నరాల నుండి అన్ని వ్యాధులు ఉన్నాయని మాకు బాగా తెలుసు. నా నరాలను ఎలా బలోపేతం చేసుకోగలను, తద్వారా నేను విసరటం లేదా బిగ్గరగా పదాల నుండి త్రిప్పటం లేదు, నిరుత్సాహపడకండి, ఏదైనా గురించి విసుగు చెందకండి. మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో ఉందని తెలుసుకోవటం అవసరం మరియు వెలుపల ఉన్న శక్తిని తొలగించి, శక్తిని నాశనం చేయడం అసాధ్యం. వెంటనే అటువంటి కమ్యూనికేషన్ అణిచివేసేందుకు, మిమ్మల్ని అవమానించడం అనుమతించవద్దు, మీ వాయిస్ పెంచండి. అన్ని తరువాత, మీరు జీవితంలో చాలా సాధించారు. జీవితంలో ఏదో పని చేయకపోతే, మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడంలో నిరంతరంగా ఉండండి, అప్పుడు మీ ప్రయత్నాలను విధి అభినందిస్తుంది.
గుర్తుంచుకోండి, మీరు పరిస్థితులను పారవేసేందుకు లేదు, కానీ మీ భావోద్వేగాలను, భావాలను, జీవితాన్ని మీరు నియంత్రిస్తారు. ఇది మీ స్వీయ విశ్వాసంకి జోడిస్తుంది. ఆ తరువాత, నీటి విధానాలకు వెళ్ళండి. నరాల వ్యవస్థకు ఒక అద్భుతమైన సహాయకుడు ఏ చెరువు, నది, సముద్రం. నీటి నిరోధక వ్యవస్థను గట్టిపరుస్తుంది, ఒత్తిడి, ఉపశమనాన్ని తగ్గిస్తుంది. వేసవిలో, ఇసుక, సూర్యరశ్మిని, నదిలో లేదా సముద్రంలో ఈదుకుపోయే అవకాశాన్ని ఉపయోగించండి.
యార్డ్ శీతాకాలం ఉంటే, నరములు బలోపేతం ఎలా, మరియు సముద్ర ఉంది. మేము మూలికలు, చమోమిలే, లావెండర్, గంధపుచెక్కలతో వెచ్చని స్నానాలు తీసుకుంటాం. మేము 3 గ్రాముల గడ్డితో 100 గ్రాముల గడ్డిని పోయాలి, అది వక్రీకరించు మరియు నీటితో ఒక స్నానంగా పోయాలి. మేము మ్యూజిక్ ఆన్ చేస్తాము, కొవ్వొత్తులను వెలిగించి, విశ్రాంతి ఇవ్వండి.
ప్రజాదరణ పొందిన మార్గాల్లో నరాలను బలోపేతం చేయడం
దీనిని చేయటానికి, మేము ప్రతికూల ప్రతిచర్యలకు కారణమయ్యే మరియు తేలికపాటి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండని మూలికల యొక్క కషాయాలను మరియు decoctions తీసుకోవాలి.
1. హెర్బ్ సేకరణ సిద్ధం, మేము 10 గ్రాముల పిప్పరమెంటు బిళ్ళ, 15 గ్రామ వాలెరియన్ రూట్, 20 గ్రాముల తీపి క్లోవర్, హౌథ్రోన్ 25 గ్రాముల, ఒరేగానో 30 గ్రాముల పడుతుంది కోసం. మేము కలపాలి మరియు ఈ మిశ్రమాన్ని 3 టేబుల్ స్పూన్లు కలిపి, మరిగే నీటితో, చల్లని, పానీయం ½ కప్ భోజనం ముందు అనేక సార్లు ఒక రోజు. ఉడకబెట్టిన పులుసు నిద్రను సరిచేస్తుంది, నాడీ వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది.
2. 3 టేబుల్ ఓరెగానో తీసుకోండి, ఒక థెర్మోస్లో ఉంచి, వేడి నీటిలో ఒక లీటరు నింపండి. మేము ఉదయం మరియు సాయంత్రం భోజనం ముందు సగం ఒక గాజు త్రాగడానికి. ఈ ఉడకబెట్టిన పులుసు ప్రశాంతత, నాడీ ఉత్తేజాన్ని తొలగిస్తుంది. ఇది గర్భాశయ సంకోచకాలను ప్రేరేపిస్తుంది ఎందుకంటే గర్భిణీ స్త్రీలకు ఇన్ఫ్యూషన్ ఇవ్వరాదు.
