- గుడ్లు - 6 ముక్కలు
- సోరెల్ - 200 గ్రాములు
- పాలు - 100 మిల్లిలైట్లు
సో, అది ఒక ఉపయోగకరమైన, కానీ కూడా రుచికరమైన మాత్రమే మారుతుంది తద్వారా ఒక బహుళజాతి లో సోరెల్ ఒక ఆమ్లెట్ చేయడానికి? కేవలం గుడ్లు తో కలపాలి. నేను ఈ పద్ధతి నిజంగా ఇష్టం, అది ఆరోగ్యకరమైన ఆహార అన్ని ప్రేమికులకు రుచి ఉంటుంది ఇది ఒక ఆకుపచ్చ గుడ్డు, అవుతుంది. సో, ఒక బహు వర్చువల్ లో సోరెల్ ఒక omelette సిద్ధం ఎలా: 1. ఒక ప్రత్యేక గిన్నె లో గుడ్లు మరియు పాలు మిక్స్ మరియు ఒక మిక్సర్ లేదా కేవలం whisk నునుపైన వరకు బీట్. 2. ఇప్పుడు కోసం గుడ్డు మిశ్రమం వదిలి, మరియు ఆకుపచ్చ చెయ్యి. వాస్తవానికి, మీకు కావలసిందల్లా సోర్లెయిల్ను బాగా కట్ చేయడం లేదా మీ చేతులతో కూల్చివేయడం. 3. మ్యువివర్క్ ఆయిల్ యొక్క కప్ను ద్రవపదార్థం చేసి, అక్కడ మా సోరెల్ను వ్యాప్తి చేసాము. 4. ఒక జంట కోసం ఒక చిన్న సోరెల్ తీసుకుందాం, అప్పుడు మా మిశ్రమం పైన ఉప్పు, ఉప్పు, మిరియాలు మరియు మీరు అనుకుంటే సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి. 5. 20 నిమిషాలు "బేకింగ్" మోడ్ సెట్ చెయ్యండి. 20 నిముషాల తర్వాత, బహువచనం లో సోరెల్ తో గుడ్డుతో చేసిన గుడ్డు సేవకు పూర్తిగా సిద్ధంగా ఉంటుంది. బాన్ ఆకలి! ;)
సేవింగ్స్: 3