రక్తంను శుభ్రపర్చడానికి ముందు, ప్రేగులు శుభ్రం చేయడానికి అవసరం, ఎందుకంటే మీరు లేకపోతే, స్నాయువు ప్రేగు రక్తం విషం విషయంలో కొనసాగుతుంది. మా శరీరం లో, ఆహారం, నీరు మరియు గాలి తో, వేల అనవసరమైన మరియు బహుశా విష పదార్థాలు ఎంటర్. యువ జీవి దాని పనితో తగినంతగా కలుస్తుంది మరియు అనవసరమైన పదార్ధాలను ప్రదర్శిస్తుంది. వయస్సుతో, శరీరం విఫలమవడం ప్రారంభమైంది మరియు మా మద్దతు అవసరం. మీరు మెడికల్ జోక్యం చేసుకోకుండా రక్తాన్ని శుద్ధి చేయవచ్చు. ఒక ఎంపికగా, ఆహారంతో రక్తం శుభ్రపరుస్తుంది. ప్రధాన పని విషాన్ని మరియు కొలెస్ట్రాల్ యొక్క నాళాలు శుభ్రం చేయడం. ప్రశ్నలో: ఆహారంతో రక్తంను ఎలా శుభ్రపర్చాలో, అనేక సిఫార్సులు మరియు చిట్కాలు ఉన్నాయి. రోజులను అన్లోడ్ చేయడం కోసం ఇది సిఫార్సు చేయబడింది, రోజులో దీన్ని చేయటం ఉత్తమం. కొన్ని ఆహారాలు రక్త చక్కెరను స్థిరీకరించడానికి సహాయపడతాయి. పరిశుద్ధ రక్తం అనేక వ్యాధులను అడ్డుకోవటానికి సహాయపడుతుంది. రక్తం తప్పనిసరిగా సంవత్సరానికి రెండుసార్లు శుభ్రం చేయాలి. శరీరం యొక్క అత్యంత తేలికపాటి మరియు తేలికపాటి శుభ్రత ఆహారం ద్వారా పోషకాహారం స్థాపన.
రక్తం మరియు కాలేయాలను శుద్ధి చేయటానికి ఆహారపదార్థాల ఎంపికలలో ఒకటి పాలు ఆహారం. ఇటువంటి ఆహారం వ్యక్తిగత పాలు అసహనం తప్ప మరే విధమైన వ్యతిరేకతను కలిగి ఉంటుంది. మిల్క్ తేయాకు లాభదాయక లక్షణాలను గుణిస్తే, తేనీరు పాలు శోషణకు దోహదపడుతుంది. కలిసి వారు విటమిన్లు మరియు ఉత్ప్రేరకాలు ఒక ఉపయోగకరమైన క్లిష్టమైన ఏర్పాటు. పాలు కోసం రోజుకు అన్లోడ్ చేయడం రక్తంను శుద్ధి చేయడానికి మాత్రమే కాకుండా, జీవక్రియను సాధారణీకరించడానికి మరియు చర్మ పరిస్థితిని మెరుగుపరిచేందుకు కూడా సహాయపడుతుంది.
మా శరీరానికి అత్యంత ఉపయోగకరమైన తృణధాన్యాలు వోట్స్. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, విషాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు కొవ్వు జీవక్రియను నియంత్రిస్తుంది. హెర్క్యులస్ మొత్తం శరీరం గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది కొన్ని ఉత్పత్తులు ఒకటి. వోట్మీల్లో ఉండే గ్లూకాన్, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ మొత్తంను తగ్గిస్తుంది. నెమ్మది శోషణ కారణంగా తక్కువ గ్లైసెమిక్ సూచిక, తక్కువ రక్త చక్కెరను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. తక్కువ గ్లూకామిన్ ఇండెక్స్ ఉన్న ఉత్పత్తులపై ఆధారపడే ఆహారం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. వోట్మీల్ రక్తం గడ్డకట్టుకుపోతుంది. తృణధాన్యాలు లో ఫైబర్ యొక్క కంటెంట్ ప్రేగు చలనము వేగవంతం, ఇది కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల శోషణ లో రక్తం లోకి క్షీణత దోహదం.
Broyse ప్రతిపాదించిన ఆహారం, రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడానికి మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది బీనెట్ రసం మీద ఆధారపడుతుంది, ఇది బోటోనిన్ను కలిగి ఉంటుంది. బీట్రూటు ఒక హెమటోపోయిటిక్ ఉత్పత్తి.
