అంతర్గత సంఘటనలు ఒక వ్యక్తి జీవితాన్ని మార్చగలవు

ప్రపంచ సర్వే ప్రకారం, మన గ్రహం యొక్క నివాసితులలో 60% కంటే ఎక్కువ మంది తమ జీవితాల్లో చాలా సంతోషంగా లేరు. అదే సమయంలో, వారిలో 45% మంది మార్పుకు భయపడుతున్నారు, అందువల్ల వారి జీవితాలలో ఏదైనా మార్పు చేయటానికి సిద్ధంగా లేదు. ఎలా మేము ఈ భయం అధిగమించడానికి మరియు జీవితంలో మార్పులు కలుసుకోవచ్చు ఎలా, ఒక స్మైల్ మరియు ఆనందం, కనీసం అప్పుడు ప్రశాంతంగా?

అంతర్గత సంఘటనలు మంచి వ్యక్తి కోసం ఒక వ్యక్తి జీవితాన్ని మార్చగలవు. కానీ మీరు మార్పు కోరుకుంటే, క్రింది ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వండి:

- మీ వార్డ్రోబ్లో అనేక సంవత్సరాలు, అదే రంగులను అధికంగా (ఎక్కువగా బూడిద రంగు లేదా గోధుమ)?

- మీ పెదాలను పెయింట్ చేయకుండా ఇంటిని వదిలిపెట్టవద్దు?

- మీరు ఒకే ఒక్క హ్యారీకట్ (మీరు చాలా సంవత్సరాలు, కోర్సు యొక్క) కలిగి ఉన్నారా అని మీరు నమ్ముతున్నారా?

- మీకు బాగా తెలిసిన బ్రాండ్ యొక్క ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయాలని మరియు ఏదైనా క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించకూడదనుకుంటున్నారా?

- మీరు ఒకే స్థలంలో విశ్రాంతి కోసం వెళ్ళడానికి చాలా సంవత్సరాల సమయం ఉంది మరియు ఉత్తమంగా మంచి శత్రువు అని, మరియు మంచి నుండి మంచి కోసం చూసుకోవని నమ్మకం కలిగి ఉన్నారా?

"మీరు చాలా సంవత్సరాలు మీ గదిలో పునర్నిర్మిస్తున్నారా?"

- మీరు పాత మంచి చిత్రాలను సవరించడానికి ఇష్టపడతారు మరియు క్రొత్తవాళ్ళు మిమ్మల్ని ఇష్టపడరు?

ఈ ప్రశ్నలలో కనీసం ఒకదానిని మీరు నిశ్చయతలో సమాధానమిస్తే, మీ జీవితంలో నిరంతర చిత్తడి, మరియు జీవితంలో మార్పులకు భయపడుతున్నారని మీరు ఖచ్చితంగా భావిస్తారు. మీరు దానిని బిగ్గరగా ఒప్పుకోకపోతే. మీరు జీవించడం చాలా సులభం (ఉదాహరణకు, మీరు ఒక విసుగు వ్యక్తి). కానీ మీ కన్జర్వేటిజం మీకు ప్రమాదం మరియు గెలవడానికి అనుమతించలేదని మీకు తెలుసా? మార్పులు, నియమం వలె మంచివి! గొప్ప చైనీయుల సన్యాసుల్లో ఒకరు ఇలా అంటూ ఏమాత్రం యాదృచ్ఛికంగా లేరు: "ఇది మంచిది, ఇది ఇదే వైకల్పికే అయినా కూడా ఉంటుంది."

