ఒక ఛాయతో మెరుగుపరచడం ఎలా

స్వచ్ఛమైన, సున్నితమైన మరియు తేమగా ఉన్న చర్మం యొక్క డ్రీమింగ్? ఆదర్శ చర్మం కల యజమానిగా ఉండటానికి, మీకు తెలిసిన కొద్దీ, చర్మం అల్ట్రా-వైలెట్ కిరణాల నుండి రక్షించాల్సిన అవసరం ఉంది, టోన్ కు, హరిప్ఫై చేసి, చర్మంతో జత పదుల సంక్లిష్ట మానిప్యులేషన్లను తయారు చేస్తుంది. నిజానికి, ప్రతిదీ చాలా సరళమైనది! చర్మ సంరక్షణ కోసం 7 సాధారణ నియమాలను అనుసరించండి, మరియు ఫలితం చాలా సమయం పట్టదు!


1. మరింత నీరు త్రాగడానికి


బాగా కోర్సు మీరు తెలుసు. బయట నుండే కాకుండా చర్మం నుండి చర్మానికి తేమ. అయినప్పటికీ, ఈ సాధారణ పాలన గురించి అతి పెద్ద మెజారిటీ ఇప్పటికీ మర్చిపోతోంది.

2. మీ ముఖం శుభ్రపరచండి


చర్మ సంరక్షణకు మరో బంగారు పాలన ... మంచానికి వెళ్ళేముందు మేకప్ను కడగడానికి సోమరితనం చెందవద్దు, అపరిశుభ్రమైన చర్మానికి అలంకరణను వర్తింపజేయవద్దు మరియు పొడి లేదా బ్లుష్ కోసం మరొకరి స్పాంజితో ఉపయోగించకూడదు.


ముఖం నుండి జుట్టు తొలగించండి


జుట్టు త్వరగా అన్ని దుమ్ము మరియు ధూళిని గ్రహిస్తుంది. స్టైలింగ్ కోసం వార్నిష్ లేదా mousse వర్తించే సమయంలో ముఖం నుండి దూరంగా జుట్టు తొలగించండి, అన్ని ఈ చికాకు కలిగించవచ్చు మరియు ముఖం కలుషితం చేయవచ్చు.


4. కాస్మెటిక్ పద్ధతుల దుర్వినియోగం చేయవద్దు


ముఖం శుభ్రం , మరియు ఇతర పోలి విధానాలు నెలకు రెండుసార్లు కంటే ఎక్కువ చేయవచ్చు. లేకపోతే, కాస్మోటాలజిస్ట్కు ఇటువంటి సందర్శనలు ప్రతికూలంగా మీ చర్మం యొక్క అందంను ప్రభావితం చేస్తాయి.


5. రాత్రి చర్మం తేమ.


నిద్ర సమయంలో, మీ చర్మం పునరుద్ధరించబడుతుంది మరియు పునరుద్ధరించబడుతుంది, కాబట్టి దాని హైడ్రేషన్ గురించి మర్చిపోవద్దు చాలా ముఖ్యం. చర్మం కోసం రాత్రి సారాంశాలు సాధారణంగా రోజుకు సారాంశాలు కంటే ఎక్కువ పోషకమైన మరియు జిడ్డుగలవి.


6. హోం మెడిసిన్ వంటకాలు


మా నానమ్మ, అమ్మమ్మల వంటకాలు ఇప్పటికీ సంబంధితమైనవి! దోసకాయలు, స్ట్రాబెర్రీలు, పత్తితో ముంచిన ముసుగులు చర్మం కోసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, అవి దాని శుద్దీకరణ మరియు పునరుద్ధరణకు దోహదం చేస్తాయి. చక్కెర మరియు ఆలివ్ నూనెతో చేసిన సహజ కుంచెతో శాంతముగా మరియు శాంతముగా చర్మం శుభ్రపరుస్తుంది.


7. పూర్తి నిద్ర


అందం కోసం సరళమైన మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన వంటకం పూర్తి స్థాయి నిద్ర మరియు తాజా గాలిలో నడుస్తుంది. ఏ సౌందర్య సాధనాలు నిద్రలేమి రాత్రి లేదా ప్రాణవాయువు లేకపోవటమే లేదని మర్చిపోవద్దు. 7-8 గంటల నిద్రావలో ముడుతలతో ముడుచుకొని, చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచండి. మీరు ఇప్పటికే అర్థం చేసుకున్నట్లు, ఇది ప్రకాశవంతమైన చర్మ ఆరోగ్యానికి యజమానిగా ఉండటం అంత కష్టం కాదు. నేడు ఈ సాధారణ నియమాలను అమలు చేయడం ప్రారంభించండి!