3. వెలిరియన్ రూట్ యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు వేడి నీటిలో ఒక లీటరు, మరియు ఒక నీటి స్నానంలో నీటిని నింపడం చేయండి. తినడం తర్వాత 70 లేదా 100 గ్రాముల వక్రీకరించండి. వాలెరియాన్ హృదయ స్పృహను సరిదిద్దుతాడు, భావోద్వేగ ఉత్తేజాన్ని తొలగిస్తుంది, మానసిక అలసటతో మరియు నాడీ అలసటతో సహాయపడుతుంది.
స్పోర్ట్స్ చేయండి, ఇది నాడీ వ్యవస్థ మరియు శరీరాన్ని ఒక స్వరంలో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. శారీరక వ్యాయామాలు, కొవ్వు నిక్షేపాలు కృతజ్ఞతలు, శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తారు మరియు ఒత్తిడి తొలగించబడుతుంది. స్పోర్ట్స్ హాల్స్కు హాజరు కావటానికి అవకాశం లేకపోయినా, ఇంటికి వెళ్లి ఇంటికి వెళ్లండి. ఇంట్లో ఒక కుక్కపిల్ల లేదా పిల్లిని పొందండి, మీరు మరింత దృష్టి మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా తయారవుతారు, మీరు విసుగు చెంది ఉంటారు. స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో కమ్యూనికేట్ చేసుకోండి, వారు మీ కోసం సంతోషంగా ఉంటారు, ఇది మీకు అంత తక్కువగా ఉండదు. మరియు ఒక క్లిష్టమైన సమయంలో తెలివైన సోలమన్ గుర్తుంచుకోవాలి - ప్రతిదీ వెళుతుంది, మరియు ఈ పాస్ కనిపిస్తుంది.
హెర్బల్ స్నానాలు, చికిత్సా స్నానాలు
ఇది మూలికా స్నానాలు ఉపయోగించడానికి ఉపయోగపడుతుంది, వారు చర్మంపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం, జుట్టు బలోపేతం, మొత్తం శరీరం యొక్క టోన్ పెంచడానికి. మేము మూలికా స్నానంలో పడుకున్నప్పుడు, మేము మా జుట్టును తడిస్తాము, మూలికల కషాయాలను నానబెట్టేలా, చర్మం మసాజ్ చేయండి మరియు కీళ్ళు మరియు చేతులను రుద్దండి. ఒక washcloth మరియు సబ్బు ఒక స్నాన వాష్ తీసుకునే ముందు. స్నానం శుభ్రం చేయు లేదు తరువాత మరియు సబ్బు ఉపయోగించకండి. నియంత్రణ మరియు పునరుద్ధరణ స్నానాలకు మేము ఔషధ డాండెలైన్, థైమ్ క్రీపింగ్, స్ట్రింగ్, సెలాండిన్, హెర్సలె, సాధారణ ఒరేగానో, ఫార్మసీ చమోమిలే. మరియు కూడా బిర్చ్, నలుపు ఎండుద్రాక్ష, రేగుట, పైన్ సూదులు మరియు పైన్ సూదులు తో రేగుట ఆకులు.
వివిధ నాడీ రుగ్మతలు పునరుద్ధరణ మరియు మెత్తగాపాడిన స్నానాలు కోసం మేము హవ్తోర్న్ పుష్పాలు, వాలెరియన్ అఫిసినాలిస్, ఔషధ క్యాలెండలు, పిప్పరమెంటు బిళ్ళ, సాధారణ ఒరేగానో, motherwort, రేగుట డియోసియస్ యొక్క ఆకులు ఉపయోగించండి.
మహిళలకు, మూలికా స్నానాల్లో కూర్పు: బిర్చ్ ఆకులు, రేగుట రేకు, లెండెన్ పువ్వులు, ఫీల్డ్ హెర్సలె, చమోమిలే, స్ట్రింగ్, సాధారణ ఒరేగానో, పెద్ద సెలాండిన్ యొక్క గడ్డి. అటువంటి మొక్కలతో స్నానాలు చర్మం తాజాదనం, స్థితిస్థాపకత మరియు స్థితిస్థాపకత ఇవ్వడం, జీవక్రియ ఉత్పత్తుల నుండి చర్మాన్ని శుద్ధి చేయండి మరియు ఉపశమనం కలిగించే పని.
