ఎలా సరిగా ఒక శిశువు మసాజ్

అత్యంత ముఖ్యమైన అంతర్గత మరియు అవసరమైన మానవ అవసరాలలో ఒకటి ఉద్యమం అవసరం. వయోజనంగా, ప్రతి శిశువుకు ఈ రోజు అవసరమయ్యేది అవసరం. తగినంత మోటార్ కార్యకలాపాలు పిల్లల ఆరోగ్యానికి గొప్ప హాని కలిగిస్తాయి. శిశువు శరీరం లో రక్షిత లక్షణాలు తగ్గుతుంది, మరియు జీవక్రియ చెదిరిన ఉంది. వారి సహచరుల నుండి శారీరక మరియు నరాలవ్యాధి అభివృద్ధిలో బకలాగ్ ఉంది, ఇంకా చాలా తరచుగా వివిధ వ్యాధులు ఉన్నాయి.

చాలామంది తల్లులు శిశువు పూర్తిగా నిస్సహాత్మకంగా ఉన్నారనే నమ్మకంతో ఉన్నారు, కానీ అతను నెమ్మదిగా తన శరీరాన్ని తన నాడీ వ్యవస్థ యొక్క పరిపక్వతతో పాటు నెమ్మదిగా వదలిస్తాడు. మరియు శిశువు సహజ సామర్థ్యాలను గ్రహించడం, మీరు మసాజ్ చాలా చేయాలని, వ్యాయామం, మరియు సాధ్యమైనంత తరలించడానికి అవకాశం పిల్లల అందకుండా లేదు.

సరిగా ఒక శిశువు మసాజ్ ఎలా సిఫార్సులు.

శిశువు యొక్క శరీరం ఇప్పటికే పర్యావరణానికి అనుగుణంగా ఉన్నట్లయితే, నెలరోజులపాటు ఒక మర్దనకు మసాజ్ ఇస్తారు.

పిల్లల శరీర మర్దన మీద చాలా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం ఉంటుంది . ఇది ధన్యవాదాలు, రంధ్రాల విస్తరించేందుకు, రక్తం మరియు శోషరస ప్రసరణ వేగవంతం, చెమట మరియు తైల గ్రంధుల పని మెరుగుపరుస్తుంది, తద్వారా చర్మం యొక్క జీవక్రియ మరియు పోషణ మంచిది. మసాజ్ ప్రయోజనకరంగా కీళ్ళపై ప్రభావం చూపుతుంది, స్నాయువు యొక్క స్థితిస్థాపకత మరియు కదలికలను నిర్వహించడానికి, అలాగే కండరాలను బలపరుస్తుంది, వారి టోన్ మరియు స్థితిస్థాపకత పెరుగుతుంది.

జస్ట్ జిమ్నాస్టిక్స్ లాగ, శిశువు ప్రతిరోజూ ఒక సారి మసాజ్ చేసుకోవాలి , తిండికి ముందు ముప్పై-నలభై నిముషాలు తినడం లేదా ఇరవై నిమిషాల ముందు తినడం మంచిది, కానీ శిశువు మేల్కొలపాలి మరియు ప్రశాంతత ఉండాలి.

నగ్నంగా ఉన్న బాల పట్టికలో ఉంచబడుతుంది, ఇది చమురు గుడ్డ, డైపర్ లేదా బికినీ దుప్పటితో కప్పబడి ఉండాలి. తల్లి చేతులు పొడి మరియు శుభ్రంగా ఉండాలి. మసాజ్ కోసం వాసిలిన్ లేదా టాల్క్ ను ఉపయోగించడం మంచిది కాదు, ఎందుకంటే అవి శిశువు చర్మం యొక్క రంధ్రాలను మూసుకుపోతాయి. చర్మం, నాళాలు, కండరాలు, ఎముకలు మరియు శిశువు యొక్క స్నాయువులు చాలా మృదువైనవి మరియు పెళుసుగా ఉంటాయి, కనుక సున్నితమైన కదలికలతో మర్దనా నెమ్మదిగా మరియు శాంతముగా చేయాలి.

ఈ వయస్సులో కాళ్ళు మరియు చేతుల యొక్క కండరాల టొనాస్ పెరుగుతుంది కాబట్టి, ఒక మూడు నెలల నుండి శిశువులకు మాత్రమే సడలించడం రుద్దడం జరుగుతుంది . సడలించడం కండరాలు మసాజ్ stroking ఉద్యమాలు సులభతరం. రుద్దడం, కాంతి ప్రసరణ మరియు కత్తిరించడం వంటి మర్దన యొక్క రకాలు హైపెర్టానియను బలపరిచేలా దోహదం చేస్తాయి, కాబట్టి అది తరచూ పిల్లలకి విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

అలాంటి సాధారణ యాంత్రిక కదలికలను హ్యాండిల్స్ యొక్క తగ్గింపు మరియు పలుచన వంటివి చేయవద్దు . చాలా వ్యాయామాలు పుట్టుకతో వచ్చిన ప్రతిచర్యలు (అడుగు, అరికాలి, వెన్నెముక) క్రియాశీలతను లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి.

