కంటెంట్
నేను ఏమి చేయాలి? మా జుట్టు చాలా భయపడ్డారు ఏమిటి?అన్నింటిలోనూ ఆహారం సరిదిద్దండి: విటమిన్లు A (కేవియర్, కాలేయం, గుడ్లు, పాలు) మరియు F (లిన్సీడ్, సోయ్ మరియు పొద్దుతిరుగుడు నూనెలు, గవదబిళ్ళ, వేరుశెనగ) తో ఎక్కువ ఆహారాన్ని తినండి. తరచుగా కొవ్వు చేప తినే - హెర్రింగ్, ట్రౌట్, సాల్మన్, సాల్మన్. ఇది ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలను సమృద్ధిగా కలిగి ఉంటుంది, ఇవి కణాలకు నీటిని సరఫరా చేయడానికి బాధ్యత వహిస్తాయి. ఫిష్ కనీసం రెండుసార్లు ఒక వారం మీ టేబుల్ మీద ఉండాలి. జుట్టు పునరుద్ధరణ కాలం లో, చాలా మసాలా ఆహారాన్ని ఇవ్వడం మంచిది. వీలైనన్ని పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినండి. అత్యంత ఉపయోగకరం వక్షోజరం, నారింజ, క్యారట్లు, క్యాబేజీ.
నేను ఏమి చేయాలి?
మొదటిది, అధిక ఉష్ణోగ్రతల నుండి మీ తాళాలను రక్షించండి: వేడి గాలి ఆరబెట్టేది మరియు ఎరుపు-వేడి స్టైలర్స్.
రెండవది, సౌందర్య సాధనాల నాణ్యతను పర్యవేక్షించడానికి (మద్యంతో మత్తుపదార్థాలు విరుద్ధంగా ఉంటాయి) మరియు నిరంతరం ముసుగులు పునరుద్ధరణను ఉపయోగిస్తాయి.
మూడవది, నీటితో మీ తల కడగడం లేదు. మెత్తగా, బేకింగ్ సోడా లేదా గ్లిసరిన్ (1 లీటరుకు 1 teaspoon) అనుకూలంగా ఉంటుంది. మార్గం ద్వారా, వేడి నీటి మరింత కత్తిరింపు యొక్క రంధ్రాల తెరుచుకుంటుంది. మరియు పాటు, వేడిని నీరు, మరింత దూకుడు దాని క్రిమిసంహారక ఉపయోగిస్తారు క్లోరిన్ ఉంది. కండీషనర్ ప్రతిసారి మీ జుట్టును కడగడం మర్చిపోవద్దు.
కండీషనర్ యొక్క ప్రధాన పని తేమగా ఉంటుంది. కండీషనర్ (ఒక చెంచా యొక్క 1-2 అంశాలు) కడిగి వేయించి, పొడవాటి జుట్టు మీద కట్ చేసి, చర్మంపై రుద్దడం లేదు. చిట్కాలు ప్రత్యేక శ్రద్ద - వారు చాలా బాధపడుతున్నారు. ఔషధతైలం షాంపూ కాలం కంటే కొంచెం కొట్టుకుంటుంది అని గుర్తుంచుకోండి.
ఒక పెద్ద ప్రభావం మూలికా decoctions తో జుట్టు ప్రక్షాళన ఉంది - దురద, ఫీల్డ్ horsetail లేదా బిర్చ్ ఆకులు నుండి. ఇది చేయుటకు, 4 టేబుల్ స్పూన్లు. పొడి పేలికలుగా గడ్డి యొక్క స్పూన్లు వేడినీరు ఒక లీటరు పోయాలి, ఒక వేసి, చల్లని మరియు జాతి తీసుకుని.
ముఖ్యమైన స్థానం: రికవరీ కోర్సు ప్రారంభంలో, మీరు మీ జుట్టును కట్ చేయాలి. తక్కువ దెబ్బతిన్న ప్రాంతాల్లో, జుట్టు వేగంగా పెరుగుతుంది. దట్టమైన curls చాలా విచిత్రమైనవి. వారు ఏ పర్యావరణ ప్రభావానికి ప్రతిస్పందిస్తారు.
మా జుట్టు చాలా భయపడ్డారు ఏమిటి?
సూర్యుడు మరియు పొడి గాలి మా జుట్టు యొక్క ప్రధాన శత్రువులు. గరిష్ట సౌర సూచించే కాలంలో ఒక శిరోమణిని ధరించడానికి ప్రయత్నించండి. అంతేకాకుండా, తరువాతి ఆరు మాసాలలో టోపీలు, టోపీలు మరియు దుప్పట్లను బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఇది కూడా UV ఫిల్టర్లు తో సౌందర్య పొందడానికి విలువ ఉంది (సెలవులో మీరు తో తీసుకోవాలని మర్చిపోతే లేదు).
టైట్ కేశాలంకరణ మరియు జుట్టు
మీరు ఈ రకమైన నెలలు ప్రతిరోజు ప్యాకింగ్ చేస్తే ప్రత్యేకంగా. Curls జబ్బుపడిన అయితే, తోకలు, pigtails, ఏకం మరియు నాట్లు నిషిద్ధ ఉంటాయి. వాటిని దుర్వినియోగం చేయకండి, మరియు జుట్టు బాగా గెట్స్ ఉన్నప్పుడు వారానికి ఒకసారి కంటే ఎక్కువ గట్టిగా జుట్టు లేదు.
చెడు దురదలు మరియు దువ్వెనలు
మొదట, మేము లోహ టూల్స్ గురించి మాట్లాడుతున్నాము. కానీ కొన్ని సందర్భాల్లో చెక్కతో కూడా వారు హాని కలిగి ఉంటే హాని కలిగించవచ్చు. మీ చేతి యొక్క అరచేతిలో వాటిని పట్టుకొని ఉత్పత్తుల నాణ్యతను తనిఖీ చేయండి.
ఒత్తిడి
ఒత్తిడితో కూడిన రాష్ట్రంలో, జుట్టు యొక్క 60% పెరుగుదల యొక్క విరమణ దశలోకి వెళుతుంది! వాటిని పునరుద్ధరించడం చాలా కష్టం. రోగి ఉండండి - ఫలితంగా ఉంటుంది, కానీ కొన్ని నెలల కంటే ముందు కాదు.
ఎయిర్ కండిషనర్లు ఉపయోగించడం పనిచేయలేదా? జానపద నివారణలు ప్రయత్నించండి. బహుశా, మీ కోసం వారు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటారు. మీరు loosened curls బలోపేతం చేయడానికి ఒక ముసుగు ఉపయోగించవచ్చు. వంట చాలా సులభం. ఇది సమాన భాగాలుగా ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు తాజాగా పిండిచేసిన నిమ్మరసంతో కలిపి సరిపోతుంది. సాయంత్రం, వేర్లు లోకి మిశ్రమం రుద్దు మరియు టోపీ చాలు. ఉదయం, షాంపూతో మీ జుట్టు కడగడం.
పొడి జుట్టు కోసం Rinser
బ్రూ 2 లీటర్లు. గ్రీన్ టీ మరియు చల్లదనాన్ని. వాషింగ్ తర్వాత, మీ జుట్టును కషాయంతో కడిగివేయండి. ఈ పరిహారం కూడా ఒక ఔషధంగా ఉపయోగించవచ్చు - ఒక గంట మరియు గంటలు వాషింగ్ ముందు జుట్టు యొక్క మూలాలు లోకి రుద్దు.