం లేదు. ఒక వయోజన కోసం, ఈ వ్యాధి ఒక పిల్లల కంటే ప్రమాదకరం, మరియు వాటిని భరించడానికి మరింత కష్టం. ఈ వైరస్ నుండి టీకామందు ఆరు నెలల వ్యవధిలో రెండు మోతాదుల ఉపయోగం, మరియు మీరు సెలవులో వెళ్ళేముందు, మీరు రెండవదాన్ని పొందలేకపోవచ్చు. మీరు టీకాలు వేయించుకోవాలనుకుంటే, మొదట హెపటైటిస్ A వైరస్కు ప్రతిరోధకాల ఉనికిని విశ్లేషించండి, మీకు టీకా అవసరం లేదు. పరిశీలి 0 చబడడానికి అవకాశ 0 లేనట్లయితే, ఆహ్వాని 0 చడ 0 మ 0 చిది. రోగనిరోధకత సమక్షంలో - టీకా సురక్షితం. అదే సమయంలో, కండరాల మానవ ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ ను నిర్వహించవచ్చు. ఏదైనా సందర్భంలో, డాక్టర్ సంప్రదించండి. ఇది ట్రిప్ ముందు టీకాల తీసుకోవాలని విలువైనదే ఉంది. ఒక అంటు వ్యాధి వైద్యుడు సంప్రదించండి ప్లాన్డ్ సెలవు ముందు ఆరు నెలల ఉత్తమ ఉంది. మీ ప్రాదేశిక SES యొక్క ప్రత్యేకంగా ప్రమాదకరమైన అంటువ్యాధుల విభాగంలో పసుపు జ్వరం పొందడానికి మీరు ఎక్కడ కనుగొనవచ్చు. మార్గం ద్వారా, అభివృద్ధి చెందుతున్న దేశాల పర్యటన విషయంలో టీకాలు మాత్రమే జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. వేసవిలో, ఒక టిక్ ద్వారా కరిచింది మరియు టిక్-పుట్టుకతో వచ్చే ఎన్సెఫాలిటిస్ బారినపడటానికి యూరోపియన్ అడవులలో ప్రమాదం ఉంది - దీనికి వ్యతిరేకంగా టీకా కూడా ఉంది.
కళ యొక్క శక్తి
శారీరక శ్రద్ధ తీసుకోవడం, ఆధ్యాత్మిక విషయాల గురించి ఆలోచించడం సమయం. అంతేకాక, సూర్య స్నానాలు, స్నానం చేయడం మరియు రుచికరమైన ఆహారంతో పాటు, కొత్త ముద్రలు పొందడం కోసం మేము సెలవులోనే వెళ్తాము. రెండోది అంతగా లేదని అనుకోవడం తప్పు: అభిప్రాయాల "అధిక మోతాదు" కూడా హానికరం. అలసట, ఉదాసీనత, ఆకలి లేకపోవటం, నిద్ర భంగం - ఈ పరిస్థితి తెలియని నగరాల్లో కొన్ని రోజులు తీవ్ర విహారయాత్రలు మరియు నడక తర్వాత మీరు "కవర్ చేయవచ్చు. ప్రత్యేకంగా 1979 లో ఇటాలియన్ మనస్తత్వవేత్త అయిన గ్రజిల్లె మార్గెరిని "స్టెండాల్స్ సిండ్రోమ్" అని పిలవబడే రాష్ట్రంగా గుర్తించదగినది. ఇటలీలో ప్రయాణిస్తున్న ఫ్రెంచ్ రచయిత, ఫ్లోరెన్స్ అందాల పరిశీలన సమయంలో తన తాత్కాలిక పిచ్చితనాన్ని పేర్కొన్నాడు: "నేను హోలీ క్రాస్ చర్చ్ నుండి బయలుదేరినప్పుడు, నా హృదయం కొట్టడం మొదలైంది, జీవితం యొక్క మూలం క్షీణించబడిందని నాకు అనిపించింది, నేను వెళ్ళిపోయాను, మైదానం కుప్పకూలిపోతానని భయపడ్డాను .. "కళల అందమైన కధనాల దృష్టిలో పాలిటిటేషన్స్ మరియు అకాల పరిస్థితి డాక్టర్ మార్గేరిని నూట కన్నా ఎక్కువసార్లు గమనించాడు మరియు ఇది ఫ్లోరెన్స్లో మాత్రమే ఉంది, ఇక్కడ నిర్మాణ మరియు చిత్రకళా కళాఖండాలు కేవలం స్థాయిని కలిగి ఉన్నాయి. ప్రత్యేకించి, మిచెలాంగెలో