ఒక పిల్లల మోసుకెళ్ళే సమయంలో ప్రయాణించే రెండు ప్రధాన పరిస్థితులు ఉన్నాయి.
- మొదట, మీరు ఒక ప్రయాణం కోసం మీ గైనకాలజిస్ట్ నుండి అనుమతి అవసరం.
- రెండవది, గర్భం యొక్క సమయం నిర్ణయాత్మక పాత్ర పోషిస్తుంది. సుదీర్ఘ ప్రయాణాలకు, 14 నుండే 28 వారాల నుండి, సరైన గర్భం యొక్క రెండవ త్రైమాసికంలో ఉంటుంది. ఈ సమయంలో, ఒక నియమం వలె ఎటువంటి దురదృష్టకర టాక్సికసిస్ ఉంది, కానీ కడుపు మీ కదలికలను అడ్డుకోదు, గర్భస్రావం మరియు అకాల పుట్టుకకు వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
ప్రతి స్త్రీకి, కోర్సు యొక్క, వ్యక్తిగత సిఫార్సులు - ఎవరూ మీ స్త్రీ జననేంద్రియ కన్నా బాగా తెలుసుకుంటారు, ఎలా గర్భం జరుగుతోంది, అందువలన మీరు తప్పనిసరిగా తన సలహా అవసరం, మరియు గర్భిణీ స్త్రీకి ప్రయాణించే సాధారణ భద్రతా నియమాలు మాత్రమే కాదు. మొదటి మరియు మూడవ ట్రిమ్స్టెర్స్లో, ఇది ఇంటికి దూరంగా ఉండటానికి సిఫారసు చేయబడలేదు.
కాబట్టి, ఒక ట్రిప్ ప్లాన్ చేసినప్పుడు ఏమి చేయాలి?
మరింత ఆనందకరమైన భావోద్వేగాలు మరియు తక్కువ ఖర్చుతో నరములు ప్రయాణిస్తున్న గర్భవతికి ప్రధాన సూత్రం.
దేశం ఎంపిక.
కాయక్లు, గుడారాలు, పొడవైన పెంపులు మరియు పర్వతారోహణ రూపంలో తీవ్రంగా లేదు, ఆఫ్రికా, ఆసియా, దక్షిణ అమెరికా వంటి మూడవ ప్రపంచ దేశాలు! హ్యాండ్అవుట్స్లో వ్రాయబడిన వాటిని రిస్క్ చేసి నమ్మకండి - ఇటీవల సెలవు నుండి తిరిగి వచ్చిన స్నేహితులను మరియు పరిచయస్తుల ఇంటర్వ్యూలకు మరింత నమ్మదగినది.
హోటల్ను ఎంచుకోవడం.
రష్యాలో మరియు విదేశాలలో హోటళ్ళ యొక్క "నక్షత్రం" హోదా గణనీయంగా భిన్నంగా ఉంటుందని మీరు తెలుసుకోవాలి మరియు గుర్తుంచుకోవాలి. మనకు "రెండు నక్షత్రాలు" కలిగి ఉంటే, గదిలో ఉన్న బొద్దింకలు మరియు ఒక భాగస్వామ్య టాయిలెట్, యూరోప్ లో "రెండు నక్షత్రాలు" కనీసం ఒక TV లేకుండా, గదిలో ఒక బార్ మరియు ఒక టెలిఫోన్ లేకుండా కనీసం ఒక క్లీన్ గది ఉంది. బోర్డింగ్ ఇళ్ళు, హోటళ్లు మరియు రష్యాలో సెలవుదిన గృహాల ద్వారా అవసరమయ్యే అదే డబ్బు కోసం అబ్రాడ్, మీరు మరింత సౌకర్యాన్ని విశ్రాంతి చేయవచ్చు.
దృశ్యాలు సందర్శించడం.
గర్భధారణ సమయంలో ఆకర్షణలు హాజరు కాదు. మీ పాదాలకు గడిపిన రోజంతా మీ శ్రేయస్సును ప్రభావితం చేయదు. ఉత్తమ ఎంపిక - సముద్రంలో సెలవు. స్నానం, బీచ్ లో వాకింగ్, గాలి స్నానాలు - ఈ మీరు అవసరం ఏమిటి. మీరు కూడా ఒక మంచి విహారయాత్రకు వెళ్ళవచ్చు, కానీ, ఏ సందర్భంలోనైనా, పూర్తి నిద్ర, ఆహారం మరియు విశ్రాంతి గురించి మర్చిపోకండి.
ప్రయాణ సీజన్ ఎంపిక.
ఆగష్టు రెండవ సగం నుండి ఆగస్ట్ రెండవ సగం వరకు కాలం అత్యంత గంభీరమైన, మరియు సాధారణ వాతావరణంలో ఈ సమయం ఖర్చు ఉత్తమం. శరీర వేడెక్కడం మీరు ఇప్పుడు అత్యుత్తమ రిసార్ట్లో అవాంఛనీయమైనవి.
ఫోర్జ్ మేజేర్ పరిస్థితులలో.
మీరు బలవంతంగా majeure కోసం తయారు చేయాలి - మీరు ఏ తీవ్రమైన అనారోగ్యం కలిగి ఉంటే మీరు మీ అన్ని గర్భధారణ, ఇంటిపేరు మరియు మీ గైనకాలజిస్ట్ యొక్క కోఆర్డినేట్స్ యొక్క మొత్తం కాలం అధ్యయనాలు అన్ని పరీక్షలు మరియు ఫలితాలు కలిగి ఉండాలి - పదార్దాలు పట్టుకోడానికి.