మీ హోమ్ మెడిసిన్ ఔషధం లో ఔషధ మూలికలు
motherwort
తల్లి జీవశాస్త్రం దాని జీవసంబంధ ప్రభావంలో వాలెరియన్కు దగ్గరగా ఉంటుంది. ఇది హృదయ స్పందన రేటు తగ్గిస్తుంది, రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది, కండర ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. నిద్రలేమికి మంచి నివారణ సాధనం, పెరిగిన నాడీ ఉత్తేజంతో.
15 గ్రాముల పెంపకం మద్యం టేక్ చేసి వేడినీటి గ్లాసుతో నింపండి. మేము 20 నిముషాలు అడుగుతాము. 1 టేబుల్ 3 లేదా 5 సార్లు ఒక రోజు త్రాగడానికి.
వలేరియన్
వాలెరియన్ గుండె యొక్క పనిని నియంత్రిస్తుంది, గుండె కండరాలకు రక్తం సరఫరాను మెరుగుపరుస్తుంది, నాళాలు వెదజల్లుతుంది, మన్నికైన ఏజెంట్గా పనిచేస్తుంది. ఇది గుండె నరాలకు, తలనొప్పి, నిద్రలేమికి, నాడీ ఉత్సాహంతో ఉపయోగిస్తారు. మీరు తరచూ వలేరియన్ను ఉపయోగించినట్లయితే, ఇది చాలాకాలం ఉపయోగించినట్లయితే ఉపయోగం యొక్క ప్రభావం ఉంటుంది.
10 గ్రాముల ఎండిన భూగర్భ మరియు వలేరీయన్ మూలాలు తీసుకోండి, 200 మిల్లీలీటర్ల మరుగుతున్న నీటితో నింపండి, అరగంట కొరకు వేసి, 2 గంటలు నొక్కి చెప్పండి. మేము ఒక టేబుల్ 4 సార్లు ఒక రోజు పడుతుంది.
మార్జోరామ్లను
నాడీ వ్యవస్థపై ఒక ప్రశాంతమైన ప్రభావం ఉంటుంది. ఎయిర్వేస్ క్లియర్ చేస్తుంది. నిద్రలేమి తో, మలబద్ధకంతో, ఇది ఒక ఊహాజనితంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
2 teaspoons హెర్బ్ oregano టేక్, వేడినీరు ఒక గాజు పోయాలి, మేము 20 నిమిషాలు సమర్ధిస్తాను, అప్పుడు మేము వక్రీకరించు. మేము భోజనానికి 20 నిమిషాల ముందు, ఒక కప్పులో 4 సార్లు ఒక వెచ్చని రూపంలో తీసుకుంటాం.
మెత్తగాపాడిన జానపద నివారణలు
మీ నరములు సిగ్గులేనివి:
- మనం ఒక తేలికపాటి తేనీరుని తయారు చేద్దాం, దీని కోసం మేము 4 టేబుల్ స్పూన్ల కుక్క రోజ్, 200 గ్రాముల హవ్తోర్న్ పువ్వులు, 200 గ్రాముల కాండం కాండం, కాడలు 200 గ్రాములు, 130 గ్రాముల వలేరియన్ రూట్, 100 గ్రాముల పుదీనా. మేము కలపాలి, మరికొన్ని 1½ cups of boiling water మరియు let's brew. అప్పుడు ½ కప్ తినడానికి ముందు వక్రీకరించు మరియు పడుతుంది.
- నాడీ వ్యవస్థ ఒరేగానో, కలేన్ద్యులా, టాన్సీ నుండి టీని ఉధృతం చేస్తుంది, మేము వాటిని సమాన పరిమాణంలో తీసుకుంటాము. మేము మూలికలు యొక్క 1 tablespoon, వేడినీరు ఒక గాజు పోయాలి, చల్లని యొక్క వీలు. సగం గాజు 2 లేదా 3 సార్లు ఒక రోజు త్రాగడానికి మరియు త్రాగడానికి.
