- టమోటాలు - 4 ముక్కలు
- అవోకాడో - 3 ముక్కలు
- లెటుస్ ఆకులు - 3-4 ముక్కలు
- ఉడికించిన చిన్నరొయ్యలు - 28 ముక్కలు
- షాల్లట్స్ - 1 ముక్క
- పెప్పర్స్ సెరానో - 2 ముక్కలు
- నిమ్మకాయ - 1.5 ముక్కలు
- ఆలివ్ నూనె - 2-3 ఆర్ట్. స్పూన్లు
- నీరు ఉడికించిన - 1,5 కప్పులు
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే
పదార్థాలు సిద్ధం. డ్రెస్సింగ్ తయారీ ప్రారంభం లెట్: బ్లెండర్ యొక్క గిన్నె జోడించండి అవెకాడో పండు, చిన్న, మిరియాలు సెరానో, నీరు, ఒకటి మరియు ఒక సగం నిమ్మకాయలు, ఆలివ్ నూనె, కొత్తిమీర, ఉప్పు మరియు మిరియాలు. సజాతీయతకు రుబ్బు. మేము కావలసిన నిలకడ తీసుకుని, ఉడికించిన నీరు జోడించడం. అసలైన, డ్రెస్సింగ్ సిద్ధంగా ఉంది, సలాడ్ నేరుగా వెళ్ళి తెలపండి. పాలకూర యొక్క ఆకులు పూర్తిగా కడుగుతారు, ముతకగా చేతులు కట్టి, సలాడ్ గిన్నెలో ఉంచండి. టొమాటోస్ గని, ముక్కలుగా కట్ మరియు సలాడ్ జోడించండి. మిగిలిన 2 అవకాడొలు శుభ్రం చేయబడతాయి, టమోటాలు అదే పరిమాణంలో ముక్కలుగా కత్తిరించి, సలాడ్కు జోడించండి. సిద్ధం డ్రెస్సింగ్ తో సలాడ్ పూరించండి. రెచ్చగొట్టాయి. నేరుగా ప్రతి దాఖలు ప్లేట్కు ఒక ఉడికించిన మరియు వండిన రొయ్యలు జోడించండి. బాన్ ఆకలి! :)
సేవింగ్స్: 3-4