పిల్లల కోసం వ్యాయామాలు మరియు రుద్దడం యొక్క ఒక సంక్లిష్టమైనది ఒకటిన్నర నుండి మూడు నెలల వరకు.

మసాజ్ చేతులు: తన వెనుక, తన కాళ్ళ మీద తన బిడ్డను చాలు. కదలికలను స్ట్రోక్ చేస్తే భుజం లోపల మరియు ముంజేయి చేతి నుండి భుజం (5-6 సార్లు) వరకు పిల్లల చేతులను రుద్దండి.

కాళ్ళు మసాజ్: ఒక చేతితో శాంతముగా శిశువు యొక్క పాదాలను పట్టుకోండి, రెండవది మేము కాళ్ళ నుండి స్నానం మరియు తొడ యొక్క వెనుక మరియు వెనుక భుజాలపై కాళ్ళను stroking చేస్తాయి. తొడ అంతర్గత ఉపరితలం సాగకూడదు! (5-6 సార్లు).

ఉదరం యొక్క మసాజ్: అరచేతులు లేదా ఒక అరచేతులతో, ఉదరం యొక్క వృత్తాకార స్రారకాన్ని సవ్యదిశలో నిర్వహిస్తారు. కాలేయ ప్రాంతం నివారించాలి. (7-8 సార్లు).

వెన్నెముక పొడిగింపు (దోర్సాల్ రిఫ్లెక్స్): శిశువుపై బారెల్ మీద ఉంచండి. పిరుదులు నుండి భుజాల వరకు మేము వెన్నెముక యొక్క రెండు వైపులా రెండు వేళ్లను కలిగి ఉంటాము. అప్పుడు మేము బిడ్డను మరొక బ్యారెల్కు మార్చాము మరియు మళ్లీ అదే పనిని చేస్తాము. పిల్లవాడి వద్ద తిరిగి వెలివేత ఉంది. ఈ వ్యాయామం వెనుక కండరాలను బలపరుస్తుంది.

కాళ్ళు మరియు వెన్నెముక (రిఫ్లెక్స్ స్థానం) యొక్క పొడిగింపు: పిల్లవాని తన కడుపుపై ​​ఉంచండి. అప్పుడు పొడిగా ఉన్న కాళ్ళు మరియు ఛాతీ కింద నుండి తీయండి, టేబుల్ మీద పైకి ఎత్తడం. చైల్డ్ రిఫ్లెక్సివ్ తిరిగి వెన్నుముక, తన తలపై ఎత్తడం. ఈ వ్యాయామం వెన్నెముక, కండర మరియు వెనుక కండరాలను బలపరుస్తుంది.

కాళ్లు మరియు వెన్నెముక పొడిగింపు: మేము పిల్లని వెనుకవైపు ఉంచుతాము. కొంచెం తన శిశువుతో, శిశువు యొక్క కాలి వేళ్ళతో, ఆమె వెన్నుముక నుండి చీలమండ ఉమ్మడికి, మరియు అతని చుట్టూ (5-6 సార్లు) స్ట్రోక్; రెండు చేతుల అరచేతులు కాళ్ళు (5-6 సార్లు) మీ కాలిని రుద్దడం.

కాలి యొక్క పొడిగింపు మరియు వంగటం (అరికాలి రిఫ్లెక్స్): చీలమండ ఉమ్మడి పైన చేయి పట్టుకోవడం ద్వారా , కొంచెం శిశువు లెగ్ పెంచండి. మీ చూపుడు వేలుతో, వ్రేళ్ల యొక్క ఆధారము నుండి ఒంటరిగా నొక్కండి (శిశువు యొక్క వేళ్లు రిఫ్లెక్సివ్ చేయబడతాయి); పాదం యొక్క వెలుపలి అంచున మడమకి మేము ఒక వేలును (పిల్లల వేళ్ళను ప్రతిబింబిస్తుంది) (3-4 సార్లు) తీసుకువెళుతుంది. ఈ వ్యాయామం పాదం యొక్క కండరాలను బలపరుస్తుంది.

ఫుట్ రిఫ్లెక్స్: మేము తన బల్ల మీద తన ముఖం ఉంచడం, చంకలలో కింద పిల్లల మద్దతు. దట్టమైన ఉపరితలం శిశువు యొక్క కాళ్ళను తాకినప్పుడు, వారు హిప్ మరియు మోకాలి కీళ్ళలో (4-5 సార్లు) నిఠారుగా ఉంటాయి. ఈ వ్యాయామం కాళ్ళ కండరాలు మరియు ఉద్ఘాటనను బలపరుస్తుంది.

ఐదు నుండి ఆరు నిమిషాలలో పిల్లల కోసం మర్దన చేయండి.