చేత డేవిడ్ యొక్క శిల్పం చూస్తున్నప్పుడు కొంతకాలం తన జ్ఞాపకాలను కోల్పోయిన ఒక యువ అమెరికన్ కథను ఆమె చెప్పింది. ఈ సిండ్రోమ్తో సాధారణ రోగి డాక్టర్ మార్గరీని ఇలా వర్ణించాడు: "తూర్పు ఐరోపాలో చాలామంది ఒక విదేశీయుడు, వివాహం కాదు, కళకు ఇష్టం, ప్రధానమైన లింగం మహిళ, ప్రధాన వయస్సు 25 నుంచి 40 సంవత్సరాలు." అనగా, మన సహచరులు ప్రమాద సమూహంలో ఉన్నారు. అంతేకాకుండా, లక్షణాలు యొక్క అభివ్యక్తి యొక్క బలం, సమావేశం కళాఖండాలు ఊహించినట్లుగా భావించే భావోద్వేగాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది: వాటిలో చాలా అసహనంతో, ఎక్కువగా "స్టెండల్ సిండ్రోమ్" కనిపించింది. దాని తీవ్ర ఆవిర్భావములలో, "స్టెండల్స్ సిండ్రోమ్" అనేది ఒక కళాఖండంలో ఆక్రమణకు దారితీస్తుంది: 1985 లో హెర్మిటేజ్లో రెంబ్రాండ్ట్ యొక్క "డాను" యాసిడ్ను పోగొట్టుకున్న వాండల్ ఇలాంటిదే అనుభవించింది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఒక వ్యక్తికి కళ యొక్క పనిని కలిగించే బలమైన భావోద్వేగాలను ఎల్లప్పుడూ ఎదుర్కోలేరు.
అయినప్పటికీ, ఇటీవల సంవత్సరాల్లో, "స్టెండల్ సిండ్రోమ్" మాట్లాడటం మరియు తక్కువ తరచుగా వ్రాయబడింది: మేము మరింత ప్రయాణించటం మొదలుపెట్టామని భావించవచ్చు మరియు ఇది కొత్త మరియు అందమైన ప్రతి ప్రత్యేక సమావేశం యొక్క ప్రాముఖ్యతను తగ్గిస్తుంది. మీతో ఒక కెమెరాని కలిగి ఉండటం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది: లెన్స్ గుండా చూస్తే కొద్దిగా మాదిరి నుండి మమ్మల్ని తొలగిస్తుంది, మాకు మధ్య ఒక గోడ ఉంచుతుంది, ఇది ప్రత్యక్ష ప్రభావం తగ్గిస్తుంది; అంతేకాకుండా, ఈ సమయంలో మన ఆలోచనలు కళ యొక్క పనిని కలిగి ఉండవు, కానీ ఫ్రేమ్ యొక్క భవనంతో. అయితే, అనేక సంగ్రహాలయాల్లో మరియు దేవాలయాలలో చిత్రాలు తీయడానికి నిషిద్ధం. ఇది మంచిది, మనస్సులో ఉన్న వ్యక్తి మనతో ప్రయాణించేటప్పుడు, వీరితో మనము ముద్రలను చర్చించగలము: అందువలన మనము మానసికంగా సంతృప్తికరమైన పరిస్థితిని విడుదల చేస్తాము. భాగస్వామి దొరకలేదు ఉంటే - ఒక డైరీ ఉంచేందుకు, ఎలక్ట్రానిక్ లేదా కాగితం. సెలవుల ప్రణాళిక చేసినప్పుడు, సాధ్యమైనంత తక్కువ సమయాన్ని చూడడానికి మరియు అనుభవించడానికి ప్రయత్నించవద్దు: మీ రోజువారీ జీవితంలో భావోద్వేగ ప్రభావాలతో పేలవంగా ఉంటే, నాడీ వ్యవస్థ మరియు మొత్తం శరీరానికి వెకేషన్ ఒక తీవ్రమైన పరీక్ష కావచ్చు. ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా మరియు ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది ఒకటి లేదా రెండు కొత్త ప్రదేశాలకు సెలవు ఇవ్వాలని, కానీ వీలైనంత వరకు వాటిని పూర్తిగా అధ్యయనం చేయడానికి.