లోపలి అంతర్గత సంఘటనలు ఒక వ్యక్తి జీవితాన్ని మార్చడానికి, తీవ్ర చర్యలు తీసుకోవలసిన అవసరం లేదు. మీరు, braid కత్తిరించిన ఒక హ్యారీకట్ పొందండి ఎరుపు రంగు యొక్క ఒక చిన్న లంగా ధరిస్తారు మరియు సాధారణ క్రిమియా బదులుగా టండ్రా వెళ్ళండి లేదు. ఇది సగం ఒక అడుగు చేయడానికి తగినంత, మీరే అన్ని మొదటి మార్చడానికి ప్రయత్నించండి. మనస్తత్వవేత్తలు హెచ్చరిస్తున్నారు: మీ నియమాలను విరుద్ధంగా చేసే ఏదో చేయవలసిన అవసరం లేదు. మీరు మార్పు కోసం రుచి అనుభూతి కలిగి:

- మీ సాధారణ దుస్తులను కోసం ప్రకాశవంతమైన ఉపకరణాలు కొనండి.

- ఒకసారి జీవితకాలంలో పనిచేయడం లేదు, పని చేయలేదు.

- ఒక కొత్త మార్గంలో మీ జుట్టు ఉంచండి.

- ఒక రెస్టారెంట్కు వెళ్లి ఒక అపారమయిన మరియు unpronounceable పేరుతో డిష్ ఆర్డర్.

- ఒక తెలియని దేశం వెళ్ళండి.

- మరియు, కోర్సు యొక్క, గుర్తుంచుకోండి: మీరు అందమైన ఉన్నాయి, బొమ్మలు, తెలివైన, ప్రతిభావంతులైన, ప్రకాశవంతమైన మరియు అసాధారణ మహిళ. ఇది మీ జీవితం, అందువల్ల మీకు నచ్చిన వస్తువులను ధరించవచ్చు, కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు తినవచ్చు.

మీకు తెలిసిన, చిన్న, గొప్ప నుండి, ఒక అడుగు. కానీ ఇది ఇంకా చేయవలసిన అవసరం ఉంది. అయితే, ప్రపంచ మార్పులపై నిర్ణయం తీసుకోవడం చాలా కష్టం. అయితే, ఇక్కడ కూడా మనస్తత్వవేత్తలు సహాయం కోసం మాకు ఒక రహస్య అల్గోరిథం అందిస్తారు: మైనస్ కంటే మార్పులలో మరింత ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మీరు గుర్తించాలి. మీరు చేసిన చర్య తర్వాత మీ జీవితంపై ఆలోచించండి (ఉదాహరణకు, పని చేయని పని లేదా పునర్వివాహం నుండి). నిర్ణయం తీసుకోండి మరియు ఇది సరైనదని దృఢంగా నమ్ముతుంది. అది సరైన సమయంలో దాన్ని మార్చండి - ఎవరూ మిమ్మల్ని ఈ అవకాశాన్ని తీసివేస్తారు.

విడాకులు, పని మార్పు, కదిలే, మరమ్మత్తు, వివాహం, పిల్లల పుట్టుక. నిస్సందేహంగా, అన్ని ప్రధాన మార్పులు ఒత్తిడి ఉంటాయి. మరియు మేము వాటిని సిద్ధం ఎలా ఉన్నా, అది అనుభవం నుండి మమ్మల్ని రక్షించడానికి దాదాపు అసాధ్యం. అదనంగా, వాటిలో చాలా మంది వాచ్యంగా మా తలలపై వస్తాయి. నేను ఏమి చేయాలి? జీవితంలో ఆకస్మిక మార్పులను ఎలా ఎదుర్కోవాలి? మొదటి విషయం ఏమిటంటే పరిస్థితిని అంగీకరించడం. చివరకు, ప్రతిదీ ఇప్పటికే జరిగింది, మరియు మీరు తిరిగి సమయం రివైండ్ కాదు. అప్పుడు ప్రోస్ కనుగొనేందుకు ప్రయత్నించండి. అయితే, మార్పు భిన్నంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ఒక బిడ్డ పుట్టుక ఒక ప్రయోగాత్మక సంతోషకరమైన సంఘటన. కానీ విడాకులు, ముఖ్యంగా అవాంఛిత, కొన్ని సానుకూల క్షణాలు ఉన్నాయి. అయినా, మీరు వాటిని కనుగొంటారు. మీరే చెప్పండి: "కానీ నేను ఇప్పుడు నా స్నేహితులను కలవటానికి ఇష్టపడతాను మరియు మాంసం కోసం అలంకరించుకోవద్దు!" ఇది సరదాగా శబ్దం చేద్దాం, కాని మీరు ఈ వాస్తవాలను ఆనందించవచ్చు. చివరగా, కొత్త పరిస్థితులకు సంబంధించి మీ జీవితాన్ని ప్లాన్ చేయండి. మంచి మీ షెడ్యూల్, మీరు భరించవలసి కోసం సులభంగా ఉంటుంది.

