టమోటా మరియు తులసి తో చికెన్ ఛాతీ

1. చికెన్ ఫిల్లెట్ రెండు భాగాలుగా విభజించబడింది. శుభ్రం చేయు మరియు బాగా పొడిగా. ఇప్పుడు ప్రతి భాగం కావలసినవి: సూచనలను

1. చికెన్ ఫిల్లెట్ రెండు భాగాలుగా విభజించబడింది. శుభ్రం చేయు మరియు బాగా పొడిగా. ఇప్పుడు, కోత ప్రతి భాగం పూర్తిగా విస్తరించింది మరియు తెరిచి లేదు. 2. తులాల సమూహం కడుగుతారు మరియు ఆకులుగా విభజించబడుతుంది. మనకు బాసిల్ యొక్క sprigs అవసరం లేదు, కేవలం ఆకులు. రుచి మరియు ప్రతి రొమ్ము యొక్క సగం చాలు బాసిల్స్ ఉప్పు మరియు మిరియాలు తులసి ఆకులు. 3. టమోటాలు కడగడం. రింగులలో కట్. రొమ్ము ప్రతి ముక్క కోసం కొన్ని రింగులు జోడించండి. 4. రొమ్ము రెట్లు. తద్వారా వారు వేయించడానికి సమయంలో తెరవలేరు, వాటిని టూత్పిక్లతో కదిలిస్తారు. ఒక చిన్న చమురును స్కిల్లెట్లో వేసి, మా రొమ్ములు వేసి వేయాలి. రొమ్ము యొక్క ప్రతి వైపు మీరు ఐదు నిమిషాలు అవసరం, రొమ్ముల కాల్చిన మరియు ఒక సువాసన బంగారు రంగు కొనుగోలు తద్వారా. మాంసం సిద్ధంగా లేదో తెలుసుకోవడానికి - అది కట్. మాంసం మాట్టే, మరియు గులాబీ కాదు. ప్లేట్లు మాంసం ఉంచండి, లా కార్టే, ఆకుకూరలు అలంకరించండి. ఇది ఒక స్వతంత్ర వంటకం వలె పనిచేయవచ్చు. మీరు బియ్యం లేదా బంగాళాదుంపలు అందిస్తారు.

సేవింగ్స్: 3-4