చిన్న పిల్లలలో విటమిన్లు లేకపోవడం

పిల్లల లేత, నిదానమైన, మగత, జలుబు నుండి బయటపడలేదు? ఎక్కువగా, అతను తగినంత విటమిన్లు లేదు. ఒక చిన్న పిల్లవాడిలో విటమిన్లు లేకపోవడం సమస్యను ఎంత త్వరగా తట్టుకోగలడు?

ఇది చాలా సులభం అని అనిపించవచ్చు: వారు ఫార్మసీ లో చూసారు, విటమిన్లు ఒక అందమైన కూజా కొనుగోలు - మరియు ఆరోగ్య! అత్యవసరము లేదు. ఒక కొత్త ప్యాకేజీతో ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రిని భర్తీ చేసే ముందు, శిశువు యొక్క ఆహారం దృష్టి పెట్టండి.

హీల్సింగ్ అస్కోబిబిక్

గణాంకాల ప్రకారం, విటమిన్ సి - అస్కోబిబిక్ యాసిడ్ ఒక చిన్న పిల్లవాడి యొక్క విటమిన్ లోపం కంటే తరచుగా మరియు తరచూ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది అనేక వ్యాధుల నుండి పిల్లలను రక్షించే దాదాపు ప్రధాన విటమిన్. దాని లోపంతో, బిడ్డ నిదానమైన, మగత, త్వరగా అలసిపోతుంది. అటువంటి పిల్లలు సుదీర్ఘకాలం నయం చేయలేవు, ఎటువంటి స్టోమాటిటిస్ లేవు, అవి అనంతంగా చల్లనిను కలిగి ఉంటాయి, ఎందుకంటే అస్కోర్బిన్ లేకపోవడం రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలహీనపరుస్తుంది.

మీ కోసం న్యాయనిర్ణయం : తెల్ల రక్త కణాలలో విటమిన్ సి స్థాయి - ల్యూకోసైట్లు, ఇది ఒక సంక్రమణకు ప్రతిస్పందిస్తున్న మొట్టమొదటివి, రక్త సీరం కంటే వేయి (!) టైమ్స్ ఎక్కువ. అస్కోబార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క కంటెంట్ సామాన్య కన్నా 4 రెట్లు తక్కువగా ఉంటే, ల్యూకోసైట్లు వాటి మొత్తం రక్షణ సమయాలతో ఒకే సమయములో కలుస్తుంది. అందువల్ల చల్లని సీజన్లో అన్ని పిల్లలు, ముఖ్యంగా బలహీనపడిన, అదనపు ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం తీసుకోవాలి, తద్వారా ఒక చిన్న పిల్లవాడు లో విటమిన్లు లేకపోవడం స్థానంలో. కానీ గుర్తుంచుకోండి: పిల్లల శరీర అవసరాన్ని అది ఒక వయోజన కన్నా ఎక్కువగా ఉంటుంది. మేము రోజుకు 1 కిలోగ్రాముల బరువుకు ప్రతి కిలోగ్రాముల బరువు అవసరం, మరియు పిల్లవాడికి 2-3 రెట్లు ఎక్కువ అవసరం!

కౌన్సిల్

నల్ల ఆర్కిటిక్ బూడిద మరియు నలుపు ఎండుద్రాక్ష తాజాగా ఘనీభవించిన బెర్రీలు నుండి డెసెర్ట్లకు, పండ్లు కషాయం పెరిగింది, తాజాగా సిట్రస్ రసాలను (ఏ అలెర్జీ లేదు ఉంటే) ఒక చిన్న పిల్లల కోసం విటమిన్లు లేకపోవడం తో askorbinku లెట్.

రీఛార్జి మోడ్

ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లంతో పాటు, మన దేశంలో పిల్లలు తక్కువ B విటమిన్లు - థియామిన్ (B), రిబోఫ్లావిన్ (B2), పిరిడొక్సిన్ (బి 6), నికోటినామైడ్ (PP) మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లం. శిశువు వద్ద పెదవులు పొడిగా మరియు శైధిల్పం అలసిపోతుంది, నోటి మూలల వద్ద పసుపు క్రస్ట్, టీరీ కళ్ళతో జాన్స్ ఉన్నాయి. ఇది విటమిన్ B2 యొక్క లోపం కనిపిస్తోంది!

మీ బిడ్డ ఎప్పుడూ చిన్న మానసిక స్థితిలో ఉందా? అతను స్పష్టంగా విటమిన్ ఆనందం లేదు - ఫోలిక్ ఆమ్లం. ఇది సమానంగా అవసరం మరియు unsmiling, మోజుకనుగుణముగా. కళ్ళు పిల్లలతో; నిరంతరం తడి ప్రదేశాలపై, మరియు సమస్యలను ఎక్కువగా నాటకాలు మరియు నాటకాలు ప్రదర్శిస్తాయి. నార్వేజియన్ శాస్త్రవేత్తలు కోపంతో ఉన్న పిల్లల రక్తాన్ని అమైనో ఆమ్లం హోమోసిస్టీన్ స్థాయిని పెంచింది, ఇది రక్త నాళాలకు ప్రమాదకరం మరియు మంచి మానసిక స్థితికి దోహదపడదు. ఫోలిక్ ఆమ్లం ఈ సూచిక సాధారణ, మరియు పిల్లల దారితీస్తుంది - ఒక అద్భుతమైన మూడ్ లో.

