ఆపిల్ పానీయం ఈ ఆపిల్ పానీయం "స్మూతీ" అని పిలువబడే ఒక కొత్తగా ఏర్పడిన డెజర్ట్ గా ఉంటుంది, ఇది మా వినికిడికి అసాధారణమైనది, ఇది ఆంగ్లంలో "మృదువైన, మృదువైన, మృదువైన" అని అర్ధం. ఇటీవల సంవత్సరాల్లో, అతను బాగా ప్రాచుర్యం పొందాడు, స్మూతీస్ బరువు కూడా బరువు తగ్గడానికి మరియు రోగనిరోధకతను మెరుగుపర్చడానికి కూడా ఉన్నాయి. అతను అమెరికా నుండి వచ్చాడు, ఇక్కడ పండ్ల పండ్లు, బెర్రీలు మరియు కూరగాయలు పాలు, క్రీమ్, పెరుగుతో కలిపారు. అంగీకరిస్తున్నారు, ఈ రూపంలో, స్మూతీస్ తక్కువ కాలరీ డెజర్ట్ అని పిలవలేము. అందువలన, మేము ఉపయోగకరమైన గ్రీన్ టీ మరియు తక్కువ ఉపయోగకరమైన సహజ పండ్లు ఒక ఆపిల్ పానీయం సిద్ధం చేస్తుంది. వేసవి వెచ్చని, మీరు ఏదో కాంతి, రుచికరమైన మరియు రిఫ్రెష్ కావలసినప్పుడు, ఈ ఆపిల్ పానీయం దాహం మాత్రమే సంతృప్తి సహాయం చేస్తుంది, కానీ కూడా ఆకలి - దాని దట్టమైన నిర్మాణం మరియు కడుపు నింపడానికి, మరియు మానసిక స్థితి పెంచడానికి మరియు రిఫ్రెష్ ఉంటుంది. వంట సమయంలో, మీరు బ్లెండర్కు కొన్ని మంచు ఘనాలని జోడించవచ్చు లేదా, ఉదాహరణకు, కొద్దిగా గడ్డకట్టడానికి ముందు అరటిని జోడించవచ్చు.
పదార్థాలు:- ఆపిల్ 1 PC.
- బనానాస్ 1 శాతం.
- కివి పండు 2 PC లు.
- లైట్ ద్రాక్ష 70 గ్రా
- గ్రీన్ టీ 1 టేబుల్ స్పూన్. l.
- దశ 1 పానీయం తీసుకోవటానికి, పెద్ద పండిన ఆపిల్, అరటి, కివి, చిన్న ద్రాక్ష మరియు ఒక గ్లాసు ముందే గ్రీన్ టీ తీసుకోండి.
- దశ 2 పండ్లు పై తొక్క మరియు పెద్దవిగా కత్తిరించిన, ఎముకలతో ద్రాక్షలు ఉంటే, వాటిని తొలగించండి.
- దశ 3 ముక్కలు చేసిన కివి, ఆపిల్, అరటి, బ్లెండర్లో ద్రాక్షను ఉంచండి మరియు ఒక గ్రీన్ గాజు టీని జోడించండి.
- దశ 4 ఇది ప్రతిదీ ఓడించింది మంచిది. ఆపిల్ మరియు అరటి 20-30 నిమిషాల తర్వాత రంగు ఆక్సీకరణం మరియు రంగు మారుతుంది వెంటనే, సర్వ్.