చల్లని మీరు కారులో జరుపుతున్నారు

దీర్ఘ దూర డ్రైవర్లు మరియు చౌఫ్ఫ్యూర్లు చక్రం వద్ద చల్లని పట్టుకోగలవు అనే అభిప్రాయం ఉంది, ఇది రోజంతా ట్రక్కుల చక్రం వైపు తిరుగుతుంది. మరియు మేము అల్ట్రా ఆధునిక సౌకర్యవంతమైన కార్లలో ఏదైనా భయపడ్డారు కాదు. స్టవ్ వేడి, సంగీతం పోషిస్తుంది, సూర్యుడు మెరిసిపోయాడు. కానీ అది అంత కాదు, చల్లని మీరు కారు కోసం వేచి ఉంది.

శీతాకాలంలో డ్రైవింగ్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. మరియు ఇది కేవలం సాధ్యమైన అత్యవసర పరిస్థితుల గురించి కాదు. మీరు పాస్టేల్లో అధిక ఉష్ణోగ్రతతో కాల్చివేస్తే, మీరు బహుశా కారులో చల్లగా ఉంటారు. అన్ని వాహనదారులు కూడా అంతర్గత లో కూడా చాలా సౌకర్యంగా కారు చల్లని తీయటానికి తక్కువ ప్రమాదం బహిర్గతం తరువాత. డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత నియమాలను అనుసరించి ఈ సమస్యలను నివారించవచ్చు.

కోల్డ్ ఫుట్ ప్రేమికులకు సులభంగా వారి నీటి కళ్ళు మరియు చిరుతపులి ముక్కు ద్వారా గుర్తించవచ్చు. Coryza - ఈ కూడా ఒక వ్యాధి కాదు, కానీ వైరస్ యొక్క వ్యాప్తి శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందన. చాలా తరచుగా కార్లు సెలూన్లలో మేము తీవ్రమైన శ్వాస వైరల్ సంక్రమణ ద్వారా చిక్కుకున్న. కానీ మీరు సులభంగా ఫ్లూ క్యాచ్ చేయవచ్చు. ఇది కనిపిస్తుంది, మీరు అనుకుంటున్నాను - ఒక రినిటిస్. ఎవరితోనైనా జరగలేదు. ఒక సామాన్యమైన ముక్కు ముక్కు ఒక విషాదం కలిగించవచ్చు. ఒక చల్లని stuffy ముక్కు తో , తలనొప్పి, గొంతు, దగ్గు మరియు తుమ్ములు ఉన్నాయి. డ్రైవర్ తరచూ ఒక రుమాలు తీసుకురావాలి. అన్ని ఈ రహదారిపై పరిస్థితి నుండి దృష్టిని మళ్ళిస్తుంది. మరియు డ్రైవర్స్ సెకనుకు రెండుసార్లు మాత్రమే పరధ్యానంలో ఉన్నప్పుడు ప్రమాదాల్లో 80% జరుగుతాయి.

కారు లో దాచడానికి ఒక చల్లని నుండి సాధ్యం కాదు. "మైక్రోస్కోపిక్ పైరేట్స్" కి వ్యతిరేకంగా రక్షించే అలాంటి అడ్డంకి లేదు. చాలా తరచుగా కాదు, వైరస్లు ఇప్పటికే మా శరీరం లో తిరుగుతున్న మరియు కేవలం సమ్మె ఒక అనుకూలమైన అవసరం లేదు కోసం వేచి ఉన్నాయి. మరియు ఈ కారణం కారు లో ల్యాండింగ్ మొదటి నిమిషాల నుండి ఇవ్వబడుతుంది. శీతాకాలంలో, ప్రతి ఒక్కరూ ఒక చల్లని సీటులో ఒక అతిశీతలమైన కారులో కూర్చోవాలి. ఎక్కువమంది డ్రైవర్లు కారుని ప్రారంభించి, ఇంజిన్ వేడెక్కడంతో, చల్లని సీటులో ఉండండి. మరియు అది రాత్రి సమయంలో స్తంభింప ఒక కారు కూర్చుని, అసహ్యకరమైన, కానీ చాలా ప్రమాదకరమైన కాదు. ముఖ్యంగా బాలికలకు. మోసపూరిత వైరస్లు ఉపయోగించుకోవడం కంటే స్వల్పకాలిక అల్పోష్ణస్థితి కూడా రోగనిరోధక వ్యవస్థను గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది. జలుబుకు అదనంగా, ఒక చల్లని సీటులో కూర్చొని, అంటువ్యాధులు, రాడికులిటిస్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులకు దారితీస్తుంది. రెండు లింగాల ప్రతినిధులు హేమోరాయిడ్లతో సమానంగా బెదిరించారు. అలాగే, పురుషులు ప్రోస్టైటిస్ అభివృద్ధి చెందుతున్న ప్రమాదం ఉంది. మరియు అల్పోష్ణస్థితికి చిన్న పొత్తికడుపు ప్రాంతానికి సంబంధించిన మహిళలు స్త్రీ జననేంద్రియ వ్యాధులందరితో బెదిరించారు.

