- తాజా కోడె ఫిల్లెట్లు - 300 గ్రాములు
- విల్లు - 1 ముక్క
- గ్రీన్ బెల్ పెప్పర్ - 1/2 పీసెస్
- రెడ్ బెల్ పెప్పర్ - 1/2 పీసెస్
- టమోటాలు - 2-3 ముక్కలు
- నిమ్మకాయ - 1/2 ముక్కలు
- కొబ్బరి పాలు - 400 మిల్లీలీటర్లు
- స్వీట్ మిరపకాయ - 2 టీస్పూన్లు
ముక్కలు, ఉప్పు మిరియాలు, మరియు నిమ్మ రసం పోయాలి గాట్ ఫిల్లెట్లు కట్. ఒత్తిడి చేయటానికి వదిలివేయండి, కాని ఇప్పుడు మేము ఇతర ఉత్పత్తులతో వ్యవహరించను. చక్కగా ఉల్లిపాయ గొడ్డలితో నరకడం మరియు మిరియాలు గొడ్డలితో నరకడం. ఒక మందపాటి-గోడ వేయించడానికి పాన్ లో ఉల్లిపాయ మరియు మిరియాలతో నూనె వేసి పోయాలి. కూరగాయలు వేయించినప్పుడు, టమోటాలు కట్ టొమాటోస్ పాన్కు కలుపుతారు, కదిలించు. కూరగాయలు నిరంతరం గందరగోళాన్ని, ఒక చిన్న నిప్పు మీద 10 నిమిషాలు వేసి వేయించాలి. అప్పుడు ఒక ప్లేట్ మీద సగం కూరగాయలు చాలు మరియు చేపలు వేస్తాయి. మేము పై నుండి తాజాగా పారుదల కూరగాయలు. ఇక్కడ ఒక యుక్తి :) కొబ్బరి పాలు పోయాలి, ఒక తీపి మిరపకాయ జోడించండి. మేము ఒక వేసి తీసుకుని, అప్పుడు మనం అగ్ని తగ్గించడానికి, ఒక మూత తో కవర్ మరియు 15-20 నిమిషాలు పట్టుకోండి. అప్పుడు మేము ప్రయత్నించండి. మీరు ఉప్పు, నిమ్మ రసం మరియు సిద్ధంగా చేర్చండి ఉంటే! :) Mokka సూప్ వేరుగా ఉడికించిన అన్నం మరియు తెలుపు ఫ్రెంచ్ బ్రెడ్ తో వడ్డిస్తారు. బాన్ ఆకలి!
సేవింగ్స్: 5