టమోటాలు, పార్స్లీ మరియు నిమ్మ తో ఫిష్

మీడియం వేడి మీద సాసే పాన్ ఉంచండి. వేడి ఆలివ్ కొద్దిగా మరియు వేసి వెల్లుల్లి. వంటి శాంచెజ్ కావలసినవి:

• ఆలివ్ నూనె - 4 అంశాలు. స్పూన్లు
• వెల్లుల్లి - 2 పళ్ళు (పెద్ద ఘనాల లోకి కట్)
• పార్స్లీ - 4 అంశాలు. చెంచా (మెత్తగా కత్తిరించి)
• చెర్రీ టమోటాలు - 500 గ్రాములు (తరిగిన)
• నిమ్మ - 1 ముక్క
• వ్యర్థం - 900 గ్రాములు (ఏదైనా తెలుపు చేప సరిపోతుంది.)
• ఉప్పు - 1 ముక్క

సూచనలను

మీడియం వేడి మీద సాసే పాన్ ఉంచండి. వేడి ఆలివ్ కొద్దిగా మరియు వేసి వెల్లుల్లి. వెల్లుల్లి రంగు మార్చడం ప్రారంభించినప్పుడు, దీనిని సాస్పాన్ నుండి తీసివేయండి. ఆయిల్ చల్లబరచడానికి, అగ్ని నుండి సాసే పాన్ తొలగించండి. నీరు జోడించండి, పొర సుమారు 1 సెం.మీ. ఉండాలి సగం పార్స్లీ, నిమ్మకాయ ... ... మరియు టమోటాలు జోడించండి. చేప ముక్కలు జోడించండి ... మిగిలిన పార్స్లీ జోడించండి. ఉప్పు కొద్దిగా. పొయ్యి మీద వేయించడానికి పాన్ వేయండి, మధ్య నిప్పు వేసి, నీరు వేయాలి. రెండు వైపులా, 10-15 నిమిషాలు ఉడికించాలి. నీటి సగం నీటిలో మునిగిపోయినట్లు నిర్ధారించుకోండి. అవసరమైతే, ఉప్పు, మిరియాలు. వెచ్చని సర్వ్.

సేవింగ్స్: 2-4