తరచుగా, నొప్పి ఫిర్యాదు, మీరు ఒక ఆత్మవిశ్వాసం నిర్ధారణ (కూడా ఒక వైద్యుడు నుండి!) విన్నారా: "మీరు osteochondrosis కలిగి". కానీ చాలామంది వైద్యులు కేసుల్లో 50% కేసుల్లో ఈ నిర్థారణ తప్పుగా ఉంది. జపనీయులు మీకు బాధాకరంగా ఉంటే, ఇది సాధారణ సంతోషకరమైన శరీరాన్ని సూచిస్తుంది. కాబట్టి మాన్యువల్ థెరపీ యొక్క సెషన్ కోసం సైన్ అప్ చేయడానికి అత్యవసరము లేదు, బహుశా మీ సమస్య వెన్నెముకతో కనెక్ట్ కాలేదు. కారణాలు మరియు వెనుక నొప్పి యొక్క చికిత్స మాకు చాలా మందికి నిజమైన విషయం ...
ఎల్లప్పుడూ కనెక్ట్
తూర్పున, వెన్నెముక మరియు అంతర్గత అవయవాలకు మధ్య ఒక దగ్గరి శక్తి సంబంధాలు చాలా కాలం గుర్తించబడ్డాయి. అకడమిక్ ఔషధం ఈ విషయంలో అంగీకరించి సిద్ధంగా ఉంది, అయితే ఇది ఇంటర్కనెక్షన్ యొక్క ప్రశ్నకు మరింత వ్యావహారికంగా ఉంటుంది: వెన్నెముక నుండి నరాల ముగింపులు అంతర్గత అవయవాలకు విస్తరించాయి. కాబట్టి అంతర్గత అవయవ యొక్క తక్కువ నాణ్యత గురించి సంకేతం ఖచ్చితంగా సంబంధిత వెన్నెముక విభాగానికి చేరుకుంటుంది, ఇది తీవ్రమైన నొప్పి, జలదరింపు లేదా గడ్డలు రూపంలో తిరిగి ప్రభావితం చేస్తుంది.
"మనలో చాలామ 0 ది, ఉదాహరణకు, తక్కువ నొప్పి, కటిలోపల అవయవాల వ్యాకోచము లేదా శోథ వ్యాధుల ప్రకోపపు పరిణామ 0 గా ఉ 0 టు 0 దని కూడా ఆలోచి 0 చరు" అని మాస్కో హోమియోపతిక్ సెంటర్లో న్యూరాలజిస్ట్ సెర్గీ తారస్యుక్ జతచేశాడు. - బాహ్య నొప్పి అంతర్గత అవయవ చర్యను ఉల్లంఘించడం వలన కలిగితే, వ్యాధి యొక్క ఇతర సంకేతాలు కూడా ఉంటాయి. సో, పొట్టలో పుట్టుక విషయంలో అది నోరు లేదా జీర్ణ రుగ్మత నుండి అసహ్యకరమైన వాసన. "
అందువల్ల దగ్గర నొప్పి యొక్క రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్సను స్థాపించడానికి దగ్గరి న్యూరాలజిస్ట్ మరియు థెరపిస్ట్ సహకారం అవసరం. ప్రారంభంలో, రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్స అనేది ఒక న్యూరాలజీ చేత సూచించబడింది. ఒక వెన్నెముక యొక్క మూలవాసుల తర్వాత నొప్పులు కారణాల గురించి కొన్ని తీర్మానాలను గీయడానికి ఇప్పటికే సాధ్యమవుతుంది. వారు అంతర్గత అవయవాలు వ్యాధుల ఆధారంగా ఉంటే, చికిత్స వైద్యుడి ద్వారా కొనసాగుతుంది.
గొంతు నెక్
మానవత్వం యొక్క ఒక అందమైన సగం తరచుగా మెడ నొప్పి కలుస్తుంది. మరియు ఇది ఒక ప్రమాదం కాదు! "గర్భాశయ వెన్నెముక చాలా మొబైల్," సెర్గీ తారస్య్యూక్ వివరిస్తుంది. "ఏదైనా ఇబ్బందికరమైన ఉద్యమం లేదా తిరగండి ఈ ప్రాంతంలో వెన్నుపూస, మెదడు లేదా కండర స్నాయువు యొక్క కొంతమంది స్థానభ్రంశం చెందుతాయి."
నేను ఏమి చేయాలి?
కొన్ని రోజుల్లో వైద్యపరమైన జోక్యం లేకుండానే ఇటువంటి గాయాలు తరచుగా తరలిపోతాయి (మీరు సాపేక్షంగా ఆరోగ్యకరమైన తిరిగి సంతోషంగా ఉన్న యజమాని అయితే). ఈ పరిస్థితిలో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం కండరాలను విశ్రాంతం చేయడం. ఇది చేయటానికి, మొదటి 24 గంటల్లో మంచు ఉపయోగించండి, ఈ పని చాలా బాగా భరించవలసి ఉంటుంది. అప్పుడు వేడి మారడం - చాలా గొంతు స్పాట్ రుద్దు లేదు, అది ఒక వార్మింగ్ ప్రభావం తో ఒక లేపనం లేదా క్రీమ్ ఉపయోగించడానికి మంచిది. మరియు దీర్ఘ కోసం బెడ్ లో ఉండడానికి లేదు! సుదీర్ఘమైన బెడ్ రెస్ట్ బ్యాక్ కండరాలను బలహీనపరుస్తుంది, మరియు మోడరేట్ మొత్తంలో ఏ క్రియాశీల కార్యకలాపం మైక్రోట్రామామా తర్వాత వారి రికవరీకి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. పైన పేర్కొన్న చర్యలన్నిటికి, తిరిగి నొప్పి వారానికి లోబడి ఉండకపోతే, డాక్టర్ను సంప్రదించండి.
