ఇంట్లో మీ చర్మం ఎలా జాగ్రత్త వహించాలి

అక్రమ రక్షణ మరియు పోషకాహార లోపము వలన చర్మం లోపాలు కనిపిస్తాయి. మేము సరిగా ఇంట్లో చర్మం కోసం శ్రమ ఎలా తెలుసుకోవడానికి మరియు ఎలా మా చర్మం లోపాలను తొలగించడానికి. ప్రయత్నించండి మరియు మేము కలిగి చర్మం రకం కనుగొనేందుకు లెట్. ఎవరు చర్మం జాగ్రత్త తీసుకోవాలనుకుంటున్నారు, అది అధ్యయనం చేయాలి. చర్మం పొడి మరియు జిడ్డుగల, మిశ్రమ మరియు సాధారణ విభజించబడింది.

డ్రై చర్మం అందమైన, లేత, కానీ సూర్యుడు మరియు చల్లని చాలా ప్రతిస్పందిస్తుంది. ఇది ప్రతిరోజూ క్రీముతో సరళీకరించబడాలి, అలా చేయకపోతే, అది పై తొక్కబడి గట్టిగా ఉంటుంది. ప్రారంభ ముడుతలతో ఇది త్వరగా కనిపిస్తాయి మరియు విస్తారిత నాళాలు గుర్తించబడతాయి. అటువంటి చర్మం ఉంచడం సులభం కాదు.

తైల చర్మం పేలవమైన ముఖ సంరక్షణ, రక్తహీనత, విటమిన్లు లేకపోవడం, అక్రమ జీర్ణక్రియ ఫలితంగా ఉంది. జిడ్డుగల చర్మంతో మీరు కూరగాయలు మరియు పండ్లు చాలా తినడానికి అవసరం, స్పైసి ఆహార తినడానికి లేదు, స్పైసి చేర్పులు, మద్యం, కడుపు సాధారణ పని జాగ్రత్తగా ఉండు. ఇది చల్లని, తరువాత వేడి నీటితో కడగడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కదలికలు, ప్రక్షాళన ముసుగులు, చమోమిలే కషాయాలను నుండి ఆవిరి స్నానాలు. పోషకమైన సారాంశాలు, అధిక నాణ్యత ఉపయోగించండి. ముఖం మీద రాత్రి అది ఒక క్రీమ్ వదిలి అసాధ్యం, ఇది మాత్రమే రంధ్రాల మూసివేస్తుంది, మరియు చర్మం శ్వాస కాదు. క్రీమ్ చేతివేళ్లు తో పరాజయం ఉండాలి, మరియు అదనపు క్రీమ్ ఒక రుమాలు తో soaked చేయాలి.

సాధారణ చర్మానికి ఏ లోపాలు లేవు. ఇది అక్రమ జాగ్రత్త కారణంగా దెబ్బతినడం. ఇది క్రమం తప్పకుండా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి, ధూళి మరియు ధూళిని శుభ్రం చేయాలి మరియు ముఖం యొక్క సాధారణ చర్మ సంరక్షణకు సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించి, యవ్వన మరియు స్థితిస్థాపకంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. సూర్యుడు మరియు చల్లని లో ఖర్చు తక్కువ సమయం, అది తరువాత చికిత్స కంటే మీ చర్మం రక్షించడానికి మంచి ఉంటుంది. ఏదైనా చర్మ పరిస్థితులు ఉంటే మీరు చర్మవ్యాధి నిపుణునిని సంప్రదించాలి, ఒక వైద్యుడు ఒక క్రమబద్ధమైన, సరైన చికిత్సను సూచించగలడు.

ముఖం యొక్క చర్మం శుభ్రం.
మాత్రమే స్వచ్ఛమైన చర్మం అందమైన మరియు మృదువైన ఉంటుంది. చర్మం యొక్క లోపాలు సౌందర్య సాధనాల సహాయంతో దాగి ఉంటాయి, కానీ తాత్కాలికంగా మాత్రమే ఉంటాయి, కానీ వారు ఎప్పటికీ ఎప్పటికీ తొలగించలేరు. సాయంత్రం చర్మం శుభ్రం అలవాటు పొందడానికి ఉండాలి. రాత్రిపూట చర్మం ఒక రోజు పని తర్వాత శ్వాస మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. నీరు రంధ్రాల నుండి దుమ్మును కడుగుతుంది, చనిపోయిన చర్మ కణాలను తొలగిస్తుంది మరియు చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.

