మెమోనిక్స్ యొక్క ప్రాధమిక సూత్రం గుర్తుకు తెచ్చుకున్న పదార్ధం మరియు జ్ఞాపకశక్తిలో ఇప్పటికే అందుబాటులో ఉన్న అనుబంధ సంబంధాల సృష్టి. కాబట్టి, చారిత్రక తేదీలను గుర్తుకు తెచ్చుకోవడం, మీరే సంవత్సర మధ్య సంఘటన మరియు సంఖ్యల యొక్క తెలిసిన కలయిక (ఫోన్ నంబర్, ఇంటి, అపార్ట్మెంట్, కారు, పుట్టిన తేదీ) మధ్య ఏదో ఒక రకమైన అనుబంధాన్ని కనుగొనడం అర్ధమే.
ఇది సమాచారం గుర్తుంచుకోవడం ప్రక్రియలో ప్రధాన పాత్ర కంఠస్థం ద్వారా కాదు, కానీ పునరావృతం ద్వారా ఆ అవుతుంది. పరీక్షల తయారీ ప్రక్రియను 7 భాగాలుగా విభజిస్తే, అప్పుడు జ్ఞాపకం సమయం, మిగిలిన భాగం గురించి తీసుకోవాలి - పునరావృతం కోసం. మంచి జ్ఞాపకాల కోసం, సమయ వ్యవధిలో సమాచారం పునరావృతం చేయడం మంచిది: 30 నిమిషాలు, 2 గంటలు, 5 గంటలు, 24 గంటలు. ప్రతి ఒక్కరూ ఆ నియమాన్ని తెలుసుకుంటారు: మంచానికి వెళ్ళే ముందు రెండు సార్లు చదివేది మరియు ఉదయాన్నే పునరావృతమవుతుంది, ఇది మెరుగైన శ్రేణిని జ్ఞాపకం చేస్తుంది.
గోడలపై సూత్రాలను రాయడానికి, నియమాలు మరియు తేదీల పట్టికలలో, మరియు నిజానికి, గుర్తుంచుకోవడం చాలా సులభమైన మరియు సమర్థవంతమైన పద్ధతి. అయితే, గోడలు పాడుచేయటానికి ఇది అవసరం లేదు. మీ విద్యార్థి వాట్మాన్ కాగితం యొక్క పలు షీట్లను తీసుకొని వాటిని వాల్-పేపర్ చీట్ షీట్లుగా మార్చండి. కాబట్టి పిల్లవాడు అనేక రకాలైన మెమరీని ఒకేసారి ఉపయోగిస్తాడు. అన్ని తరువాత, మీరు ముందుగా ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని (విజువల్ మెమరీ) ఎంచుకోండి మరియు వ్యవస్థీకరించాలి, ఆపై ఒక టేబుల్ (మోటారు మెమరీ) రూపంలో వాటిని ఏర్పరచండి మరియు రాయండి. ఒక బిడ్డ తన పోస్టర్లకి వెళ్ళినప్పుడల్లా, అతను లేదా ఆమె కొన్ని పరిచయాల (మరియు మళ్లీ విజువల్ మెమరీ పనులు) అంతటా వస్తాయి.
ఈ విధంగా, విద్యార్థుల పరీక్షల కోసం ఒక మెమో సాయంతో, చాలా ప్రయత్నం లేకుండా ఆచరణాత్మకంగా గుర్తుంచుకోవాలి. ప్రత్యామ్నాయాలు లేదా నియంత్రణల కోసం ఏవైనా సిద్ధం చేయడానికి పట్టికలు ఉపయోగపడతాయి. చరిత్రలో, భౌతిక శాస్త్రంలో, గణిత శాస్త్రంలో మరియు కెమిస్ట్రీలో - తేదీలు - భాషల్లో - వ్యాకరణ నియమాలు గుర్తుంచుకోవడం చాలా కష్టం. ప్రధాన పరిస్థితులు - పెద్దవిగా రాయడం మరియు కచ్చితంగా మీరే పోస్టర్లు చేయండి. కొనుగోలు పట్టికలు కొద్దిగా సహాయం చేస్తుంది. అదనంగా, మీరు టాయిలెట్ గోడలపై (అవును, నవ్వు లేదు!), రిఫ్రిజిరేటర్ లో చాలా కష్టం మరియు చెడుగా గుర్తుచేసిన పదార్థం తో సంకేతాలను ఆగిపోవచ్చు (అవును, నవ్వు లేదు!), బాల్కనీ న, డెస్క్ మరియు మంచం పైన. మార్గం ద్వారా, మోసగాడు షీట్లు వ్రాయడం కూడా ఉపయోగపడుతుంది. కానీ వారు పరీక్షలో ఉపయోగించడం కోసం వ్రాయబడవలసిన అవసరం లేదు (ఇది ఘోరమైన పర్యవసానాలతో నిండిపోయింది), కానీ మోటార్ మరియు విజువల్ మెమరీని ఉపయోగించి మరోసారి మరో ముఖ్యమైన పదార్థాన్ని పునరావృతం చేయడానికి.
పరీక్షల్లో మరియు ఇతర బాధ్యతాయుతమైన కార్యకలాపాల్లో విజయం సాధించిన ప్రధాన భాగాలు ఒకటి సరైన మానసిక వైఖరి. అన్ని తరువాత, అనేక మంది ప్రతిదీ తెలుసుకోవడానికి ఉపయోగించారు, మీరు ప్రతిదీ తెలుసు, మరియు ఎందుకంటే ఉత్సాహం, తల ఖచ్చితంగా అవసరమైన సూత్రాలు మరియు తేదీలు మెమరీ నుంచి తిరస్కరించింది.
అందువల్ల మొదటగా పని మూడ్కు మీరే సర్దుబాటు చేసుకోవాలి. ఇది సులభం కాదు.
