జానపద పద్ధతులు ఎలా శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తాయి

సంక్లిష్టత చాలా కావాలా? మీ తల భారీగా ఉందా? ఆకలి లేదు? మీరు కొంచెం విషపూరితంగా ఉన్నారా అని మీరు భావిస్తారా? సందేహాలు ఉండవు: శరీరానికి సాధారణ శుభ్రత అవసరం - నిర్విషీకరణ! జానపద పద్ధతులు, శరీరాన్ని శుభ్రపరచడానికి ఎలా ఉపయోగపడుతుందో!

మా అవయవాలు మరియు కణజాలాలు వివిధ కారణాల వలన జీవక్రియ యొక్క చివరి ఉత్పత్తులు (స్లాగ్స్) తో ఓవర్లోడ్ చేయబడతాయి. ఇది విటమిన్లు మరియు కదలిక లేకపోవడంతోపాటు, మలబద్ధకంతోపాటు, అధిక ఆహారాన్ని (మాంసం మరియు కొవ్వు) అధికంగా తినడం, పొడి చేయడం (శరీరానికి తక్కువ ద్రవ లభిస్తే, మూత్రపిండాలు పూర్తి శక్తితో పనిచేయడం లేదు) తో ఏ అనారోగ్యం తర్వాత జరుగుతుంది. అనేక విషపదార్ధాలు ఏర్పడతాయి మరియు ఉపవాసం సమయంలో సబ్కటానియోస్ క్రొవ్వు యొక్క కుళ్ళిపోతాయి. వారు అసహ్యకరమైన వాసన కలిగి ఉంటారు - అందువల్ల ఆహారంలో తమను తీవ్రంగా పరిమితం చేసే ప్రయత్నంలో కనిపించే పాత శ్వాస.

శరీరం యొక్క స్వీయ-విషప్రక్రియను నివారించడానికి, శరీర నుండి తొలగించాల్సిన ముగింపు ఉత్పత్తులు తప్పనిసరిగా దాని శుద్దీకరణ వ్యవస్థల పనిని ఉత్తేజపరచాలి - చర్మం, కాలేయం, మూత్రపిండాలు, ఊపిరితిత్తులు, ప్రేగులు.

కార్యక్రమం

వివిధ SPA- కేంద్రాలు మరియు లు ఇప్పుడు శరీర శుద్ది ఎలా, జానపద పద్ధతుల ఆధారంగా సాధారణ పేరు "నిర్విషీకరణ" కింద శుభ్రపరిచే ప్రక్రియలు చాలా అందిస్తున్నాయి. వారు మాత్రమే విషాన్ని వదిలించుకోవటం సహాయం, కానీ మొత్తం శరీరం యొక్క పునరుజ్జీవన మరియు అభివృద్ధికి దోహదం.

కౌన్సిల్. సెలూన్లో యొక్క నిపుణులు అవసరమైన కోర్సు ఎంచుకోవడానికి మీరు సహాయం చేస్తుంది. ఇది డెడ్ సీ చికిత్సా మరియు సౌందర్య ఉత్పత్తులు, శోషరస పారుదల రుద్దడం, శరీర నుండి అదనపు నీటిని తొలగించడం, టీని శుభ్రపరచుట, ప్రత్యేకమైన ఆహారాన్ని కలుపుట, అలాగే వివిధ ముఖ ముసుగులు, మూతలు, పొలుసులు మరియు శరీర పుటలు వంటివి తీసుకోవడం ద్వారా నీటి శుద్దీకరణను కలిగి ఉంటుంది. అయితే, కొన్ని విధానాలు ఇంట్లోనే చేయవచ్చు.

తేనె రుద్దడం

హనీ (ఎల్లప్పుడూ తాజా మరియు సంకలితం లేకుండా) సంపూర్ణ చర్మం మరియు కొవ్వు పొరలో సేకరించిన విషాన్ని గ్రహిస్తుంది, మరియు రుద్దడం శరీరం యొక్క ఉపరితలం వాటిని తీసుకుని సహాయపడుతుంది. ఒకరోజు 10 సెషన్లు జరిగాయి, మరోరోజు మీరు ఒక భిన్న వ్యక్తి వలె భావిస్తారు!

సర్ప్ ప్రభావం

ఒక ఆధారంగా, బేస్ jojoba నూనె, hazelnut, ఆలివ్ లేదా పీచు 20 ml పడుతుంది, మీ రుచి ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 3 డ్రాప్స్ జోడించండి - నారింజ, బేరిపండు, లవంగాలు, ఒరేగానో, సెడార్, లావెండర్, నిమ్మకాయ, ఫిర్, చమోమిలే, పైన్, thyme లేదా యూకలిప్టస్. మీరు సువాసన కూర్పును ఉపయోగించాలనుకుంటున్నారా? అప్పుడు మొదటి నూనెలు ప్రతి ఇతర తో కలపాలి, ఆపై ఆధారం జోడించండి.

స్నానంలో శుభ్రపరచుకోవడం

చర్మం ద్వారా విషాన్ని సంగ్రహించి కూడా ఉప్పు తో స్నానం సహాయం. ఒక స్నానం 2-3 కిలోల ఉప్పు అవసరం. నీటి ఉష్ణోగ్రత 37-38 సి ఉండాలి, విధానం యొక్క వ్యవధి 15-20 నిమిషాలు. తక్కువ ఉపయోగకరమైన సూదులు తో స్నానాలు (మీరు 2 టేబుల్, ద్రవ సారం యొక్క స్పూన్లు పొందవచ్చు) మరియు ఆల్గే (ప్రామాణిక briquettes). రెండు ఉప్పు తో స్నానం చేర్చవచ్చు - నిర్విషీకరణ ప్రభావం మాత్రమే పెరుగుతుంది!

అద్భుతమైన లేదా తెలుపు లేదా నీలం మట్టి తో మట్టి స్నానం ప్రదర్శిస్తుంది. ఉప్పులాగా, చర్మం మరియు చర్మాంతటి కణజాలంలో సేకరించిన చర్మపు విషాల ఉపరితలంపై ఇది ఆకర్షిస్తుంది.

కౌన్సిల్

వెచ్చని నీటిలో మట్టి 300 గ్రాముల కరిగించి, 15-20 నిముషాలపాటు దానిలో ఉంటాయి, ఆపై సౌందర్య సాధనాల లేకుండా షవర్ కింద శుభ్రం చేయాలి.

వోట్మీల్

ఓట్స్ నుండి ఇన్ఫ్యూషన్, ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు గంజి ఎంటొస్సోర్బెంట్స్ యొక్క ఆస్తిని కలిగి ఉంటాయి - అవి రక్తం నుండి రక్తాన్ని ప్రేగులలోకి తీసుకువస్తాయి మరియు వాటిని తిరిగి గ్రహించినట్లు అనుమతించవు. మరియు శారీరక శుభ్రపరచడం ఎలా, జానపద పద్ధతుల సహాయంతో ప్రేగు గోడపై ఒక చిరాకు ప్రభావంతో కూడుకోలేదు.

కౌన్సిల్

1 కప్ వోట్స్ పోయాలి, వేడి నీటిలో 2 కప్పులు, దీనిని 12-16 గంటలకు కాయడానికి, ఆపై వక్రీకరించాలి. అందుకున్న ఇన్ఫ్యూషన్ రోజుకు రెండుసార్లు సగం కప్పు తీసుకుంటుంది.

బదులుగా సబ్బు యొక్క ఖనిజ సబ్బు

ఆమ్లజనీకృత (ఆక్సిజన్-సమృద్ధ) మినరల్ వాటర్కు శ్రద్ద. శరీరం లో ట్రిగ్గర్స్ ఇది జీవరసాయనిక ప్రక్రియలు సాధారణ శుభ్రపరచడం వంటి అలంకారంగా వర్ణించవచ్చు. ఆక్సిజన్ మరియు అనామ్లజనకాలు అంతర్గత వాతావరణంలో సబ్బు పాత్రను నిర్వహిస్తాయి, మరియు నీరు కూడా కాలేయం, మూత్రపిండాలు మరియు ప్రేగులును విసర్జిస్తుంది, వాటిని విషపదార్ధాల నుండి మాత్రమే కాకుండా, పోగుచేసిన రాళ్ళు మరియు ఇసుక నుండి కూడా విడుదల చేస్తుంది.

మీరు మూత్రపిండాలు మరియు గుండె తో ఏ సమస్యలు ఉంటే, రోజు సమయంలో అది ఇప్పటికీ మినరల్ వాటర్ 1.5-2 లీటర్ల త్రాగడానికి మద్దతిస్తుంది.

శరీరం నుండి (మరియు అదే సమయంలో మరియు 5 కిలోల వరకు తగ్గిపోవటం) నుండి విషాన్ని మరియు అధిక ఉప్పుని తొలగించడానికి యోగి బియ్యం వంటకాలను (కొద్దిగా పసుపు రంగులో ఉన్న పొడవాటి కణజాలంతో ఎంపిక చేసుకోవడం ఉత్తమం).