మృదువైన, పొడి చర్మం కలిగిన స్త్రీలు చిన్న వర్షం లేదా పొగమంచు సమయంలో నడవడానికి ఉపయోగపడతాయి, అప్పుడు వారి చర్మం మెరుగ్గా కనిపిస్తుంది.

చర్మానికి తేమ లేనందున, దాని రాలిపోవడం మొదలవుతుంది. ఒక నర్సింగ్ శిశువు చర్మ కణాలలో సుమారు 90% నీటిని కలిగి ఉంటుంది, మరియు అది వెల్వెట్, సాగే మరియు సాగేది. బోనులలో నీటిలో 60 సంవత్సరాలలో ఉన్న మహిళలో ఇది రెండు రెట్లు తక్కువగా ఉంటుంది మరియు చర్మం మడతల యొక్క నెట్వర్క్తో కప్పబడి ఉంటుంది, ఇది పొడి మరియు చిందరవందరగా మారుతుంది. ముప్పై సంవత్సరాల నుండి, చర్మం తగినంత తేమ కాదు మరియు మీరు మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్లను ఉపయోగించాలి.

ఇది వేడి నీటితో కడగడం మంచిది, ఈ ముఖం ఈ నీటితో శుభ్రం అవుతుంది, తద్వారా ముఖం యొక్క రంధ్రాలు తెరిచి, మురికి వాటి నుండి వస్తుంది. అదనపు ముడుతలతో ఎందుకంటే, మీ ముఖం తీవ్రంగా రుద్దు చేయవద్దు. కొంతకాలం, మీ ముఖం మీద నురుగు వదిలి, అది ఉత్తమ ప్రభావం ఉంటుంది, అప్పుడు మీరు మీ ముఖం వేడి మరియు చల్లని నీటితో శుభ్రం చేయాలి. ఇది విస్తరించిన రంధ్రాల రిఫ్రెష్ మరియు ఇరుకైన చేయవచ్చు. మీ చేతులు బాగా కడుగుకున్నప్పుడు మాత్రమే మీ ముఖం కడగాలి. మీరు మీ ముఖాన్ని తుడుపు టవల్తో తుడిచివేస్తే రక్త ప్రసరణను మీరు బలపరుస్తారు. మీరు సమయం ఉంటే, మీ ముఖం తుడవడం కాదు ప్రయత్నించండి, కానీ చర్మం పొడిగా తెలియజేయండి.

చర్మ పోషణ.
చర్మం శుభ్రం మరియు పోషణ అవసరం. సాయంత్రం చర్మం కడగడం మరియు శుద్ధి చేసిన తరువాత, మీరు విటమిన్లు కలిగి ఉన్న వివిధ మార్గాలను తీసుకోవడానికి, దానిని సిద్ధం చేయాలి. పెద్ద పరిమాణంలో, ఇది ఆరోగ్యానికి హానికరం. క్రీమ్ యొక్క ఒక మందపాటి పొర రంధ్రాలను clogs, చర్మం శ్వాస లేదు మరియు మాత్రమే వ్యతిరేక ఫలితంగా పొందవచ్చు. చర్మం అవసరమైన పోషకాన్ని ఇవ్వడానికి, క్రీమ్ తో రుద్దడం చేయడానికి వాషింగ్ తరువాత సరిపోతుంది.

ఎలా కంప్రెస్ చేయడానికి?
మీకు అలసటతో కనిపించినట్లయితే, చర్మంపై తాజాదనాన్ని ఇవ్వడానికి, మీరు కుదించడానికి సహాయం చేస్తారు. ఈ కోసం, 2 తువ్వాళ్లు, చాలా వేడిగా మరియు చాలా చల్లటి నీటితో కొంచెం పుదీనా, సున్నం మొగ్గ, చమోమిలే పుష్పాలు తీసుకోండి. ఈ మూలికలు వేడినీటితో ఉడకబెట్టడం, వడకట్టుట మరియు వేడి కుదించుము వంటివి వాడండి. ముద్దగా, కడగడం, శుభ్రం మరియు కొద్దిగా క్రీమ్ తో ముఖంను సరళీకరించడానికి ముందు, మీరు 2 బౌల్స్ మరియు రెండు తువ్వాలు ఉంచండి. ఒక గిన్నెలో, చల్లని నీటిని పోయాలి మరియు మరొక వేడి రసంలో.

