గర్భధారణ సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన గుండె

ఇప్పుడు, హృదయనాళ వ్యవస్థ రెండు కోసం పని చేసినప్పుడు - మీ బీట్స్ ఒకటి మరింత తో ఏకీభావము. రెండు జాగ్రత్త తీసుకోండి! అన్ని తరువాత, గర్భధారణ సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన గుండె శిశువు కోసం భవిష్యత్తులో మంచి ఆరోగ్యానికి హామీ.

గర్భధారణ సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన మహిళ యొక్క గుండె సులభంగా అదనపు ఒత్తిడికి వర్తిస్తుంది. మరియు అవి పెద్దవిగా ఉంటాయి: గుండె కండరాల ద్రవ్యరాశి మరియు రక్తం పెరుగుదలను హృదయ ఎజెక్షన్. అయితే, ప్రతిదీ ఒక తెలివైన స్వభావం ద్వారా అందించబడుతుంది. పిండంలో పిండం యొక్క పెరుగుతున్న అవసరాలను నిర్ధారించడానికి, ఆక్సిజన్ మరియు "శరీర నిర్మాణ పదార్థం" తల్లి శరీరంలో రక్తపు వాల్యూమ్ను పెంచుతుంది, గరిష్టంగా ఏడు నెలల గర్భధారణకు చేరుకుంటుంది. గర్భధారణ సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన గుండె ఈ లోడ్ని అధిగమించగలదు. మీరు మరియు డాక్టర్ మాత్రమే నియంత్రించవచ్చు.


విధానం ఎలా పనిచేస్తుందో

ఒక పిడికిలి యొక్క హృదయం, కానీ అది ఒక వ్యక్తి యొక్క బలమైన కండరం. ప్రతి తగ్గింపుతో, రక్తం సరఫరా చేయబడుతుంది, ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అన్ని అవయవాలకు పంపిణీ చేస్తుంది. మరియు మరింత స్థిరంగా ఈ ప్రక్రియ, మరింత పూర్తిగా మొత్తం శరీరం అది కోసం అవసరమైన ప్రతిదీ సరఫరా.

రక్తనాళాల ద్వారా గుండె కూడా ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందుతుంది - హృదయ ధమనుల. రక్త ప్రవాహం మరింత తీవ్రమవుతుంది (సే, ధమనులు నిరోధించబడతాయి), ఆరోగ్యకరమైన గుండెకు ఆక్సిజన్ ప్రవాహం గర్భధారణ సమయంలో తగ్గుతుంది. ఇది తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. వాటిని తప్పించడం సరిగా మరియు చురుకుగా తినడానికి సహాయం చేస్తుంది (అవుట్డోర్లో!). అదనంగా, మీ రక్తంలో రక్తపోటు, చక్కెర మరియు కొవ్వును పర్యవేక్షిస్తూ సమయం లో సమస్యను నివారించవచ్చు.


ప్రమాద కారకాలు

మహిళలు నిర్లక్ష్యం కాదు అనేక ముఖ్యమైన పాయింట్లు ఉన్నాయి (పరిస్థితి మాత్రమే). ఇది క్రమానుగతంగా పరీక్షలు తీసుకోవడం విలువ. ఆపై "సహజ వ్యవహారాలు" అన్ని కుడి ఉంటుంది.


రక్తపోటు

పిల్లల కోసం వేచి ఉన్న కాలంలో, ఇది చాలా మార్పు చెందదు. సాధారణంగా, గర్భధారణకి లేదా ప్రారంభ కాలానికి ముందు ఒత్తిడికి గురైన మహిళల్లో ఇది రెండవ త్రైమాసికంలోకి వస్తుంది. అన్ని తరువాత, ప్రొజెస్టెరాన్ యొక్క చర్యలో, పరిధీయ రక్తనాళాల టోన్ తగ్గుతుంది. అయినప్పటికీ, జననానికి ముందు రెండు నుంచి మూడు నెలల ముందు, ఈ గర్భిణీ స్త్రీలలో రక్తపోటు, ఒక నియమంగా, మళ్లీ కొద్దిగా పెరుగుతుంది. యువ ఆరోగ్యకరమైన మహిళల్లో, ఇది 100 / 70-130 / 80 mm పాదరసంలో హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతుంది. ఎగువ బొమ్మలు సంకోచం (సిస్టోలిక్) సమయంలో ఒత్తిడిని వర్గీకరిస్తాయి.

