ఈ వ్యాధికి కాళ్ళు, నిద్రలోపు తిమ్మిరి, వాస్కులర్ గజ్జలు మరియు చీలమండల చుట్టూ గోధుమ రంగు మచ్చలు వాపు ద్వారా, ఊపిరితిత్తుల లక్షణం కలిగి ఉంటుంది. చీలమండలు మరియు దూడలను చల్లని ముంచడం బాగా పనిచేస్తుంది.
కాస్మెటిక్ అడుగు లోపాలు తొలగించండి
అడుగుల నొప్పి calluses, ముఖ్య విషయంగా న పగుళ్ళు, ingrown లేదా గాయపడిన గోర్లు కలుగుతుంది. ప్రత్యేకంగా - చెయ్యలేరు - ఒక వైద్యుడు- podologa సహాయం లేకుండా ముఖ్యంగా నిర్లక్ష్యం సందర్భాలలో.
కీళ్ళవాపుని మినహాయించండి
బదిలీ సంక్రమణ తర్వాత నొప్పులు కనిపించినట్లయితే, ఎక్కువగా ఇది ఆర్థరైటిస్. పాదాల మరియు గోళ్ళ వ్యాధులు, రోగనిరోధక వ్యవస్థలో లోపంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. రోగనిరోధక కాంప్లెక్సులు (ఐఆర్) "వారి గుర్తించి", ఆరోగ్యకరమైన కణజాలాలను మరియు అవయవాలను దాడి చేస్తాయి.
జానపద నివారణ
విరామాలలో అసహ్యకరమైన సంచలనాల్లో 50 గ్రాములు ఎండిన పుదీనా మరియు సున్నం రంగులో ఉంటాయి, వేడినీటితో (0,5 ఎల్) నింపి చల్లగా ఉండేందుకు అనుమతిస్తాయి. వెచ్చని నీటితో విలీనం infuse - స్నాన సిద్ధంగా ఉంది. ప్రక్రియ సమయం 15-20 నిమిషాలు. జతకాని అడుగుల మసాజ్ మరియు క్రీమ్ రుద్దు.
నొప్పి యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణం flatfoot ఉన్నప్పుడు ఒక పాదం యొక్క వంపు సహజ కంగారు కోల్పోతుంది ఒక వ్యాధి. ఏకైక ఫ్లాట్ అవుతుంది మరియు వసంతకాలం నిలిపివేస్తుంది. కండరాలు మరియు స్నాయువులు, నిర్దిష్ట వ్యాధులు (రికెట్స్, పోలియోమైలిటిస్, డయాబెటిస్), ఫుట్ గాయాలు, లేకపోవడం లేదా యోగ మీద అదనపు లోడ్ వంటివి పుట్టుకొచ్చే కారణాలు.
వేళ్లు హర్ట్ మరియు మిగిలిన వద్ద, అనుమానం గౌట్ వస్తుంది. అయినప్పటికీ, మూత్రపిండ లోపాల వలన లేదా పెరిగిన విద్య వలన, స్ఫటికాలు రూపంలో దాని అధికం కీళ్ళలో నిక్షిప్తమవుతుంది, ఇది వారి వాపు మరియు తీవ్రమైన నొప్పికి దారితీస్తుంది.
మడమ తీవ్ర నొప్పి అరికాలి fasciitis (హీల్ SPUR) యొక్క చిహ్నం. వ్యాధి ప్రారంభంలో, నొప్పి మాత్రమే ఉన్నప్పుడు నొప్పి జరుగుతుంది - ఇది మొదటి దశలను తీసుకోవడం చాలా కష్టం. రోజు సమయంలో నొప్పి కొద్దిగా తగ్గిపోతుంది, మరియు సాయంత్రం మళ్లీ మళ్లీ పెరుగుతుంది. కాలక్రమేణా, ఇది స్థిరంగా అవుతుంది.
అనారోగ్య సిరలు , అలాగే కాళ్ళు మరియు గోర్లు ఇతర వ్యాధులు, దీని చికిత్స సంవత్సరాలు కొనసాగవచ్చు, తరచుగా ఒక ప్రొఫెషనల్ సూచించే కారణం కావచ్చు. చాలామంది, మరియు ఎక్కువగా అమ్మాయిలు, మహిళలు ఈ వ్యాధి నుండి బాధపడుతున్నారు ఎందుకంటే వారు నిశ్చల జీవనశైలి దారి. అన్ని తరువాత, కొత్త తరం వృత్తి ఒక కంప్యూటర్ తో అనుసంధానించబడి ఉంది, చాలా మంది ప్రజలు ఇకపై వారి అడుగుల ఆరోగ్య గురించి ఆలోచించడం. మేము కూర్చున్న స్థితిలో ఎక్కువ సమయం గడిపినప్పుడు, మా పెల్విస్ కాళ్ళకు రక్తం యొక్క అతి పెద్ద మొత్తంని బదిలీ చేస్తుంది, ఇది వెంటనే కాళ్లతో నిద్రపోతుంది. అటువంటి సమస్యను ప్రత్యేకంగా లేదా నిపుణుడిగా మాత్రమే పరిష్కరించండి. సిరలు కాళ్ళ కేశనాళికల వెలుపల ఇప్పటికే కనిపిస్తే, మీరు తప్పనిసరిగా ప్రత్యేక నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.
మీరు లెగ్ మరియు మేకుకు వ్యాధుల క్యారియర్ అని గుర్తించడానికి ఎలా , ఇది చికిత్స ఒక నిపుణుడు నిర్ణయించబడుతుంది? మేము ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం ఇస్తాము.
పని రోజు చివరినాటికి మీ అడుగుల త్వరగా పెరిగి ఉంటే, "పత్తి" అవ్వండి మరియు చాలా త్వరగా అలసిపోతుంది, అప్పుడు మీకు ప్రత్యేకమైన సంప్రదింపులు అవసరం.
చాలామంది వైద్యులు ఈ క్రింది నియమాల యొక్క యువ మహిళలు మరియు అమ్మాయిలు గుర్తుకు: సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ధరిస్తారు; 10 సెంటీమీటర్ల కంటే ఎక్కువ సంఖ్యలో మడమలు లేవు; గట్టి జీన్స్కు కూడా సిఫార్సు చేయరాదు, ఎందుకంటే పట్టీలు కత్తిరించడం వలన రక్తం సరిగ్గా ఇవ్వు మరియు కాళ్ళలో సమానంగా పనిచేస్తాయి. మీరు ఇప్పటికీ మీ మడమల మీద ఉంచినట్లయితే, వీలైనంతవరకూ, మీరు 3-4 గంటలు కంటే ఎక్కువ రోజులు గడపాలి. Heels త్వరగా అలసిపోతుంది మరియు తన heels న ఉబ్బు.
ఈ రోజుల్లో, అడుగు మరియు మేకుకు వ్యాధులు చాలా సాధారణం, ఇది చికిత్స ప్రతి ఒక్కరికి సరిపడదు, కాబట్టి మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని మరింత జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి మరియు అన్ని పైన నియమాలను పాటించాలి.