వెంటనే చేయవలసిన ముఖ్యమైన విషయాలు చాలా ఉన్నాయి: మీరు ఎక్కడా వెళ్లాలి, ఎవరైనా కాల్ చేసి, మీరు టీవీని ఆన్ చేయాలని లేదా డిటెక్టివ్ను తీసుకువెళ్ళాలని కోరుకుంటున్నాము, అలా చేయకపోతే, వంటలలో కూడా కడగాలి. మీరు దృష్టి పెట్టలేకపోతే, మీరు ప్రయత్నించవచ్చు ... మోసగించడానికి. మొదట మీరు మీరే చెప్పవలసిన అవసరం ఉంది: "నేను చదవాల్సిన అవసరం లేదు - మరియు లేదు! నేను ఏమి చేస్తానో నేను చేస్తాను! "- మరియు మీరే 10-15 నిమిషాలు ఆహ్లాదకరమైన పనిని (మీ ఇష్టమైన సంగీతం, నృత్యం వినడం ఉత్తమం) పని చేస్తాయి. అప్పుడు సాధ్యమైనంత విశ్రాంతి ప్రయత్నిస్తున్న, 15 నిమిషాలు పడుకోవడం మంచిది.
ఈ రాష్ట్రాల్లో, పరీక్షల విజయవంతమైన ప్రకాశవంతమైన చిత్రాలను మీరు ఊహించవచ్చు - అన్ని వివరాలు మరియు వివరాలతో. మార్గం ద్వారా, ఇటువంటి సడలింపు సెషన్స్ చాలా త్వరగా విశ్రాంతి మరియు బలాన్ని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడతాయి. ఇది 3-4 సార్లు ఒక రోజు ఖర్చు, మరియు నిద్రవేళ ముందు ఉపయోగపడుతుంది. అటువంటి సెటప్ తరువాత, అధ్యయనం కోసం కూర్చోవడం చాలా సులభం. మరియు విజయం విశ్వాసం జోడించబడింది! మీ స్నేహితులతో పరీక్ష కోసం సిద్ధం చేయకండి, లేకపోతే శిక్షణ మరొక పార్టీగా మారుతుంది.
వారు మీరు "ప్రతిదీ గుర్తుంచుకోవడానికి" అనుమతించే రసాయన మందులు ఉన్నాయి అని. మీరు ఎన్నటికీ తెలియకపోయినా వారితో మీరు కూడా గుర్తుంచుకోగలరు. కానీ మనకు ఇది సాధ్యం కాదు. మరియు, దేవునికి కృతజ్ఞతలు! అటువంటి నిధులు శరీరం యొక్క అంతర్గత వనరులను చాలా క్షీణించిపోతాయి, ఇవి దీర్ఘకాలం మరియు బాధాకరంగా పునరుద్ధరించబడతాయి. నేడు యువతకు బాగా ప్రసిద్ది చెందిన శక్తి పానీయాలు కూడా హానిచేయనివి. మరియు పరీక్షలకు ఒక విజయవంతమైన తయారీ కోసం పూర్తిగా ఆమోదయోగ్యంకానివిగా ఉంటాయి! బహుశా కెఫీన్ ఒక ప్రాణాంతకమైన మోతాదు మరియు నిద్ర లేకుండా రాత్రులు రెండు ఉండడానికి సహాయం, చివరి వద్ద కొన్ని పాఠ్యపుస్తకాలు తెలుసుకోవడానికి ఆశతో. కానీ తర్వాత ... మీరు ఒక పరీక్ష లేదా పరీక్ష కోసం, ఒక ఔత్సాహిక "శక్తి ఇంజనీర్లు" పూర్తిగా "శుభ్రమైన" తలతో వస్తారు.
కానీ మెమో యొక్క వైద్య సలహా, విద్యార్థుల పరీక్షల కోసం తయారుచేయడం మరియు అవసరమవుతుంది. మేము పరీక్షల తయారీలో రోజువారీ సుదీర్ఘ నడకలను సిఫార్సు చేస్తున్నాము. మరియు గడియారం చుట్టూ గదిలోకి తాజా గాలి యొక్క తగినంత ప్రవాహం! మరియు ఒక బాధ్యత సంఘటనకు చివరి రెండు రోజులు ముందు వీధిలో కనీసం నాలుగు గంటలు గడపడానికి మంచిది, ఇది పూల్ లో ఈత కొట్టడానికి మంచిది.
ఇది ఒక మంచి, కాంతి మూడ్లో మిమ్మల్ని నిలబెట్టుకోవడం చాలా ముఖ్యం (ఇది నృత్యం చేత ప్రచారం చేయబడింది!). రాత్రి నిద్ర తగినంత గంటలు. పరీక్ష ముందు ఉదయం, వీలైతే, కూడా ఒక గంట నడక దెబ్బతీయడం లేదు. మీకు ఇష్టమైన సంగీతంతో హెడ్ఫోన్స్. ఈ సాధారణ చర్యలు విశ్రాంతిని మరియు ఉధృతిని పొందే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది, ఇది ఒక కాలం కంటే ఎక్కువ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, నిరుత్సాహపరుస్తుంది. మీరు ఇల్లు విడిచిపెట్టడానికి ముందు మీరు ఒక గ్లాసు బలహీనమైన టీ లేదా పండ్ల రసం త్రాగాలి (ఈ ద్రవంలో విటమిన్ సి కరిగిపోతుంది). మెదడు టోన్లు, ప్రతిస్పందనలు వేగవంతం. కానీ కాఫీ విస్మరించబడాలి. ఇది చేదు చాక్లెట్ (మోడరేషన్లో), అరటిపండ్లు మరియు గింజలు న పోడల్లేచ్ ఉత్తమం.