దిగువ - ఒక విరామ సమయంలో (డయాస్టొలిక్). గుండె యొక్క "మిగిలిన కాలం" సమయంలో రక్తపోటును ప్రతిబింబిస్తున్నందున ఈ డేటా చాలా ముఖ్యమైనది. ఇది గర్భస్రావం పూర్వ ఒత్తిడిని పరిగణనలోకి తీసుకోవడం అవసరం. వారు 10 యూనిట్లు వరకు వెళ్ళిన తరువాత, అది గర్భాశయము గురించి మాట్లాడవచ్చు - "గర్భధారణ రెండవ సగం యొక్క టాక్సికసిస్." మీరు ఈ స్థితిలో వైద్య సహాయాన్ని పొందినట్లయితే, మీరు మరియు శిశువు బెదిరించబడదు. ఏమైనప్పటికీ, ఆసుపత్రిలో చికిత్స చేయించుకోవాలని జెస్టోసిస్ వైద్యులు ఉన్న భవిష్యత్ తల్లులు సిఫార్సు చేస్తారు. అధిక రక్తపోటు మాత్రమే జీరోసిస్ను సూచిస్తుంది. మూత్రంలో ప్రోటీన్ ఉనికిని మరింత సమాచార సూచికగా చెప్పవచ్చు. క్రమం తప్పకుండా విశ్లేషించడం


పెరిగిన రక్త కొవ్వు పదార్థం

కొలెస్టరాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ పెరుగుతున్నప్పుడు, కొవ్వు నిల్వలు ధమనులలో సంచితం అవుతాయి, ఇది మీరు ఊహిస్తున్నట్లుగా, ధమనుల యొక్క సంకుచితం మరియు స్క్రాసెసింగ్కు దారి తీస్తుంది. గర్భిణీ స్త్రీలలో ఉన్న మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ 5.5 ఎంఎంఒఎల్ / ఎల్ కంటే తక్కువగా ఉండాలి. మరియు అతని పెరుగుదల సిద్ధాంతపరంగా హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క మోసపూరితంగా మాట్లాడగలదు.


చక్కెర స్థాయి

శరీరం ఇన్సులిన్ ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది కణాలు శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడానికి రక్తం నుండి చక్కెరను తీసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. ఇన్సులిన్ తగిన పరిమాణంలో ఉత్పత్తి చేయకపోయినా లేదా సరిగ్గా ఉపయోగించబడకపోయినా (ఇది మధుమేహంతో ఉంటుంది), రక్తంలో చక్కెర సంచితం అవుతుంది. పెరిగిన రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు డయాబెటిక్ వాస్కులర్ పాథాలజీ మరియు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ధి (ధమనులు యొక్క సంకుచితం) అభివృద్ధి వేగవంతం.

ఆదర్శ ఇండెక్స్ 3.3-6.6 mmol / l ని మించకూడదు.

గ్లూకోజ్ స్థాయిలో ఉన్న జంప్ గర్భధారణ మధుమేహం గురించి మాట్లాడవచ్చు. అప్పుడు మీరు చికిత్స అవసరం.

ఒత్తిడి భావోద్వేగ ఉద్రేకం అనేది కరోనరీ నాళాలు యొక్క స్థితికి హాని కలిగించే లోడ్ - గర్భధారణ సమయంలో ఆరోగ్యకరమైన హృదయానికి దగ్గరగా ఉంటుంది. ఒత్తిడి రక్తపోటును ప్రభావితం చేస్తుంది, వాస్సోమస్కు కారణమవుతుంది, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని పెంచుతుంది. హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క ఉల్లంఘనలు ఉన్నాయి.

ఈ రక్తం యొక్క గట్టిపడటం దారితీస్తుంది. సో మీరు మీ భావోద్వేగ వ్యక్తం నియంత్రించడానికి కలిగి.


నాడికి అనుగుణంగా

ఇది ఇప్పుడు అద్భుతమైన ఆనందం ఉత్సాహం, ఆందోళన, చిరాకు, అలసట భర్తీ చేయవచ్చు ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు.