దీనిని నివారించడానికి, సాధారణ జాగ్రత్తలు గమనించడానికి సరిపోతుంది. చాలా మంచి, కారు విద్యుత్తో వేడి సీట్లు కలిగి ఉంటే. అలాంటి లగ్జరీ లేకపోతే, సెలూన్లో అన్నింటికీ ఉండకూడదు. కారు వేడెక్కుతున్నప్పుడు, స్టవ్ మీద తిరగండి మరియు సలోన్ నిష్క్రమించండి. మీకు ఒక ప్రైవేట్ ఇల్లు ఉంటే, వెచ్చని గదికి తిరిగి రావడానికి సోమరితనం ఉండకండి. అది పార్కింగ్ లో జరిగితే, అది కారు సమీపంలోని ఫ్రీజర్ చుట్టూ నడవడానికి ఉత్తమం. అందువలన, కదిలేటప్పుడు, మీ శరీరం శరీరం యొక్క వ్యక్తిగత భాగాలను subcooling లేకుండా స్థిరంగా ఉష్ణోగ్రత నిర్వహించడానికి ఉంటుంది.

మరొక ప్రమాదం ముసాయిదా. మీరు ఎంత కష్టంగా ప్రయత్నిస్తారో, మీరు కారులో డ్రాఫ్ట్ నుండి మిమ్మల్ని రక్షించలేరు. అంతేకాకుండా, సంవత్సరం ఏ సమయంలో అయినా. ఉదయం, తరచుగా గాజు మీద కారు పొగమంచు లో. సాయంత్రం మధ్యాహ్నం దుర్వినియోగం చేసిన సమీపంలోని కూర్చుని ప్రయాణికులు ఉన్నారు. ఇది విండోస్ తెరవడానికి అవసరం, మరియు ఈ మాత్రమే అవసరం. ఒక నిమిషం ప్రోస్కోజిల్లో సరిపోతుంది. ఎటువంటి పరిస్థితిని ఎయిర్ కండిషనింగ్ మరియు క్లైమేట్ కంట్రోల్ యొక్క అన్ని రకాలైనవి కావు. దీనికి విరుద్ధంగా, వారు వ్యాధికి సహాయం చేస్తారు. ఉదాహరణకు, వేడి వేసవి రోజున, డ్రైవర్లు సెలూన్లో చెమట వేయడానికి ఉద్దేశించలేవు. వారు క్యాబిన్ లో ఉష్ణోగ్రత 20 డిగ్రీల సెట్, మరియు శరీరం ఈ ఉష్ణోగ్రత వర్తిస్తుంది. ముందుగానే లేదా తరువాత సెలూన్లో వదిలి, మరియు విండో వెలుపల వేడి 30 డిగ్రీల వద్ద ఉంటుంది. ఒక పదునైన ఉష్ణోగ్రత తగ్గుదల ఉంది, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తుంది. ఇప్పుడు శీతాకాలంలో తేడా ఏమిటో ఊహించుకోండి. మీరు ఒక క్షణం మంచు కు వెచ్చని సెలూన్లో నుండి జంప్ చేసినప్పుడు. ఉష్ణోగ్రతలు 20 నుండి 40 డిగ్రీల లేదా అంతకంటే ఎక్కువ నుండి మారవచ్చు! మీకు నమస్కరించడానికి సమయం లేదని మీకు అనిపిస్తే, అటువంటి పరీక్ష కూడా చాలా రుచికోసం జీవిస్తుంది. మీరు కారు వదిలి ముందు, ఎల్లప్పుడూ బయటి దుస్తులు మరియు టోపీ ధరిస్తారు.

చలికాలంలో అది చేతులు కట్టి లేదా బొచ్చు కవర్లు ధరించడానికి కావలసినది. కుర్చీలు తోలు లేదా లేట్హేటెట్లలో అప్హోల్స్టర్ చేస్తే ప్రత్యేకంగా, వారు వెంటనే చల్లగా ఉంటాయి. ఈ తక్కువ తిరిగి మరియు తక్కువ సేవ్ చేస్తుంది. మీరు వేడి కుర్చీలు గురించి జాగ్రత్తగా ఉండాలి. వారు నిరంతరం ఉపయోగించినట్లయితే, అది వృక్షసంపదలో తేలికపాటి దృగ్విషయానికి దారి తీస్తుంది.