కౌన్సిల్

డైలీ ఫోలిక్ ఆమ్లంతో ఒక విటమిన్ సలాడ్తో మీ బిడ్డకు చికిత్స చేయండి - ఆకుకూరలు, ఆకు కూరలు మరియు మొక్కల ఆకుపచ్చ భాగాలలో ఇది కనిపిస్తుంది.

క్యారెట్ ఫ్లాష్లైట్

ఇటీవల చైల్డ్ తరచుగా చల్లగా పట్టుకుంటాడు? దృశ్య బలహీనత ఫిర్యాదు? అతను బీటా కెరోటిన్ లేనిది - ప్రొవిటమిన్ A. అస్కోర్బిక్ వంటి, బీటా-కెరోటిన్ అనామ్లజనకాలు ఒకటి ఇది పిల్లల శరీరం మీద పర్యావరణ అనుకూలమైన పరిస్థితుల ప్రభావం తటస్తం. మార్గం ద్వారా, ఒక చిన్న పిల్లవాడు లో విటమిన్లు లేకపోవడం 60-70% లో కనుగొనబడింది! బీటా కెరోటిన్ యొక్క మూలాల - కాలేయం, క్యారట్లు, పాలకూర, పార్స్లీ, సోరెల్, మెంతులు, ఆప్రికాట్లు.

కౌన్సిల్

క్యారట్, నారింజ (ఏ అలెర్జీ ఉంటే), ఆపిల్, దానిమ్మ, మరియు క్రాన్బెర్రీ మరియు క్రాన్బెర్రీ పండు కాక్లెస్ - పిల్లల తాజాగా పిండిన రసాలను ఇవ్వండి. రోగనిరోధక వ్యవస్థకు అవసరమైన "జీవన" విటమిన్లు ఉంటాయి.

కెమిస్ట్రీ అండ్ లైఫ్

న్యూట్రిషన్ యొక్క సైంటిఫిక్ రీసెర్చ్ ఇన్స్టిట్యూట్ ప్రకారం, ఒక చిన్న బిడ్డలో విటమిన్లు లేకపోవడం 60-65%. కూడా ఖచ్చితంగా నిర్మించారు, అది చాలా మందికి కొరతగా 20% ద్వారా మారుతుంది. అంటే, మీరు కూరగాయలు మరియు పండ్లతో పిల్లలను ఎలా తింటారో, వారు అన్ని విటమిన్లు యొక్క అవసరాన్ని పూర్తిగా భర్తీ చేయలేరు. ఒక బాల్యదశకు చెందిన ఎంపిక చేసిన ఫార్మసీ కాంప్లెక్స్ యొక్క అదనపు రిసెప్షన్ అవసరం.

విటమిన్ కాంప్లెక్స్ పేలవంగా జీర్ణమైందని ఒక అభిప్రాయం ఉంది: వారు చెప్పేది, శరీరం కృత్రిమమైన "నకిలీ" ను గుర్తిస్తుంది మరియు దీనిని ఉపయోగించడానికి నిరాకరిస్తుంది. నిజానికి, టెస్ట్ ట్యూబ్ నుండి విటమిన్లు ఇప్పటికే జీర్ణం కోసం సిద్ధంగా ఉన్నారు, మరియు సహజ జీర్ణ వ్యవస్థ ఇప్పటికీ చికిత్స అవసరం. అందువల్ల విటమిన్లు ఆహారాన్ని 90-95% ద్వారా గ్రహించినట్లుగా, 50-60% మాత్రమే శరీరంకు అందుబాటులో ఉంటుంది. మిగిలినవి, మీరు రసాయన నుండి "ఎన్నుకోవాలి" "జీవితం యొక్క ఔషధాలు."

ఆకుపచ్చ ఔషధం ఛాతీ నుండి

ఒక చిన్న బిడ్డలో విటమిన్లు లేకపోవడం భరించవలసి విటమిన్ టీ సహాయం చేస్తుంది. శిశువుకు వంటకము, ప్రత్యామ్నాయ వంటకాలు. సేకరణ యొక్క టేబుల్స్ను వేడినీటితో నింపాలి, ఇది 3-4 గంటలు, జాతికి అలవాటు చేసుకోనివ్వండి. బేబీ 2-3 సంవత్సరాలు, పాఠశాల వయస్సు పిల్లల 100 ml, ప్రీస్కూల్ -75 ml, 100-150 ml 2-3 సార్లు ఒక రోజు ఇవ్వండి.