ప్రసవానంతర నిరాశ: ఎలా వ్యవహరించాలి

తల్లిగా మారిన స్త్రీ సంతోషాన్ని, ప్రేమతో నిండిపోవాలి. కానీ కఠినమైన రోజులు, ప్రతిదీ మారుతుంది. అన్ని రోజు పిల్లల సమీపంలో ఉండడానికి, కాబట్టి కూడా హౌస్ దాని సంరక్షణ అవసరం. ఒక స్త్రీ ఈ పరిస్థితిలో ఒక మార్గాన్ని కనుగొనేందుకు ప్రయత్నిస్తుంది, కానీ ఆమె విజయవంతం కాలేదు. ప్రతిదీ ఆమె చేతుల నుండి పడిపోతుంది, ఎవరూ అర్థం మరియు ప్రతిదీ చెడ్డది. ఈ ప్రసవానంతర వ్యాకులం యొక్క అన్ని లక్షణాలు. కానీ ప్రధాన లక్షణాలు మహిళ యొక్క నిగ్రహం, ఆమె నిరంతరం ఏడుస్తుంది, మరియు పిల్లల యొక్క ఏడుపు నుండి ఆమె ఒక Rage లోకి వస్తుంది. ఆమె కూడా నిస్సహాయంగా అనిపిస్తుంది.

ఆమె దాచడానికి ఎక్కడా లేదనే భావన ఉంది, లేదా సహాయాన్ని అడగడానికి ఎవరూ లేరు.

పిల్లవాడిని చూసుకున్నప్పుడు, ఆమె ఆనందం కలిగించదు, శిశువు ఆమెకు విదేశీయుడు అవుతుంది.

ఎప్పుడైనా ఆమె తన సొంత మరియు ఆమె శిశువు మీద పడటం వలన భయపడుతుందని, ఆమె తన చేతులలో తనను తాను పట్టుకొని ఉద్రిక్తతలో నిరంతరం ఉంటాడని భయపడతాడు. కానీ అదే సమయంలో ఇది అన్ని లోపల సంచితం మరియు ఏ సమయంలో విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు.

ఆమె భర్తతో ఆమెకు సంబంధం లేదు, ఆమెకు ఆమెకు లైంగిక సంబంధం ఉండదు.

ఈ రాష్ట్రానికి చెందిన ఒక స్త్రీ తన నటనపై ఆసక్తి కోల్పోతుంది, ఆమె తనకు కనిపించేది, ఆమె బట్టలు మరియు అంశాలపై ఆమె ఏమీ పట్టించుకోదు.

ఇది ఎలా వ్యవహరించాలి?

ఈ మాంద్యం తల్లిని మాత్రమే కాకుండా, పిల్లలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. అతను చిన్నవాడు అయినప్పటికీ, అతను తన తల్లికి అపరిచితుడని మరియు నిరంతరం ఏడుస్తున్నాడని తెలుసుకుంటాడు, ఆ ప్రేమ మరియు ప్రేమను ఆమె తప్పక చూపించకూడదు.

ఒక స్త్రీ, ఈ నిస్పృహ పోరాటానికి బలం దొరకకపోతే, ఆమె చివరకు ఆమెను కోల్పోతుంది. ప్రతి రోజు ఈ పరిస్థితి తీవ్రతరం అవుతుంది, మరియు ఈ రాష్ట్రాన్ని పొందడం ప్రారంభ దశలో కంటే చాలా కష్టం అవుతుంది.


అన్ని తరువాత, ఎల్లప్పుడూ ప్రసవ తర్వాత మొదటి నెలలు తీవ్రంగా ఉంటాయి. కానీ అది చాలా సులభంగా అవుతుంది.


ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి, చాలా మంది ప్రసవ తర్వాత, కనీసం ఒక నెలలో, బంధువులో ఉన్న స్త్రీకి రావాలి మరియు అనవసరమైన చింత నుండి ఆమె తల్లికి సహాయపడటానికి ఇంటి వద్దకు తీసుకోవాలి. మీరు ముందుగానే ఈ సమస్యను పరిష్కరిస్తే, ముందుగానే ఒక యు జత కనుక్కోండి. మీరు మీ భర్త నుండి సహాయం కోసం అడగవచ్చు, అతను సహాయం చేయవచ్చు. తాజా గాలిలోకి వెళ్ళడానికి కనీసం ఒకరోజు ఒకసారి ప్రయత్నించండి, బిడ్డతో ఒక నడక పడుతుంది. లేదా ఫ్రెండ్స్ ఆహ్వానించండి, కొద్దిగా విశ్రాంతి. మరియు ఆమె భర్త తో సెక్స్ కలిగి మరియు వివేకం కు విముఖత వినడానికి.

మీరు మీ కోసం సమయం తీసుకోవాలి, షాపింగ్ వెళ్ళి, విశ్వసనీయ మరియు విశ్వసనీయ స్టోర్ల నుండి నాణ్యత మరియు రుచికరమైన సౌలభ్యం ఆహారాలు తినండి. మీరు నిద్ర సమయం పడుతుంది, మీరు మరియు బిడ్డ తో చేయవచ్చు. మీరు కొద్దిగా సమయం పుస్తకాలు చదివే లేదా ఆసక్తికరంగా TV కార్యక్రమాలు లేదా సినిమాలు చూడటం. సంగీతాన్ని వినండి లేదా నృత్యాలను విశదపరచుకోండి, ప్రత్యేకంగా తన చేతుల్లో పసిబిడ్డతో చేయవచ్చు.

సూచించిన మందుల బదులుగా, మీరు విటమిన్లు, ముఖ్యంగా విటమిన్ సి మరియు కాల్షియం తినవచ్చు.

ఆమెకు సమస్యలు ఉన్నాయన్న వాస్తవాన్ని గుర్తించడం చాలా కష్టం. ఆమె సూచించినట్లు లేదా మనస్తత్వవేత్తకి వెళ్ళమని సలహా ఇస్తే, ఆమె అంగీకరించాలి.