ఏదేమైనప్పటికీ, ఒకరి జీవితాన్ని నాటకీయంగా మార్చడానికి అలవాటు చాలా తరచుగా మానసిక అస్థిరత్వాన్ని కలిగిస్తుంది. కొన్నిసార్లు మార్పు కోసం కోరిక న్యూరోసిస్ రూపంలో ఉంటుంది. ఒకే స్థలంలో ఆరు నెలలు పని చేసిన తర్వాత మీరు ఏదైనా కొత్త ఉద్యోగం కోసం వెతుకుతున్నారా, ప్రతి మూడు నెలలు మీరు కొత్త వృత్తిని నేర్చుకుంటూ, నెమ్మదిగా ఒకసారి మీ కేశాలంకరణను మార్చుకోండి మరియు ప్రతి వారం మీ గదిలో పునఃసృష్టిని చేసుకోవచ్చు, ఎక్కువగా మీరు నిపుణుడిని సంప్రదించండి లేదా మీ స్వంత జీవితం. నిరంతరం కొత్త ఏదో ప్రారంభించడానికి కోరిక తీవ్రమైన నాడీ విచ్ఛిన్నం ఒక లక్షణం. ఆలోచించండి, జీవితాన్ని ఆస్వాదించకుండా మీరు ఖచ్చితంగా ఏమి నిరోధిస్తారు? బహుశా మీరు స్వీయ గౌరవాన్ని పెంచుకోవాలి. మీరు ఆకాశం నుండి నక్షత్రాలను పట్టుకోక పోయినప్పటికీ, యజమాని బోనస్లను వసూలు చేయడు మరియు మీరు హాలీవుడ్ బ్యూటీస్ వలె కనిపించడం లేదు - మీరే ప్రేమించకూడదని చెప్పడానికి ఇది కారణం కాదు. నీవు నీవు మంచికొట్టాలి మరియు విలువైనదిగా ఉండాలి.

జీవితం లో ప్రతిదీ మార్చవలసిన అవసరం లేదు! కష్టమైన సమయంలో, మీ అంతర్ దృష్టి వినండి. అన్ని తరువాత, నిజానికి, ఉపచేతనంగా, మీరు ఇప్పటికే సరైన సమాధానం తెలుసు. మీ ఆరవ భావం అరుస్తూ ఉంటే "లేదు!" - మళ్ళీ అన్ని లాభాలు మరియు కాన్స్ బరువు మరియు అది మంచి అంగీకరిస్తున్నారు.

మార్గం ద్వారా, మనస్తత్వవేత్తలు మీ అంతర్గత స్వీయతో మాట్లాడటాన్ని గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తారు. అయితే, ఒక బహిరంగ ప్రదేశంలో బిగ్గరగా కాదు, కానీ, ఉదాహరణకు, ఒక కల ముందు తననుతాము. భయం మీ సొంత ప్రకటనలను పునరావృతం చేసే ప్రశ్నలకు సహాయపడగలదు. వాస్తవాలను తెలియచేయవద్దు: "నేను ఈ ఉద్యోగాన్ని కోల్పోతానని భయపడుతున్నాను." ప్రశ్నించే సంభాషణను అడగండి: "ఈ ఉద్యోగాన్ని కోల్పోతున్నారా అని మీరు భయపడుతున్నారా?" ప్రశ్నించే వివేచన మీరు విభిన్నంగా పరిస్థితిని చూడండి మరియు అతిగా అంచనా వేస్తుంది. అన్ని తరువాత, మీకు తెలిసిన, ప్రశ్నలు, సమాధానాలు పెరుగుతాయి. చాలా ప్రముఖ మనస్తత్వవేత్తలు ఖాతాదారులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రారంభమవుతుంది. ప్రధాన విషయం, నీకు నిజాయితీగా ఉండండి. మిమ్మల్ని మోసగించవద్దు!

