- పుచ్చకాయ - 2 కప్పులు
- దోసకాయ - 1/4 గ్లాస్
- ఎరుపు తీపి మిరియాలు - 1/4 గ్లాస్
- ఆకుపచ్చ ఆపిల్ - 1/2 ముక్కలు
- బ్లూబెర్రీస్ - 1/4 గ్లాస్
- చక్కెర - 1 స్టంప్. ఒక స్పూన్ ఫుల్
- జున్ను - 2 ముక్కలు
1. పుచ్చకాయలను కట్ చేసి, ముక్కలు, పై తొక్క, విత్తనాలను తొలగించి చిన్న చతురస్రాల్లో కట్ చేయాలి. 2. ఎటువంటి విత్తనాలు లేనప్పుడు యువ దోసకాయ రకాలను ఎంచుకోవడం ముఖ్యం. వారు పీల్ ముఖ్యం మరియు (అవసరమైతే) మధ్య మరియు చక్కగా చాప్. 3. ఇతర కూరగాయలు మరియు పండ్లు, కూడా, చిన్న ముక్కలుగా కత్తిరించి, కడగడం, శుభ్రం మరియు రుబ్బు. 4. ఒక బ్లెండర్ మిశ్రమాన్ని సన్నని వరకు సగం మరియు ఒక గిన్నె లేదా ట్యూన్లో పోయాలి. అక్కడ, చాలా, అన్ని ఇతర పిండి పదార్ధాలు మరియు బెర్రీలు ఉంచండి. సూప్ ట్యూరెన్లో టేబుల్పై గ్యాస్పాచోను సర్వ్ చేయండి. చక్కటి కంటైనర్లను విస్తృత మెడతో పోయాలి, ప్రతి పంచదార చక్కెరను చిలకరించడం. చీజ్ అందించడానికి డిష్, ముక్కలుగా చేసి.
సేవింగ్స్: 2-3