గొంతు బ్రూస్
కటి ప్రాంతంలో నొప్పి ఉన్నందున, గర్భం లేదా ఆకస్మిక బరువు నష్టం తర్వాత యువతులు ఎదుర్కొంటారు. ఉదర కుహరం యొక్క అంతర్గత అవయవాలు వాటి సహజ ప్రదేశాల నుండి స్థానభ్రంశం చెందుతాయి మరియు వెన్నెముకపై అనవసరమైన భారం సృష్టించబడతాయి, ప్రధానంగా కటి వెన్నెముకపై ఇది కారణమవుతుంది. "గర్భధారణ సమయంలో, పొత్తికడుపు కుహర అవయవాలు వెన్నెముక పొడుగుతో కలుపుకుని ఉన్న స్నాయువులు విస్తరించివున్నాయి," అని సిల్క్ వేలో ఉన్న ఒక ఆస్టెయోపతిక్ వైద్యుడు అయిన గలీనా జుకినా వివరిస్తో 0 ది. "సాధారణ తిరిగి పొందడానికి కొంత సమయం కావాలి." అదే విషయం ఎందుకంటే అంతర్గత కొవ్వు పెద్ద నష్టాలు యొక్క ఒక పదునైన బరువు నష్టం జరుగుతుంది. "
నేను ఏమి చేయాలి?
అంతర్గత అవయవాలు త్వరగా వారి అసలు స్థానం తీసుకోవటానికి, సరైన నార లేదా కట్టు ఉపయోగించండి. కనీసం 3-4 వారాలపాటు రోజువారీ ధరించాలి, ఆపై అవసరమైన విధంగా. మరియు osteopath సందర్శించండి నిర్థారించుకోండి. వెనుక నొప్పి నుండి ఉదరం యొక్క రుద్దడం యొక్క అనేక సెషన్ల తర్వాత, ఏ ఆధారమూ ఉండదు.
SPIN లో వోల్టేజ్
వైన్ అన్ని ఒత్తిడి - మేము ఈ ప్రకటన ఉపయోగిస్తారు మరియు తీవ్రంగా తీసుకోకపోతే. కానీ నొప్పి విషయంలో, ఇది నిజంగా సంబంధిత కాదు. ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు, అనేక వారాలపాటు నిరాశకు గురవుతూ, వెనుకకు, వాసోస్పామాలతో సహా కండరాల పైకి దారితీస్తుంది ... ఇది వెన్నెముక యొక్క పోషకాహారం మాత్రమే కాదు, వెన్నుపూస యొక్క వక్రత లేదా స్థానభ్రంశంకు దారితీస్తుంది.
నేను ఏమి చేయాలి?
పెరిగిన ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన మాత్రమే ఒక న్యూరాలజీ ద్వారా మాత్రమే తొలగించబడుతుంది. అతను నొప్పి యొక్క భౌతిక కారణం తొలగించి మీరు మానసిక మద్దతు ఇస్తుంది. ముఖ్యంగా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, సైకోట్రోపిక్ మందులు లేదా యాంటీడిప్రజంట్స్ అవసరం. నిపుణుడు మాత్రమే వాటిని కేటాయించవచ్చు!
స్పిన్ లో గురుత్వాకర్షణ
అత్యంత సాధారణ దృగ్విషయం ఒకటి వెనుక మరియు వెన్నెముక యొక్క కండరములు లో భారము యొక్క భావన. ఇది చాలా అలసటతో కూడిన కండరాల సిండ్రోమ్ అని పిలవబడుతుంది, ఇది చాలా యువ మహిళలలో కూడా కనిపిస్తుంది. ఈ వ్యాధికి చాలా సులభమైన కారణం ఉంది, మరియు ఈ రకం వెనుక నొప్పి యొక్క చికిత్స కూడా కష్టం కాదు. కారణం - దీర్ఘ ఓవర్లోడ్ లేదా సరైన విశ్రాంతి లేకపోవడం. అలసిపోయిన కండరాలలో, లాక్టిక్ ఆమ్లం (కండర కణాల పని యొక్క ఉప ఉత్పత్తి) తరచుగా సంభవిస్తుంది, ఇది ఈ అసహ్యకరమైన అనుభూతులను కలిగిస్తుంది. కండరాల ఫైబర్స్ నుండి దానిని తొలగించేందుకు, పెద్ద మొత్తంలో ఆక్సిజన్ అవసరమవుతుంది.
నేను ఏమి చేయాలి?
వెంటనే మీరు సమీపించే అలసట భావిస్తున్నాను, లోతుగా శ్వాస ప్రారంభించండి. నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోండి, నెమ్మదిగా ఊపిరిపోతుంది. ఈ వ్యాయామం చాలా సార్లు పునరావృతం. వెనుక కండరాలు అనేక వారాలు స్పష్టమైన కారణం కోసం భారీ మరియు అలసటతో అనిపించింది ఉంటే, ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి.