జిడ్డుగల చర్మం యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి ఎలా

తైల గ్రంధుల ప్రక్రియలు మరియు కార్యకలాపాలు బలోపేతం చేయబడినప్పుడు జిడ్డు చర్మం పరిగణించబడుతుంది. ఇది శరీరం యొక్క వ్యవస్థల పనితీరులో కొన్ని అంతరాయాలతో పాటు, ఉదాహరణకు, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క రుగ్మతలు లేదా రుగ్మతలు, ఎండోక్రిన్ గ్రంధుల వ్యాధులు, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క దీర్ఘకాల లోపాలు. ఒక మనిషి స్పైసి, స్పైసి లేదా లవణం ఆహారాలు, జంతువుల కొవ్వులని ఉల్లంఘించినట్లయితే తైల చర్మంపై మొటిమలు మరియు వాపులు కనిపిస్తాయి. తైల చర్మం యొక్క సమస్యలు మీరు గణనీయంగా తగ్గిపోవచ్చు ఉంటే అది సరిగా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి, జిడ్డు మరియు సమస్య చర్మం కోసం అవసరమైన సౌందర్య సాధన.

జిడ్డు చర్మం యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి ఎలా? ఇది ముఖం మీద కొవ్వు ప్రదేశాలు నుదిటి, ముక్కు మరియు గడ్డం అని చెప్పాలి. జిడ్డు చర్మం గ్లాసెస్, కొన్నిసార్లు అది జిడ్డుగల తెలుస్తోంది. జిడ్డుగల చర్మంపై, విస్తరించిన రంధ్రాలు చాలా గుర్తించదగ్గవి, మొటిమలు మరియు వివిధ వాపులు జిడ్డు చర్మం కోసం అసాధారణమైనవి కావు, ఇది దాని రూపాన్ని బాగా తగ్గిస్తుంది. కౌమారదశలో, అలాగే యువతలో కూడా యుక్తవయస్సులో చర్మం తరచుగా ఏర్పడుతుంది. కొన్నిసార్లు సేబాషియస్ గ్రంథులు కొవ్వు ఉత్పత్తిని జీవితాంతం పెంచుతాయి.

జిడ్డుగల చర్మానికి సంరక్షణ ఆధారంగా లోపల నుండి ఉపసంహరణ ఉంటుంది, అంటే సరైన పోషకాహారం. జిడ్డుగల మరియు సమస్య చర్మం ఉన్న ప్రజలు తమ ఆహారాన్ని మరియు ఆహారం తినే నాణ్యతను ఎక్కువగా దృష్టిస్తారు. ఉత్తమ 4-5 సార్లు ఒక రోజు కంటే తక్కువ కాదు. ఇది overeat అవసరం లేదు, ఇది చిన్న భాగాలు తినడానికి ఉత్తమం, కానీ మరింత తరచుగా. కొవ్వు తక్కువ మాస్ భిన్నంతో ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. తీపి మరియు పిండి వాడకాన్ని తగ్గించండి. పండు మరియు కూరగాయలు, తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులు, ఉడికించిన మాంసం, తృణధాన్యాలు, నలుపు రొట్టె ప్రాధాన్యం. సహజముగా, చెడ్డ అలవాట్లు జిడ్డు చర్మం యొక్క రూపాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి.

అలాగే, కొవ్వు చర్మం తరచుగా మలబద్ధకం బాధపడుతున్న వ్యక్తులు. వారి చర్మం బూడిద రంగు నీడగా మారుతుంది. ఎలా ముఖం యొక్క చర్మం శ్రమ ఎలా? ఈ సందర్భంలో, అంతర్గత సమస్యలు మీ ముఖాన్ని ప్రభావితం చేయకుండా, ముఖ్యంగా ప్రేగులు మరియు జీర్ణ అవయవాలకు పనిని జాగ్రత్తగా పరిశీలించాలి. మలబద్ధకం పట్టుకోల్చే decoctions వాడాలి (ఉదాహరణకు, prunes లేదా blueberries). మలబద్ధకం సోర్-పాలు ఉత్పత్తులు కోసం మంచి సహాయం: కేఫీర్, పెరుగు. రాత్రి గ్లాసుల గింజ త్రాగే పాలన తీసుకోండి. సో మీరు అనేక జీర్ణ సమస్యలు తప్పించుకోవచ్చు.

Exercising, అవుట్డోర్లో ఉంటున్న, ఆధునిక సన్బర్న్ - ఈ మా చర్మం ఆరోగ్యకరమైన మరియు అందమైన చేస్తుంది.