రక్తం యొక్క కూర్పును సాధారణీకరించడానికి మీరు ఉడికిస్తారు గుమ్మడికాయ మరియు వంగ చెట్టు తినడానికి అవసరం. శరీరంలోని నీరు తగినంత పరిమాణంలో ఉండాలి, అది రక్తం యొక్క ద్రవీకరణను పెంచుతుంది. కొలెస్ట్రాల్ నుండి క్లియర్ మరియు డయాబెటిస్ మరియు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ తో సహాయపడుతుంది - జెరూసలేం ఆర్టిచోక్. తగ్గిన హిమోగ్లోబిన్ తో, మీరు చికెన్ మాంసం తినే అవసరం.
రక్తహీనతతో, ఆక్సిజన్ను బదిలీ చేయడానికి రక్తం యొక్క సామర్థ్యం తగ్గుతుంది. రక్తం యొక్క ఒక సాధారణ వ్యాధి ఇనుము లోపం అనీమియా. హేమోగ్లోబిన్ సాధారణీకరణ కోసం ఏ ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి? ఆహారంలో తప్పనిసరిగా ఇనుము మరియు విటమిన్ సి కలిగి ఉన్న ఆహారాలు కలిగి ఉండవలసి ఉంటుంది, ఇది ఇనుమును గ్రహించడానికి సహాయపడుతుంది. రక్తహీనత నివారణ ఒక ఆహారంతో చేయవచ్చు. ఆహారం నుండి ఒక రోజు, మీరు సుమారు 15-30 mg ఇనుము పొందాలి. కానీ కొవ్వులు ఎక్కువగా హెమోపోయిసిస్ను తీవ్రతరం చేస్తాయి. కాల్షియం అధికంగా ఉన్న ఆహారాల నుండి ప్రత్యేకంగా ఇనుముతో కూడిన వంటకాలను ప్రత్యేకంగా ఉపయోగించండి. బ్లాక్ టీ మరియు కాఫీ ఇనుము యొక్క శోషణను తగ్గిస్తుంది.
బియ్యం ఆహారం కూడా రక్తం శుభ్రపరచడానికి సహాయపడుతుంది. రక్తం కూర్పు పునరుద్ధరించండి మరియు హానికరమైన పదార్థాల నుండి శుభ్రం మరియు కూరగాయల రసాలను సహాయంతో ఉంటుంది. రక్తంలో క్యారెట్ మరియు దుంప రసాన్ని పెంచడం, హిమోగ్లోబిన్ రక్తం, రక్తాన్ని ఏర్పరుస్తుంది, అవసరమైన పదార్థాలతో రక్తం నింపండి, హానికరమైన వ్యర్థాలను కరిగించి త్వరగా రక్తం నుండి తొలగించండి. అంతేకాక ఎర్ర రంగు యొక్క ఇతర రసాలను, దానిమ్మపండు, చెర్రీ, క్రాన్బెర్రీ, బ్లాక్బెర్రీ వంటివి. కూరగాయలు మరియు పండ్ల నుండి రసాలు శరీరం యొక్క పనితీరును సాధారణీకరించాయి, విషాన్ని తొలగించడం మరియు వేగవంతం చేయడం. ఇటువంటి ప్రక్షాళన హానికరమైన పదార్ధాలను చర్మం యొక్క రంధ్రాల ద్వారా తప్పించుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది.
ఆహారంతో రక్తాన్ని ఎలా శుభ్రం చేయాలి, ప్రతి ఒక్కరూ తమ శరీరం యొక్క లక్షణాల ఆధారంగా స్వతంత్రంగా ఎన్నుకోవాలి. కనీసం ఆరు నెలలు ప్రత్యేకమైన ఆహారాలు సిఫార్సు చేయాలని గమనించండి. సిఫార్సు చేసిన ఆహారం ఫాస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్లు, మాంసం రసాలు, ఆల్కహాల్ మరియు కాఫీని తిరస్కరించడంతో పాటుగా ఉంటుంది. నీటి నాణ్యతకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఇవ్వాలి. ఆహారం స్నానాలు మరియు ఆవిరి స్నానాలు సందర్శనతో కలపవచ్చు. ఇది ఔషధ మూలికలు ఉపయోగించడానికి నిరుపయోగంగా వుండదు. ఇంటిలో రక్తం శుభ్రం చేయడం చాలా సుదీర్ఘ ప్రక్రియ, ఇది స్వీయ క్రమశిక్షణ మరియు సహనం అవసరం. ఒక రక్తంతో రక్తంను శుభ్రపరుచుట పూర్తి శరీర శుద్దిలో భాగంగా వాడతారు.