మీతో అవసరమైన ఔషధాలను కలిగి ఉండాలని నిర్ధారించుకోండి. విదేశీ ఔషధశాలలు మీకు సహాయం చేయలేవు - మొదట, అనేక మందులు వివిధ పేర్ల క్రింద వస్తాయి, మరియు, రెండవది, అనేక మందులు నిజంగా డాక్టర్ యొక్క ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కొనుగోలు చేయలేవు.
స్వతంత్రంగా మీ కేసులో ఒక విధానం విక్రయించే ఒక భీమా సంస్థ కనుగొనడంలో అనేక చెల్లుబాటు అయ్యే వాదనలు ఉన్నాయి. అదనంగా, ఈ సంస్థలలో చాలామంది గర్భధారణ బీమాలో ప్రత్యేకంగా ఉంటారు. వాస్తవంగా యురోపియన్ రాష్ట్రం భీమా లేకుండా మీరు వీసాను జారీ చేస్తుంది. మరియు తరచుగా సంప్రదాయ ప్యాకేజీలు అత్యంత ఖరీదైన రకాలు కాదు అందించే ప్రయాణ ఏజన్సీల కోసం ఆశిస్తున్నాము, వెర్రి - తరచుగా గర్భం ఒక భీమా సంఘటన కాదు. సహజంగా, విదేశాలలో వైద్యులు మీ నుండి తిరస్కరించే అవకాశం లేదు, కానీ సేవలకు మీరు అనేక సార్లు రష్యాలో అత్యంత ఖరీదైన క్లినిక్లలో జన్మనివ్వాల్సిన మొత్తాన్ని చెల్లించాలి.
రవాణా విధానం.
సురక్షితంగా మిగిలిన స్థానంలో - చాలా కష్టం మరియు తక్కువ ముఖ్యమైన. ఇది "ఓకా" అయిదు మంది ప్రయాణీకులతో లేదా ఒక పాత ధ్వనించే బస్సుతో నింపబడితే తప్ప రవాణా విధానం చాలా అవసరం లేదు. టిక్కెట్లలో పనిని నింపకండి - మీకు గతంలో కంటే రోడ్డు మీద మరింత సౌకర్యము అవసరం. మీరు రైలులో ప్రయాణిస్తుంటే, ఖచ్చితంగా కంపార్ట్మెంట్ లో, మరియు మీ కోసం కారులో తగినంత స్థలం ఉండాలి.
విమానంలో ప్రత్యేకంగా మాట్లాడాలి. చాలామంది విమానంలో ప్రయాణించటానికి భయపడ్డారు కాబట్టి, ఈ రకమైన గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క రూపాన్ని తరచుగా పుట్టని బిడ్డకు ఇష్టపడని మరియు క్రూరత్వంతో సరిపోని ప్రతిచర్యలు మరియు ఆరోపణలకు కారణమవుతుంది. కొందరు ఎయిర్లైన్స్ మహిళలు ఏడు నెలల కాలంలో గర్భంతో, మహిళలకు టిక్కెట్లు విక్రయించవు. అయితే, గర్భిణీ స్త్రీలకు విమానాలకు ఎటువంటి హాని లేదు. మీరు ఒక విమానంలో గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, ప్రయాణం హానికరం కాదు. ఫ్లైట్ గర్భస్రావం జరగదు. అయితే ఎగిరేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండటం అవసరం.
విమాన సమయంలో, మా శరీరం ద్రవం చాలా కోల్పోతుంది, కాబట్టి ప్రతి గంట ద్రవ సగం ఒక లీటరు (కోర్సు యొక్క, కాదు మద్యం) త్రాగడానికి ఖచ్చితంగా ఉండాలి. పర్యవసానంగా, మూత్రవిసర్జనకు తరచూ కోరిక ఉంటుంది. చింతించకండి మరియు లైన్ లో నిలబడకుండ - వ్యాపార తరగతి కుర్చీ వెళ్ళండి.
మీ స్వంత భద్రత కోసం తువ్వాళ్లను పంచుకోవద్దు - మీతో పునర్వినియోగపరచలేని కాగితం నాప్కిన్లు తీసుకోండి. ఒక ఎనిమిది పొర గాజుగుడ్డ కట్టు మీద ఉంచండి. విమానంలో తాజా గాలి రావడం అరుదుగా ఉంటుంది మరియు క్యాబిన్ ఎదురుగా ఉన్న ఏ "తుమ్ము" కూడా, మీ కోసం సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని అందిస్తుంది. అదనంగా, గాజుగుడ్డ కట్టు లో విదేశీ మోచేతులు నుండి దాడులను నివారించడం చాలా సులభం - ముసుగులో మా స్వదేశీయులు ఒక నడక సంక్రమణగా భావిస్తారు, ఇది మంచిది కాదు.
ఫ్లైట్ కోసం, వెచ్చని మరియు విశాలమైన దుస్తులు ధరిస్తారు, మెడ నొప్పి నివారించేందుకు మీ వెనుక ఉంచాలి ఒక చిన్న దిండు, మరియు ఒక ప్రత్యేక "కాలర్" పడుతుంది. మరియు, కోర్సు, సీటు బెల్ట్ గురించి మర్చిపోతే లేదు - మీరు మీ బొడ్డు కింద బెల్ట్ కట్టుబడి ఉండాలి, మరియు అది పైన కాదు.
గుర్తుంచుకో - ప్రయాణం మీరు మాత్రమే ఆహ్లాదకరమైన భావోద్వేగాలు తీసుకుని ఉండాలి. మీకు అనుకూలమైన సందర్భంలో నంబర్ని మార్చడానికి మీకు పూర్తి హక్కు ఉంది. మరియు లైన్ లో వేచి లేకుండా రవాణా లేదా పాస్ లో ఉత్తమ ప్రదేశంలో గోవా వెనుకాడరు - మీ స్థానం లో అది forgivable ఉంది. మంచి విశ్రాంతి తీసుకోండి!