- బెడ్ వెళ్ళడానికి ముందు మూలికా స్నానాలకు మంచిది. ఇది చేయుటకు, రోజ్మేరీ, లిండెన్, వార్మ్వుడ్ యొక్క కాచి వడపోయుట సిద్ధం, కలిసి అది 1 కిలోగ్రాము ఉంటుంది. 4 లీటర్ల చల్లటి నీటితో గడ్డిని ఉడకబెట్టడం, 5 నిముషాల పాటు ఉడికించి, 10 లేదా 15 నిముషాలపాటు కాయడానికి, ఆపై హరించడంద్దాం. రెడీ రసం ఒక వెచ్చని స్నానం లోకి పోయాలి మరియు 20 లేదా 25 నిమిషాలు మంచం ముందు 1 వారం ఒక వారం పడుతుంది.
- ఒక ఉపశమన సహాయం చేస్తుంది: బీట్ రసం తేనె తో సగం లో కలుపుతారు. మేము ఈ మిశ్రమాన్ని పది రోజులు లేదా 3 లేదా 4 వారాల పాటు 1 గ్లాసులో ఒక కప్పులో 3 లేదా 4 సార్లు తీసుకుంటాము.
- మీ కోసం ఒక సమర్థవంతమైన సాధనాన్ని ఎంచుకోండి: వలేరియన్ రూట్ యొక్క 1 టేబుల్ తో థర్మోస్ నింపండి, వేడినీరు 1 కప్ పోయాలి మరియు అన్ని రాత్రి ఒత్తిడిని. పెరిగిన నాడీ ఉత్తేజంతో మేము 1/3 కప్పులో మూడుసార్లు కషాయం చేస్తాము. వలేరియన్కు 2 కన్నా ఎక్కువ నెలలపాటు సిఫారసు చేయబడలేదు, తలనొప్పులు సంభవించవచ్చు, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు బారిన పడవచ్చు.
- నాడీ వ్యవస్థ హౌథ్రోన్ యొక్క పండ్లు నుండి టీ ఉధృతిని చేస్తుంది. Zalem 1 tablespoon ఎండిన హవ్తోర్న్ పండు వేడినీరు 1 కప్, మేము ఒక వెచ్చని స్థానంలో 2 గంటల ఒత్తిడిని, అప్పుడు వక్రీకరించు. మేము రక్తపోటు, మెనోపాజ్, మూత్రపిండము, మైకముతో 3 లేదా 4 సార్లు భోజనం ముందు 1 లేదా 2 టేబుల్ స్పూన్లు వాడతారు.
హీలింగ్ కషాయం. వేడి నీటిలో 1 కప్ ఎండిన హెర్బ్ స్పాంజ్లు తీసుకోండి మరియు 2 గంటలు సమర్ధిస్తాను, ఒక టేబుల్ 2 లేదా 5 సార్లు ఒక రోజు పడుతుంది.
- థైమ్ యొక్క మూలికలు 1 టేబుల్ తో వేడినీరు ఒక గాజు నింపి, అరగంట ఒత్తిడిని, మరియు ఒక టేబుల్ 3 సార్లు ఒక రోజు పడుతుంది.
- పొడి హెర్బ్ ఒరేగానో 2 teaspoons మనం వేడి నీటిలో ఒక గ్లాసు పోయాలి మరియు అది 20 నిమిషాలు తీసుకుందాం. రెడీ ఇన్ఫ్యూషన్ మేము తీసుకోవాలని ½ కప్ 20 లేదా 30 నిమిషాల ఒక వెచ్చని రూపంలో భోజనం ముందు, 3 లేదా 4 సార్లు.
సాంప్రదాయ ఔషధం నుండి వంటకాలు
మత్తుమందులు
1. పిప్పరమింట్ యొక్క 2 భాగాలు, మూడు-ఆకు వాచ్ యొక్క ఆకులు 2 భాగాలు, వలేరియన్ రూట్ యొక్క 1 భాగం, హాప్ శంఖుల యొక్క 1 భాగం, మిశ్రమం యొక్క 2 టేబుల్ స్పూన్లు వేడినీరు 2 కప్పులుగా తీసుకోండి. ఇన్ఫ్యూషన్ అరగంట కోసం చుట్టి, అప్పుడు ఫిల్టర్. ఉదయం మరియు రాత్రికి అరగంట కొరకు మేము తీసుకుంటున్నాము. మేము నిద్రలేమి మరియు నాడీ చిరాకు కోసం దరఖాస్తు చేస్తాము.
2. వలేరియన్ యొక్క మూల భాగాలను 2 భాగాలుగా తీసుకోండి, 3 సీమ చామంతిలోని భాగాలు, 5 క్యారేవ్ విత్తనాల భాగాలు. దీనిని కలపండి మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్లు వేడి నీటిలో 2 కప్పులు తీసుకోండి, అది ఇన్ఫ్యూషన్లో మూసివేయండి, తరువాత వక్రీకరించాలి. మేము ½ కప్ రోజు, ఉదయం మరియు రాత్రి పడుతుంది.