జిడ్డు చర్మం అవసరం, సాయంత్రం శుద్ధీకరణలో మరియు ఉదయం. దాని లోతైన పొరలు శుభ్రం చేయడానికి, తైల చర్మం కోసం ప్రత్యేకంగా వాషింగ్ కోసం వాడతారు. సో మీరు మోటిమలు రూపాన్ని నిరోధించడానికి. చర్మం శుభ్రం చేసినప్పుడు, మీ ముఖం వేడి నీటితో కడగవద్దు, కాబట్టి మీరు మరింత సెబ్లం స్రావం రేకెత్తిస్తాయి. ఒక స్నాన లేదా ఆవిరి తర్వాత, మీరు జిడ్డుగల చర్మం ఒక ముసుగు దరఖాస్తు చేయాలి, రంధ్రాల సంకోచించడం, ఇది క్రొవ్వు మరియు శ్లేషపటలము క్షయము కలిసిన మిశ్రమము తగ్గిస్తుంది. వాషింగ్ తర్వాత, తైల చర్మం మ్యాట్లో లోషన్లు లేదా టానిక్స్లతో తుడిచిపెట్టబడాలి. అధిక క్రొవ్వు మరియు శ్లేషపటలము క్షయము కలిసిన మిశ్రమములను నివారించే జిడ్డుగల చర్మము కొరకు గృహ ఔషధాలకు అనేక వంటకాలు ఉన్నాయి, చర్మం అందంగా మరియు ఆరోగ్యకరమైనదిగా చేస్తుంది. పారిశ్రామిక వైద్యం యొక్క సౌందర్య సాధనాలకి తక్కువగా కాదు, కొన్నిసార్లు వారి వైద్యం మరియు సౌందర్య లక్షణాల కోసం జిడ్డు చర్మం కోసం నివారణలు.

నిమ్మకాయ-మద్యం ఔషదం.

పీల్ మరియు నిమ్మ కట్, వోడ్కా యొక్క 200 గ్రా అది నింపి, ఒక వారం పట్టుబట్టుతారు. అప్పుడు ఔషదం ఫిల్టర్ చేయాలి మరియు కొద్దిగా నీటితో కరిగించాలి.

హెర్బల్ ఔషదం.

2 టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకోండి. కింది మూలికల మిశ్రమాలను: తల్లి మరియు సవతి తల్లి, కలేన్ద్యులా, యారో, హెర్సువాల్, చమోమిలే, యూకలిప్టస్. వేడినీరు 0.5 లీటర్ల మూలికా మిశ్రమాన్ని పోయాలి. 20 నిముషాలలో, తక్కువ వేడి మీద మందునీరు వేసి, అప్పుడు 4 గంటలు మందునీరును కదిలిస్తుంది. ఔషదం ఫిల్టర్ చేయాలి, దీనికి 1hp జోడించండి. వినెగార్ మరియు calendula యొక్క మద్యం టింక్చర్ యొక్క 50 గ్రా. రెండుసార్లు ఒక రోజు వాషింగ్ తర్వాత ముఖం ఔషదం తుడవడం.

ఫ్లవర్ ఔషదం.

వేడినీరు 2 టేబుల్ స్పూన్లు ఒక గాజు పోయాలి. క్రింది పుష్పం మిశ్రమం: గులాబీ రేకులు, కార్న్ ఫ్లవర్స్, చమోమిలే, కలేన్డుల, డైసీలు. 10 నిమిషాలు నీటి స్నానంలో ఇన్ఫ్యూషన్ వేడెక్కడం, తరువాత ఔషదం ఫిల్టర్ చేయాలి మరియు 4 hl జోడించండి. బోరిక్ మద్యం మరియు 1 టేబుల్ స్పూన్. వినెగార్.

స్ట్రాబెర్రీ ఔషదం.

స్ట్రాబెర్రీలు 100 గ్రాములు వోడ్కా ఒక గాజు పౌండ్ మరియు పోయాలి. ఒక నెల ఔషదం కుంచించుకుపోయి ఉండాలి, మరియు అది అదే మొత్తంలో నీటితో కరిగించాలి.

మింట్ ఔషదం.

2st. l. ఎండబెట్టిన పుదీనా ఆకులు, వేడినీరు ఒక గాజు పోయాలి 10 నిమిషాలు తక్కువ ఉష్ణ న ఔషదం కాచు, అప్పుడు వక్రీకరించు, 4 tsp జోడించండి. బోరిక్ మద్యం, 2 టేబుల్ స్పూన్లు. calendula యొక్క టించర్స్, 1h. l. నిమ్మరసం.

పైన పేర్కొన్న లోషన్లను వర్తింపచేస్తే, మీ చర్మం తాజా మరియు ప్రకాశవంతమైన రూపాన్ని పొందుతారని మీరు తెలుసుకుంటారు.

కూడా జిడ్డుగల చర్మం కోసం, హార్డ్ వాటర్ తో తరచుగా వాషింగ్, ఎజెంట్ వాషింగ్ మరియు మద్యం కలిగి లోషన్లు తరచుగా ఉపయోగం హానికరమైన అని మర్చిపోవద్దు. అందువలన, వాషింగ్ మరియు టోన్ తర్వాత, జిడ్డుగల చర్మం, అలాగే ఏ ఇతర, తేమ మరియు రక్షణ అవసరం. ఈ ప్రయోజనాల కోసం, మీరు అనేక విధులు కలిగి ఉన్న జిడ్డుగల చర్మం కోసం ఒక క్రీమ్ అవసరం: చర్మం మరియు మాట్స్ కొవ్వు యొక్క పొడి ప్రాంతాల్లో తేమ. విటమిన్లు, మూలికా పదార్దాలు సమృద్ధంగా జిడ్డుగల చర్మం, క్రీమ్ కోసం, అనుకూలంగా ఉంటుంది.

చర్మం యొక్క లోతైన శుద్దిని నిర్వహించడానికి మరియు ఒక వైద్య కాస్మోటాలజిస్ట్ను చూడడానికి అందం సలోన్ సందర్శించడానికి జిడ్డుగల చర్మం యొక్క యజమానులు నెలలో ఒకసారి కనీసం కాదు.