మీ అడుగుల కారులో సోక్? సులభంగా! ఫ్లోర్ మత్లో నీటిని ఒక చిన్న మొత్తం - మరియు అడుగుల ఇప్పటికే తడి ఉన్నాయి. నీటితో ఒక చిన్న మొత్తాన్ని నిరంతరంగా సంప్రదించడంతో, అత్యంత ఖరీదైన బూట్లు ఇప్పటికీ తేమను గ్రహిస్తాయి. శీతాకాలంలో, డ్రైవర్ మరియు ప్రయాణీకులు వారి బూట్లు మరియు బూట్లు న మంచు చాలు. నీటిని కరిగించుటకు సలోన్ మీద వ్యాపించదు, చాలా మంది డ్రైవర్లు అధిక భుజాలతో రగ్గులు వేస్తారు. ఈ వారు తడి పొందడానికి క్యాబిన్ upholstery, మరియు తుప్పు నుండి యంత్ర భాగాలు రక్షించడానికి. కానీ వారు వారి ఆరోగ్యం గురించి ఆలోచించడం లేదు. అన్ని తరువాత, నీరు కరిగించు, రగ్గు లోపల పొందుపరచబడుతున్న, బూట్లు నాని పోవు చేస్తుంది. మరియు శీతాకాలంలో తడి అడుగుల అనివార్యంగా కారులో మీరు కోసం వేచి ఉంది ఆ చల్లని మిమ్మల్ని పరిచయం చేస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, సలహా సులభం - నాటడం ఉన్నప్పుడు ఒక బ్రష్ లేదా చీపురు మీ బూట్లు స్వీప్ కు సోమరి కాదు. ఆతురుతలో, మీ కాళ్ళ క్రింద అనేక కాగితాల పొరలు ఉంచడం సరిపోతుంది. అనుకూలం కాగితం ఒక కొవ్వు వార్తాపత్రిక లేదా కార్డ్బోర్డ్. పేపర్ ఖచ్చితంగా నీటిని గ్రహించి, తడి పొందడానికి బూట్లు రక్షిస్తుంది.

సన్నని soles తో బూట్లు భాషలు లేదు. అడుగుల subcooling మాత్రమే జలుబు దారితీస్తుంది, కానీ తీవ్రమైన వ్యాధులు అనేక కారణం. ఉదాహరణకు, డయాబెటిక్ రోగులలో కాని వైద్యం పూతలకు కారణమవుతుంది. అదనంగా, స్తంభింపచేసిన అడుగుల పెడల్స్తో అభిప్రాయాన్ని కోల్పోతుంది. సున్నితత్వం యొక్క ఉల్లంఘన, అందువలన - కారు యొక్క నియంత్రణ, బ్రేకింగ్ ముఖ్యంగా. మీరు రహదారిపై వెళ్ళడానికి ముందు, మీ పాదాలకు వెచ్చని గాలి యొక్క ప్రధాన ప్రవాహాన్ని దర్శించండి.

చల్లని బయటపడినట్లయితే, సరిగా నయం చేయడం మర్చిపోవద్దు. రాడికల్ మందులు ఒక చల్లని నయం కాదు. మీరు వ్యాధి లక్షణాలు తగ్గించడానికి, శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తి సమస్య భరించవలసి ఉంటుంది. అనారోగ్య వ్యక్తికి చాలామందికి వెచ్చదనం, సమృద్ధిగా మద్యపానం మరియు విశ్రాంతి అవసరమవుతుంది (మరియు మందులలో కాదు). సాధారణ జలుబుతో, యాంటీబయాటిక్స్ సహాయం లేదు. వారి వైరస్లు చాలా భయపడవు. కానీ మందులు మానిఫెస్ట్ అలెర్జీలు లేదా ప్రేగు యొక్క dysbiosis చేయవచ్చు. మరియు ఈ వ్యాధులు ARI కంటే మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి.

ఒక చల్లని మొదటి లక్షణాలు వద్ద, వెచ్చని మంచం వెళ్ళండి. ప్రతి సాధ్యం విధంగా డ్రాఫ్ట్ మానుకోండి. వెచ్చని చాలా తాగడానికి, కానీ ఏ అవతారములలో వేడి ద్రవ కాదు. శరీరంచే జీర్ణించడం సులభం అయ్యే ఆహారం తినండి. ఇది చికెన్, చేప మరియు అన్ని రకాల ఆకుకూరలు. జలుబు మరియు ఫ్లూ తో, అరాకిడోనిక్ ఆమ్లంతో సంతృప్త ఆహారం తినకూడదు. ఈ యాసిడ్లో ఎక్కువ భాగం గుడ్డు పచ్చసొన మరియు ఎరుపు మాంసంలో ఉంటుంది. కానీ తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. మీరు పాలీవిటామిన్స్తో పాల్గొనకూడదు. లేకపోతే, శరీర పూర్తి విటమిన్ వాడతారు మరియు ఆహార నుండి వాటిని సేకరించేందుకు "సోమరితనం" అవుతుంది. మీరు సలహాను వినడానికి మరియు చల్లనిని పట్టుకోకపోతే, స్వీయ-రోగ నిర్ధారణ మరియు స్వీయ-ఔషధాలను చేయవద్దు. డాక్టర్ నుండి ప్రొఫెషనల్ సహాయం కోరుకుంటారు నిర్ధారించుకోండి.