అప్పుడు పడుకో, వేడి ఉడకబెట్టిన పులుసులో టవల్ను నాని పోవు, అది పిండి వేసి, ఆపై 1-2 నిమిషాలు ముఖంపై ఉంచండి. అప్పుడు, చల్లటి నీటితో ఒక టవల్ను నానబెట్టి 3-4 నిమిషాలు మీ ముఖం మీద ఉంచండి, తద్వారా తువ్వాళ్లను మూడు నుండి నాలుగు సార్లు మార్చండి. ఒక చల్లని కుదించుము తో ప్రక్రియ ముగించు. అటువంటి ప్రక్రియ తర్వాత, అలసట యొక్క ఆధారాలు ఉండవు.

ఈ విధానంలో, మీరు వారి సమస్యల గురించి మర్చిపోతే కొంతకాలం ముఖం యొక్క కండరాలను పూర్తిగా విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. 10 నిమిషాల తరువాత మీరు కంప్రెస్ యొక్క చర్య ఫలితాన్ని చూడవచ్చు. ముఖం విస్తరించింది ఉంటే, రక్త నాళాలు, మీరు చల్లని మరియు వేడి సంపీడన కాదు, వారు ముఖం యొక్క చర్మం చికాకుపరచు.

జిడ్డుగల చర్మంతో మీరు 1-2 సార్లు ఒక వారం సంపీడనం చేయవలసి ఉంటుంది, మరియు పొడి చర్మం చర్మాన్ని కణజాలం తేమగా ఉండే చల్లని, తరచూ సంపీడనాలకు సహాయపడుతుంది.

ముసుగులు యొక్క వంటకాలు.
ముసుగు కణజాలాలకు రక్తం యొక్క రష్ కారణమవుతుంది, కండరాలు సాగే మారింది, సాగే, చర్మం యువ మరియు తాజా అవుతుంది. మీరు మంచం ముందు ఒక ముసుగు చేస్తే ఉత్తమ ప్రభావం సాధించవచ్చు. మీరు మీ ముఖం మీద ముసుగుని వదిలివేయలేరు, కొంతకాలం తర్వాత మీరు దానిని కడగాలి. ముసుగు 2-3 రోజుల పాటు ఉంటుంది.

ఒక ముసుగు వర్తించే ముందు, చెమట మరియు దుమ్ము చర్మం శుభ్రం, వరకు compresses లేదా ఒక ఆవిరి స్నానం తో. మీ శరీరం విశ్రాంతిని, మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి అవసరమైన ఒక ముసుగు విధించిన తర్వాత.

హాలీవుడ్ మాస్క్.
మొక్కజొన్న లేదా వోట్ పిండి 2 tablespoons టేక్, గుడ్డు తెల్ల తో మిక్స్, మరియు whisk నురుగు రూపాలు వరకు. ఫలితంగా ముసుగు 15-20 నిమిషాలు ముఖానికి వర్తించబడుతుంది. అప్పుడు, తేమ పత్తి ప్యాడ్ తో, ఎండిన ముసుగుని తొలగించండి, మీ ముఖం వేడి నీటితో శుభ్రం చేసి చల్లని నీటిలో కడిగివేయండి.
ఈ ముసుగు చర్మంను పటిష్టం చేసి శుభ్రపరుస్తుంది మరియు తైల చర్మం నిరుత్సాహపరుస్తుంది.

స్వీడిష్ ముసుగు.
కాటేజ్ చీజ్ యొక్క 3 teaspoons టేక్ మరియు తేనె ఒక స్పూన్ ఫుల్ తో రుద్దు, మేము అన్ని అది పేలుడు మరియు మీ ముఖం మీద అది చాలు చేస్తాము. నోటి చుట్టూ ఉంచండి మరియు కళ్ళ దగ్గర్లో జాగ్రత్తగా కప్పి ఉంచండి. 20 నిముషాల తర్వాత, మామిడిని ఒక టాంపోన్ తో కడగాలి, ఇది మేము గతంలో చల్లని పాలులో చల్లబరుస్తుంది. పెరుగు ముసుగు చర్మం, పోషకాలు మరియు రిఫ్రెష్లను శుభ్రపరుస్తుంది. ఇది చాలా తరచుగా ఉపయోగించవచ్చు.

ఇప్పుడు మేము ఇంటి ముఖం యొక్క చర్మం సరిగా శ్రమ ఎలా, మరియు ముఖం యొక్క అందమైన చర్మం రహస్య దాని క్రమమైన సంరక్షణలో ఉంటుంది.