ఎందుకు ఒక గర్భవతి యొక్క తలనొప్పి
చాలా మటుకు కారకం మైగ్రెయిన్. వాస్తవానికి, ఇది ఒక నరాల వ్యాధి, తల యొక్క ఒక భాగంలో నొప్పి యొక్క స్థిరమైన పట్టీలు దారితీస్తుంది. ఒక గర్భవతి అయిన మహిళలో, ఈ కింది కారణాల వల్ల ఇలాంటి వ్యాధి సంభవిస్తుంది:
- కొన్ని ఉత్పత్తులు (సిట్రస్, ఎరుపు వైన్, చేదు చాక్లెట్) వాడకంతో ఆకలి లేదా పక్కాగా భావన నుండి
- పర్యావరణం యొక్క ప్రభావం. తళతళలాడే కాంతి, నిద్ర లేక పదునైన వాసనలు లేకపోవడంతో గదికి సుదీర్ఘంగా బహిర్గతమవుతున్నప్పుడు తలనొప్పి తలెత్తవచ్చు
- వాతావరణ మార్పు లేదా వాతావరణ మార్పు
- ఒత్తిడి మరియు భావోద్వేగ ఓవర్లోడ్
- ఒక స్థానం లో నిలబడి
- తక్కువ రక్తపోటు (చాలా తరచుగా మొట్టమొదటి త్రైమాసికంలో కనుగొనబడుతుంది, ప్రత్యేకించి ఒక స్త్రీ విషపదార్ధం నుండి బాధపడటం)
- కూరగాయల వాయువు డిస్టోనియా లేదా ఆస్టియోఖోండ్రోసిస్
కానీ గర్భం ముందు నిరంతరం మైగ్రేన్లు నుండి బాధపడ్డాడు వారికి, పరిస్థితి గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తాయి. ఇది హార్మోన్ల నేపధ్యంలో ఒక మార్పు కారణంగా ఉంది.
మీరు తలనొప్పి యొక్క కారణాన్ని గుర్తించగలిగితే, వెంటనే ఔషధాలను తీసుకోవటానికి ఫార్మసీకి వెళ్లవద్దు. గర్భస్రావం వంటి సున్నితమైన స్థానంలో తలనొప్పికి చికిత్స చేయటం కష్టం అనేది భవిష్యత్తులో ఉన్న తల్లిచే అన్ని మందులను తీసుకోలేదని చెప్పడం ద్వారా సంక్లిష్టమవుతుంది.
చాలా సందర్భాలలో, వైద్యులు ప్రత్యేకంగా కష్టమైన పరిస్థితులలో మాత్రమే చికిత్సను సూచిస్తారు, ఇతరులు దీనిని జానపద పద్ధతులకు లేదా నిరోధక చర్యలకు మాత్రమే పరిమితం చేస్తారు.
మీకు తలనొప్పి ఉండకపోవటానికి ఏమి చేయాలి
సహజంగానే, దాని పరిణామాలను ఎదుర్కోవటానికి బదులుగా ముందుగానే సమస్యను నివారించడం మంచిది. ఇక్కడ గర్భిణీ స్త్రీలకు కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి, ఏమి చేయాలో మరియు ఎలా ప్రవర్తించాలో ప్రవర్తించాలో మిగెరీన్ లోకి రాకూడదు.
- తినడానికి మంచిది. మీరు ఏమి ఉపయోగించాలో ఉత్తమంగా ఉన్నారో లేదో మీకు తెలియకపోయినా, వాటిని తిరస్కరించడానికి, వైద్యుడిని అడగండి మరియు అతను మీకు అవసరమైన సలహా ఇస్తారు. ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు ఆకలి అనుభూతి లేదు, కాబట్టి ఆహార ఐదు లేదా ఆరు భోజనం విభజించి. మరియు సహజ ఉత్పత్తులు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలని.
- ఎల్లప్పుడూ గదిలోకి వెంటిలేట్ మరియు తరచుగా బయట నడుస్తూ.
- తగినంత మిగిలిన మరియు నిద్ర. అయితే, కారిపోవడాన్ని తలనొప్పికి, అలాగే నిద్ర లేకపోవడంతో అదే కారణం కావచ్చు.
- మీరు నిరంతరం కూర్చుని ఉంటే, తరచుగా విరామాలు మరియు ఒక కాంతి వ్యాయామం పడుతుంది.
- ప్రజలు, పదునైన వాసనలు లేదా ధ్వనించే గదులు చాలా నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి.
- శరీరం లో ద్రవం మరియు లవణాలు సరఫరా తిరిగి ఖనిజ నీరు త్రాగడానికి.
చికిత్స కోసం కొన్ని చిట్కాలు
సాధారణ సమయాల్లో, మేము ఒక తలనొప్పి నుండి ఆస్పిరిన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ ను తీసుకుంటాం. కానీ గర్భధారణ సమయంలో, ఈ మందులు పూర్తిగా శిశువును హాని చేయగలగటం వలన పూర్తిగా వదిలేయాలి. అరుదైన సందర్భాల్లో, వైద్యులు పారాసెటమాల్-ఆధారిత ఔషధాలను తీసుకోవాలని సిఫారసు చేస్తారు, కానీ సాధారణ చికిత్సగా కాదు.
తలనొప్పి భరించవలసి సహాయం నిమ్మ లేదా ఇతర సిట్రస్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెలు ఉపయోగం తో తల రుద్దడం సహాయం చేస్తుంది. ఇది నివారణా చర్యలలో సహాయం చేస్తుంది, మరియు అప్పటికే వచ్చే పార్శ్వపు నొప్పిని తగ్గించడానికి.