దాదాపు ప్రతి వ్యక్తి ఏదో మార్చాల్సిన అవసరాన్ని ఎదుర్కోవలసి వచ్చింది. అయినప్పటికీ, మార్పుకు షరతులతో కూడిన సంసిద్ధత అన్నింటిలోనూ అంతర్లీనంగా లేదు, చాలామంది భయపడ్డారు మరియు అసురక్షితంగా ఉన్నారు. ఒకరి జీవితంలో మార్పులకు గల వైఖరి వివిధ అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నాడీ వ్యవస్థ యొక్క కదలిక, వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు లేదా ప్రపంచ దృక్పథం వంటివి. ప్రస్తుత భావోద్వేగ స్థితి కూడా ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. నిర్ణయాత్మక వేగం, క్రియాశీల చర్యల కోసం సంసిద్ధత, విశ్వాసం - మార్పులకు అవసరమైన ఈ లక్షణాలన్నీ పుట్టుకతో మరియు కొనుగోలు చేయగలవు. ప్రతీ వ్యక్తి తన సొంత ప్రవర్తన మరియు జీవన వైఖరిని అభివృద్ధి చేసాడని గమనించాలి, మార్పుతో సహా. అందువల్ల, మీరు ఏవైనా మార్పుల దిశలో వ్యవహరించే ముందు, మీ స్వంత ప్రత్యేకతలు పరిగణలోకి తీసుకోండి. ఒక పిల్లవాడి నుండి మీరు నిదానంగా ఉంటారు, ప్రతి నిర్ణయం గురించి చాలా కాలం ఆలోచించండి, వారి అభిప్రాయంలో వారు సంప్రదాయవాదిగా ఉంటారు, అప్పుడు మీరు మీ జీవితాన్ని తక్షణమే మార్చాలి. నిలకడగా దాని ఫలితంగా ఆలోచించి, నెమ్మదిగా వెళ్లండి, ఎత్తుగడలను లెక్కించడం ద్వారా దశలవారీగా ఉంటుంది. మీరు నిశ్చయంగా, నిశ్శబ్దంగా మరియు చురుకుగా ఉంటే, అప్పుడు వాయిదా వేయడం మాత్రమే మీరు చికాకుపెడుతుంది. మీకు ఏవైనా ఇబ్బందులు రాకముందు, మీరు ఏవైనా సమస్యలను ఎదుర్కోకపోవటానికి ముందు, మీరు ఏమాత్రం పరిష్కరించలేరని కనుగొన్న పరిస్థితిలో, మీరు ఒక నిశ్శబ్దంగా కనిపించారని భావించారు, మార్పుల యొక్క ఏ ఆలోచన భయం మరియు ఆందోళన కలిగిస్తుంది, ఏ సమయంలో అది జరిగి, ఏ సమయంలో అటువంటి మార్పుకు ముందు. ఏ సందర్భంలో, మీరు జాగ్రత్తగా అనుకుంటున్నాను మరియు ఖచ్చితంగా మీరు భయపడ్డారు ఏమిటో గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి ఉండాలి. భయం అని పిలుస్తారు, అది అధిగమించడానికి సులభం. కానీ స్వతంత్రంగా నిర్వహించలేని పరిస్థితులు ఉన్నాయి. స్నేహితుడు, భర్త లేదా మనస్తత్వవేత్త నుండి సహాయం కోసం బయపడకండి. మరియు అనుకూల అంతర్గత సంఘటనల కృతజ్ఞతలు, ఒక వ్యక్తి జీవితం మెరుగైనదిగా మారగలదని గుర్తుంచుకోండి. ప్రధాన విషయం - మార్పు బయపడకండి!