3. 15 గ్రాముల మదర్బోర్డు, 15 గ్రాముల పత్తి గడ్డి, 15 గ్రాముల హవ్తోర్న్, 5 గ్రాముల చమోమిలే, మిక్స్ మరియు ఈ మిశ్రమాన్ని 1 టేబుల్ స్పూన్ను వేడినీటి గ్లాసుతో తీసుకోండి. 8 గంటలు ఇన్ఫ్యూషన్ ర్యాప్, హరించడం. మేము తినే ప్రతి గంటకు 3 సార్లు రోజుకు అరగంట తీసుకోవాలి. మేము నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలతో మైకము మరియు శ్వాసక్రియలతో కలిపి గుండె బలహీనతతో వర్తిస్తాయి.
4. మేము వాలెరిన్ యొక్క టింక్చర్, హౌథ్రోన్ యొక్క టింక్చర్ మరియు సమాన మొత్తాలలో ఈ టింకర్సులను కలుపుతాము. నీటికి 30 చుక్కల నిద్రించే ముందు మేము తీసుకుంటాం. నిద్రలేమికి, మత్తుమందు రుగ్మతలలో, మత్తుమందుగా, హృదయశక్తిగా మేము దరఖాస్తు చేస్తాము.
5. మేము అదే తేనెలో తేనె తో దుంపలు తీసుకొని, సులభమైన రుచిని లేదా మెత్తగాపాడిన మాదకద్రవ్యాలకు వాడతారు.
కొంటె కొంటెచేస్తే, ఒక "మెత్తగా టీ" చేయండి. 50 గ్రాముల ఒరెగానో, 25 గ్రాముల వలేరియన్ మూలాలు, 20 గ్రాముల పుదీనా ఆకులు, మేము హవ్తోర్న్ యొక్క పువ్వులు మరియు ఔషధ మొక్కల యొక్క పువ్వులని తీసుకొని మనం కలపాలి. మిశ్రమం యొక్క 2 tablespoons వేడినీరు సగం ఒక లీటరు నిండి ఉంటుంది, లెట్ యొక్క కాయడానికి. మేము తినడానికి ముందు ఈ టీని రోజువారీ సగం కప్పు వక్రీకరించుకోవాలి.
7. ఓదార్పు ప్రభావం మూలికలు స్నానం తెస్తుంది: limes, వార్మ్వుడ్ మరియు రోజ్మేరీ. గడ్డి కిలోగ్రాము 3 లేదా 4 లీటర్ల చల్లటి నీటితో నిండి ఉంటుంది. 10 నిమిషాల తరువాత, నిప్పు మీద ఉంచి 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి. మేము 10 నిముషాలు, ఫిల్టర్ను అడుగుతాము. సగం నీరు నిండి ఇది స్నానం లోకి పోయాలి. మేము వారానికి ఒకసారి 20 లేదా 30 నిముషాలపాటు మంచానికి వెళ్ళే ముందు స్నానం చేస్తాము.
నరాల పూర్తిగా పువ్వుల కూర్పును నయం చేస్తుంది, మేము తెల్లటి ఫ్లాక్స్ రేకుల 2 టేబుల్ స్పూన్లు, వైట్ గ్లెడోల్లీ సగం గ్లాసు, ఒక తెల్ల గులాబీ రేకులను, ఒక గ్లాసు నీటిని తీసుకుంటాం. అన్ని మిక్స్ మరియు 7 లేదా 8 రోజుల చీకటి ప్రదేశంలో ఉంచండి, బేకింగ్ సోడా ఒక టీస్పూన్ జోడించండి. మేము భోజనం ముందు అరగంట త్రాగడానికి, 1 టేబుల్ 3 సార్లు ఒక రోజు, ఖాళీ కడుపుతో.
ఇంట్లో నాడీ వ్యవస్థను ఎలా బలపరుస్తామో ఇప్పుడు మనకు తెలుసు. ఈ లేదా ఆ ప్రిస్క్రిప్షన్ని అంగీకరించే ముందు, ముందుగా హాజరైన వైద్యునితో సంప్రదించడం అవసరం. ఆరోగ్యంగా ఉండండి!