చికాకును పారవేయండి, అది మీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేయనివ్వకండి. కొన్నిసార్లు సలహా, నిశ్శబ్దంగా పది కౌంట్ మరియు డౌన్ ఉధృతిని, కలిసి మిమ్మల్ని లాగండి. మరియు ఈ పద్ధతి సహాయం చేయకపోతే, మేము అంతర్గత సంతులనాన్ని కనుగొనే ఇతర మార్గాలను పరిశీలిస్తాము.
ఆఫీసు నాడీ అయినట్లయితే, బదులుగా కాఫీని త్రాగడానికి - ఒక పుదీనా మిఠాయిని తింటండి, పుదీనా టీ ఒక కప్పు త్రాగాలి మరియు మీరు గమనించి ఉధృతిని ఉంటుంది. మింట్ వాసన నేరుగా మానవ మెదడు మీద పనిచేస్తుంది - యాంటిడిప్రెసెంట్ గా. పుదీనా యొక్క వాసన మీరు తాజాదనాన్ని మరియు బలం యొక్క పూర్తి అనుభూతి సహాయం చేస్తుంది.
ఇది మీ కార్యాలయంలో శ్రద్ధగా మరియు విలువైనదిగా కనిపించడం అవసరం. మీరు గందరగోళము లో పట్టిక ప్రతిదీ కలిగి ఉంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఏదో కోసం చూస్తున్నారా మరియు అది దొరకలేదా, అప్పుడు ఫెంగ్ షుయ్ నియమాలు ప్రకారం మీరు మీ తల లో అదే రుగ్మత కలిగి. ఈ పని వాతావరణంలో, వారి సామర్థ్యాల్లో పని మరియు అభద్రతాభావంలో అవరోధం ఉంది. ప్రతిదీ పరిష్కరించడానికి చాలా సులభం. క్రమంలో మీ కార్యాలయాన్ని ఉంచండి, డైరీలో మీ ఎంట్రీలను క్రమంలో ఉంచండి మరియు మీ తలపై ఉన్న ప్రతిదీ ఎలా ఉంటుందో మీరు చూస్తారు.
ప్రతికూల ఆలోచనలు నుండి పరధ్యానం తెలుసుకోండి. సానుకూల దృక్పథం కలిగి - కార్మికుల ఉత్పాదకతను పెంచుతుంది, యజమాని మీతో మరియు సహోద్యోగులతో పెరుగుతుంది, యజమాని అన్నీ అసంతృప్తిగా ఉన్నా కూడా. మీ చర్యలను విశ్లేషించండి మరియు పనిపై దృష్టి పెట్టండి, ఒక నిర్దిష్ట పనిని చేస్తాయి. సహోద్యోగులతో వర్క్ఫ్లో ఒక ఉమ్మడి చర్చ పనిని నిర్వహించడానికి ఉత్తమ మార్గంగా సహాయం చేస్తుంది.
ఒక మంచి మూడ్ సహాయం చేస్తుంది మరియు మీ ప్రదర్శన. మీరు సంపూర్ణంగా కనిపిస్తున్నారని మీరు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి. అదనంగా, ఒక కప్పు టీ మీద సహోద్యోగితో సంభాషణ కోసం చిన్న విరామాలు, ఉత్సాహంగా సహాయం చేస్తుంది. సంగ్రహమైన అంశాలతో మాట్లాడండి, కానీ దీర్ఘకాలం కాదు, మరియు మీ విధులను పునరుద్ధరించిన శక్తితో తిరిగి పొందుతారు.
పని ఆనందించండి, మరియు మూడ్ పరిపూర్ణ ఉంటుంది. స్వీయ-శోషించబడవు, ఎల్లప్పుడూ జట్టుతో ఉండండి. అన్ని తరువాత, జట్టులో వెచ్చని వాతావరణం చాలా ముఖ్యం. సహచరులతో కమ్యూనికేట్ చేసుకోండి, సహాయం మరియు కోర్సు యొక్క దిగులుగా లేదు. స్మైల్ మరియు విధేయత ముఖ్యమైనవి.
మహిళలు పురుషులు కంటే ఎక్కువ భావోద్వేగ మరియు అందువలన వ్యాకులతకు మరింత ఆకర్షకం. కానీ మాంద్యం వ్యవహరించడానికి అనేక సాధారణ చిట్కాలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు:
- మేము అన్ని ఒక మహిళ కోసం మాంద్యం మొదటి ఔషధం షాపింగ్ అని తెలుసు. మీరు, మీ ఆత్మలు పెంచడం కోసం, మీరే కొత్త ఏదో కొనుగోలు - ఒక కండువా, జాకెట్టు లేదా బూట్లు, అది గొప్ప ఉంటుంది. మీ కొనుగోలు మీ సహోద్యోగులు, ముఖ్యంగా మహిళల ద్వారా గుర్తించబడదు మరియు వారి అసూయకు కారణమవుతుంది, మరియు మీరు మరింత మెరుగైన అనుభూతి చెందుతారు.
- పని దినానికి ముందు, ఆఫీసు వెలుపల మీ భావోద్వేగాలను ప్రయత్నించండి మరియు స్ప్లాష్ చేయండి. మీరు ఫిట్నెస్ వెళ్ళవచ్చు, ఒక ఉదయం అమలు లేదా ట్రామ్ లో మరొక boor వద్ద బిగ్గరగా నవ్వు చేయవచ్చు.
- అదనంగా, మీరు పని చేయడానికి వచ్చినప్పుడు, మీ సహచరులను జాగ్రత్తగా చూస్తారు. నిస్సందేహంగా మీరు ఇప్పుడు కన్నా ఘోరంగా ఉంటారు, కానీ వారు ఈ సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. వారు చేయగలిగితే, మీరు చెయ్యగలరు.
- మరియు మీరు గర్భవతి అయినప్పటికీ, మీరు పనిలో అలసిపోయినా - మీరు పని చేయడానికి శాశ్వత క్షీణతకు మీరే బహిర్గతం చేసే స్థితిలో ఉన్నారా అని ఆలోచించండి. బహుశా సెలవులో వెళ్ళవచ్చు.
- మీకు సమస్య ఉంది - ఒక సహోద్యోగితో భాగస్వామ్యం చేయండి మరియు మీరు అతని సమస్యల పరిస్థితి గురించి కథను ఎలా ప్రోత్సహిస్తారో గమనించవచ్చు. ఇది మీకు సమస్య మాత్రమే కాదు అని అవుతుంది.
- కోర్సు యొక్క, ప్రతి ఒక్కరూ వివిధ తీపి, మరియు ముఖ్యంగా చాక్లెట్, అద్భుతమైన యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తెలుసు. కానీ అలాంటి పద్దతులు నిరాశను తగ్గించడానికి ఉపయోగించినట్లయితే, ఇది మీరు టైప్ చేసిన అదనపు కిలోలతో త్వరలోనే తిరిగి వస్తుంది.
ఉద్యోగుల ద్వారా దారితప్పినట్లయితే, మీ ఆత్మలు పని వద్ద ఎలా పెంచాలి? ఎలా మీరు ఏర్పాటు కాలేదు మరియు చెడు మూడ్ కారణం ఏ పట్టింపు లేదు, అది స్వయంగా మెరుగు లేదు అని అర్థం ఉండాలి. అందువల్ల, సమస్యను పరిష్కరించడానికి వీలైనంత త్వరగా చర్యలు తీసుకోవాలి.
అది ఉద్యోగుల ద్వారా దారితప్పినట్లయితే పని వద్ద ఉత్సాహపరుచు ఎలా?