అల్పాహారంతో, 4 గంటలు వేచి ఉండండి. ఒక శాఖాహారం ఆహారం కట్టుబడి ప్రయత్నించండి, లవణం, తీపి మరియు స్పైసి పరిత్యజించిన. కనీసం రెండుసార్లు రోజుకు, మీరు డచీ అవుతుంది: విషాన్ని మరియు ఉప్పు చర్మంపై పని చేస్తుంది - అవి పూర్తిగా కడగాలి. బంగాళదుంపలు, ఎండిన ఆప్రికాట్లు, రైసిన్లు, అరటిపండ్ల ఏకరీతిలో కాల్చిన రోజువారీ మెనులో చేర్చండి - హృదయనాళ వ్యవస్థ మరియు కండరాలకు అవసరమైన పొటాషియం యొక్క ఉద్గార లవణాలను పూరించడానికి అవి సహాయపడతాయి. శరీరం లో కాల్షియం లోపం నివారించడానికి calcined కాటేజ్ చీజ్ (అది ఒక వారం అనేక సార్లు అవసరం) సహాయం చేస్తుంది.

దాని తయారీ కోసం, 40 సి కు చెడిపోయిన పాలు సగం ఒక లీటరు, 1.5 పట్టికలు లో పోయాలి. స్పూన్ 10% కాల్షియం క్లోరైడ్ (ఫార్మసీ వద్ద విక్రయించబడింది), నిరంతరం గందరగోళాన్ని. పాలు ఎండిపోయినప్పుడు, వేడి నుండి పాన్ ను తొలగించి, అతిశీతలపరచు. గాజుగుడ్డతో కప్పబడిన ఒక జల్లెడ మీద ద్రవ్యరాశిని త్రోసి, రాత్రిపూట వదిలివేయండి. ఉదయం కాటేజ్ చీజ్ సిద్ధంగా ఉంది!

హెర్బల్ "చీపురు"

శరీరం మరియు మొక్క "శుభ్రపరచడం" లో సహాయం. చాలా నిర్విషీకరణ-క్రియాశీల పువ్వులు చమోమిల్ మందుల దుకాణాలు, నల్ల ఎండుద్రాక్ష ఆకులు, స్ట్రాబెర్రీలు, కౌబెర్రీస్, burdock, బిర్చ్ మొగ్గలు, బేర్బెర్రీ గడ్డి, గడ్డి మరియు మెంతులు. వారి కషాయాలను phytotherapists టీ శుభ్రపరచేది తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తారు. నలుపు ఎండుద్రాక్ష యొక్క ఆకులు intercellular పదార్ధం యొక్క సమర్థవంతమైన వాషింగ్ మరియు దాని నుండి విషాన్ని యొక్క తొలగింపు ప్రచారం. ప్రత్యేకంగా చురుకుగా ఇన్ఫ్యూషన్ కాలేయం, గుండె, ధమని గోడలు మరియు శోషరస కణుపులను శుభ్రపరుస్తుంది, ఇది ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది! వేడి నీటిలో 0.5 లీటర్ల 0.5 లీటర్ల ఆకులు 25-30 గ్రా, థర్మోస్లో లేదా 30 నిమిషాలు, ఒక టవల్-చుట్టిన టీపాట్ లో ఒత్తిడి చేయటానికి ఒత్తిడి చేయండి. భోజనం ముందు 20-30 నిమిషాలు 1/3 కప్ 3 సార్లు రోజు ఇన్ఫ్యూషన్ తాగడానికి.

కలేన్ద్యులా అవయవాలు మరియు కణజాలం యొక్క శోషరస పారుదలను బలపరుస్తుంది. 2 టేస్ పోయాలి. ఎండిన పువ్వుల స్పూన్లు ఒక కేటిల్ లో వేడినీరు 2 కప్స్, 15-20 నిమిషాల ఒత్తిడిని, అప్పుడు ఒక చల్లని ప్రదేశంలో వక్రీకరించు మరియు నిల్వ. భోజనం ముందు 1/3 కప్ 3 సార్లు రోజువారీ తీసుకోండి.