అనవసరమైన సంభాషణ నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, ఉదాహరణకు, మీ పరిస్థితిలో ఏమి చేయాలి, బయటివారి అభిప్రాయాలను హృదయపూర్వకంగా తీసుకోనవసరం లేదు. మీకు వచ్చే సమాచారం ఫిల్టర్ చేయండి. కష్టతరమైన జననాల కథలు మీకు అనుకూలమైన భావోద్వేగాలను చేర్చడానికి అవకాశం లేదు. మంచి కోసం మీరే సెట్ చెయ్యండి! కానీ మీ ప్రియమైనవారితో ఫ్రాంక్ ఉంటుంది: మీ భావాలను పంచుకోండి. కొన్నిసార్లు మనస్సు యొక్క శాంతి కోసం ఆశతో తల్లి కేవలం మాట్లాడాలి. సహాయం మరియు మొక్క ఉత్పత్తులు (వాలెరియాన్, తల్లి), తైలమర్ధనం. అయితే, మూలికలు మరియు సుగంధ నూనెలు గురించి వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అన్ని అనుభవాలు తాత్కాలికమని మీరు మరియు మీ కుటుంబం అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ప్రశాంతత మీ హృదయ ఆరోగ్యానికి మరియు భవిష్యత్తు శిశువు యొక్క హామీ.

మీరు పటిమను అనుభూతి చెందుతున్నారని, మానసికంగా మీ పల్స్ ను తగ్గించవచ్చని మీరు అనుకోరు. మావి ద్వారా బిడ్డకి ప్రాణవాయువు సరఫరా చేయబడినట్లు కారును ఊహిస్తుంది. ఈ వ్యాయామం కత్తిరించే అల్పమైన బిట్తో మీకు సహాయం చేస్తుంది.


నేను కార్డియోటోకోగ్రఫీ ఎందుకు అవసరం?

కార్డియోటోకోగ్రఫీ పద్ధతి శిశువు యొక్క హృదయ స్పందన వినడానికి, దాని మోటారు సూచించే మరియు మీ గర్భాశయం యొక్క టోన్ను అంచనా వేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. డెలివరీకి ముందు, మీరు ఈ ప్రక్రియ ద్వారా కనీసం ఒక్కసారిగా శిశువుతో సరిగ్గా ఉందని నిర్ధారించుకోవాలి.

మంచం మీద పడుకోవాలని మీరు అడుగుతారు, మరియు సెన్సార్లతో ఉన్న టేపులను మీ కడుపుపై ​​అమరుస్తారు. మైక్రోఫోన్ ధన్యవాదాలు మీరు ముక్కలు యొక్క హృదయ స్పందన వినడానికి మరియు "చూడండి" ఇది: డాక్టర్ మీరు ఫలితాలు తో కాగితం టేప్ చూపుతుంది. మొత్తం ప్రక్రియ కనీసం 1 30 నిమిషాల సమయం పడుతుంది - ఈ విధంగా మాత్రమే ఇది చిన్న హృదయ స్పందన ఎంత మంచిది అని విశ్వసనీయంగా అంచనా వేస్తుంది. డాక్టర్ ఫలితాలు 10-పాయింట్ స్కేల్పై విశ్లేషిస్తుంది. ఇది మంచిది, మీరు మరియు బిడ్డ 1 8 పాయింట్లు సాధించి ఉంటే.

ఫలితంగా 6 పాయింట్లు కంటే తక్కువగా ఉందా?

డాక్టర్ మీకు ఆసుపత్రికి పంపుతాడు. మార్గం ద్వారా, ధూమపానం మరియు ఆల్కాహాల్ వాడకం కార్డియోటోకోగ్రఫీ ఫలితాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. గర్భవతిగా ఉన్న పిల్లలకు, గుండె చాలా నెమ్మదిగా కొట్టుతుంది, హైపోక్సియా - ఆక్సిజన్ ఆకలి. ప్రసూతి సమయంలో కూడా కార్డియోటోకోగ్రఫీ నిర్వహించబడుతుంది. ఇది ఎలా అనిపిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడానికి చిన్న ముక్క యొక్క హృదయాన్ని వినటం ముఖ్యం. సిజేరియన్ విభాగం - ఒక చిన్న వైద్యుడు పదునైన తీవ్రమైన అసాధారణతలు విషయంలో, వారు ఒక అత్యవసర ఆపరేషన్ న సమర్ధిస్తాను ఉంటుంది.