- చిన్న గుమ్మడికాయ - 2 ముక్కలు
- వెల్లుల్లి - 3 పళ్ళు
- ఉప్పు - - రుచి చూసే
- కూరగాయల నూనె - 1 స్టంప్. ఒక స్పూన్ ఫుల్
నా Marrows, పొడి తుడవడం. గుమ్మడికాయ యువ ఉంటే, మేము పై తొక్క తొలగించండి లేదు. కూరగాయల నూనె, ఉప్పు, పిండిచేసిన వెల్లుల్లితో ద్రవపదార్థంతో 1,5 సెం.మీ. 150 డిగ్రీల వద్ద 15 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు. అన్ని జ్ఞానం :) శీఘ్ర, రుచికరమైన మరియు సాధారణ!
సేవింగ్స్: 3-4