శాఖాహారం అన్లోడ్

శరీరంలో మాంసం జీర్ణం చేసేటప్పుడు, మొక్క ప్రోటీన్లు మరియు ఫైబర్ యొక్క సమ్మేళనం కంటే మరింత విషపూరిత పదార్థాలు ఏర్పడతాయి. శరీర హానికరమైన పదార్ధాలను వదిలించుకోవడానికి, మాంసం, గుడ్లు మరియు పాలు తాత్కాలికంగా, 7-10 రోజుల పాటు కూరగాయలు మరియు పండ్ల మీద కూర్చొని వదిలారు. వారు ప్రేగులు, కాలేయం, మూత్రపిండాలు పనిని ఉత్తేజపరిచేవారు, మరియు పేగు మైక్రోఫ్లోరాను సాధారణీకరించారు. గమనిక: కొన్ని కూరగాయలు మరియు పండ్లు నైట్రేట్ మరియు ఇతర హానికరమైన పదార్ధాలను కూడగట్టుకోగలవు. అందువలన, ప్రమాదకరమైన పార్ట్శ్ తొలగించడానికి మర్చిపోతే లేదు: క్యారట్లు ఎల్లప్పుడూ తెల్ల క్యాబేజీ లో, టాప్ ఆకులు మరియు కాబ్ తొలగించండి, ఆకుకూరలు "కాళ్లు" వదిలించుకోవాలని లో, చర్మము నుండి దోసకాయ శుభ్రపరచడానికి.

చివరికి - ఎనిమాస్ మరియు హైడ్రోకానోథెరపీ గురించి (పెద్ద ప్రేగులను కడగడం). చాలామంది వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు: ఈ విధానాలు గొప్ప జాగ్రత్తతో చికిత్స చేయాలి. "పరిశుభ్రత" ఎనిమాలు దుర్వినియోగం dysbiosis మరియు జీర్ణక్రియ యొక్క అంతరాయం దారితీస్తుంది. మరియు హైడ్రోకనోథెరపీ యొక్క దిశలో ఒక జీర్ణశయాంతర నిపుణుడు ఇవ్వాలి. శరీర విషపూరిత పదార్థాల నుండి తొలగించడానికి మరింత సులభమైన మార్గం ఉంటుంది.

7-10 రోజుల్లో (కానీ ఇకపై), ఖాళీ కడుపుతో గ్యాస్ లేకుండా గ్యాస్ లేకుండా గ్యాస్ లేకుండా గ్యాస్ లేకుండా తాగాలి (10 కేజీల బరువుకు 1 టాబ్లెట్ రేటుతో). అల్పాహారం ఈ 1-2 గంటల తర్వాత ప్రారంభించాలి. మరియు రోజువారీ సహజ ప్రక్షాళనను ఏర్పాటు చేయటానికి, ప్రతి రోజు (10-15 ముక్కలు) ప్రూనేను వాడండి, చిన్న భాగాలలో 4-5 సార్లు ఒక రోజు తీసుకోవాలి మరియు కనీసం అరగంట చురుకుగా కదులుతుంది. "క్లీనింగ్" శరీరం కోసం చాలా తీవ్రమైన పరీక్ష, కాబట్టి ఇది ఒక జీర్ణశయాంతర నిపుణుడు సందర్శించండి మరియు మీరు ఇటువంటి విధానాలు ఏ వ్యతిరేక ఉంటే కనుగొనేందుకు. ఉదాహరణకు, పిత్తాశయంలోని ఒక రాయి ఉంటే (వీటిలో మీరు ఉనికిని అనుమానం లేదు), choleretic టీ తీసుకొని ఒక పిత్త వాహిక మరియు ఒక అంబులెన్స్ ఫలితంగా. కానీ రోజుల అన్లోడ్, శారీరక శ్రమ, శుభ్రపరిచే స్నానాలు, రుద్దడం మరియు మూటగట్టి ఏ హాని లేదు!

వేడుక లేకుండా టీ

స్నానంలో టాక్సిన్స్ యొక్క తొలగింపును పటిష్టం చేసుకోవటానికి, తీగలతో-4 కప్పుల (1 లీటరు) ప్రక్రియకు త్రాగాలి.

స్నానానికి థర్మోస్ తీసుకోండి

తేనె మరియు నిమ్మ లేదా ఆకుపచ్చ, పండు, మూలికా (పుదీనా, తీపి క్లోవర్, ఎండుద్రాక్ష ఆకులు లేదా స్ట్రాబెర్రీ, సున్నం మొగ్గ, horsetail, థైమ్ తో) నలుపు - టీ తో. మరియు మీరు cranberry లేదా cowberry mors, ఆపిల్ల మరియు బేరి యొక్క compote, తాజా ఆపిల్ రసం లేదా మినరల్ వాటర్ ఉపయోగించవచ్చు.

టీపాట్ 1 పట్టికలో పూరించండి. చిన్న-రంగు (నల్ల-కోళ్ళు) 1 గ్లాసు వేడి నీటిలో ఉన్న పువ్వుల పువ్వులు యొక్క స్పూన్ ఫుల్, 30-40 నిమిషాలు ఒత్తిడిని, అప్పుడు ఒత్తిడి చెయ్యి.

యూకలిప్టస్, పండ్లు, చమోమిలే పువ్వులు, ఒరేగానో, పుదీనా, తల్లి మరియు సవతి తల్లి వంటి ఆకులను కలపండి. 1 teaspoonful తీసుకోండి. చెంచా సేకరణ మరియు సాధారణ కాచుట మరియు తేనీరు వంటి బ్ర్యు.

చమోమిలే పూలతో సమానంగా పుదీనా, సీ-బక్థ్రోన్ మరియు బ్లాక్ కరెంట్ యొక్క ఆకులు కలపండి. 1 టేబుల్ పోర్. చెంచా సేకరణ వేడి నీటిలో 2 కప్పులు, 2-3 నిమిషాలు తక్కువ వేడి మీద వేడి. 10-15 నిమిషాలు పట్టుకోండి, కప్పులు పైగా జల్లెడ ద్వారా పోయాలి. టీ చాలా చేదుగా ఉందా? కొన్ని తేనె జోడించండి.

సమానంగా పుదీనా ఆకులు, యూకలిప్టస్ ఆకు, లెండెన్ పువ్వులు, ఒరేగానో గడ్డి మరియు థైమ్లు తీసుకోండి. 4 టేబుల్ బ్రూ. ఒక థర్మోస్ బాటిల్ లో వేడి నీటిలో 1 లీటరు ఫలితంగా మిశ్రమం చెంచా, ఒక గంట పట్టుబట్టుతారు, అప్పుడు వక్రీకరించు. ఆవిరి గదిని సందర్శించడానికి ముందు ఈ టీ కనీసం 1 కప్ పానీయం.

అడవి గులాబీ బెర్రీలు (1: 2) తో థైమ్ యొక్క మూలిక కలపండి. 1 టేబుల్ పోర్. చెంచా సేకరణ 1 చల్లని నీటి గ్లాసు, ఒక వేసి తీసుకుని మరొక 2-3 నిమిషాలు వేడి. అప్పుడు థర్మోస్ లో ఒక గంట ఒత్తిడి, అప్పుడు వక్రీకరించు.

స్ప్రింగ్ లైట్ మెనూ

శుద్ధి రోజులలో మాంసం, కొవ్వు పదార్ధాలు, వేయించిన మరియు తీపి ఇవ్వడం, పాలు మరియు కూరగాయల ఆహారాన్ని పరిమితం చేయడం మంచిది. వారానికి ఒకసారి, కేఫీర్ (1-1.5 లీటర్లు) మరియు యాపిల్స్ (సుమారు 1 కి.గ్రా) మీద కూర్చొని, ఉత్సర్గ రోజును ఏర్పాటు చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఈ ఎక్స్ప్రెస్ ఆహారం ఒక మూత్రవిసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది - ఇది మూత్రపిండాలు శరీరం నుండి అదనపు ద్రవను చురుకుగా తొలగించడానికి మరియు జీవక్రియ యొక్క తుది ఉత్పత్తులకు కారణమవుతుంది. మరియు కూడా ఒక నిమ్మకాయ తో వరకు, గ్రీన్ టీ ఒక రోజు 2-3 కప్పుల తాగడం పాలన పడుతుంది. రైజింగ్ సన్ భూమి యొక్క ప్రజలకు ఈ ఇష్టమైన పానీయం శరీరం నుండి హానికరమైన పదార్థాలు తొలగిస్తుంది, మరియు అదే సమయంలో అదనపు బరువు వదిలించుకోవటం సహాయపడుతుంది. అదనంగా, అది నిరూపించబడింది: గ్రీన్ టీ రక్తపోటు మరియు రక్త చక్కెర తగ్గిస్తుంది. తాజాగా పిండిచేసిన సిట్రస్ రసాల గురించి మర్చిపోకండి - అవి మంచి శుద్ది ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. కానీ మీరు రసం త్రాగడానికి ముందు, కొద్దిగా నీరు తో అది విలీనం - కాబట్టి గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మం చికాకుపరచు కాదు.