తీపి మిరియాలు నుండి సలాడ్

మైన్ మరియు మా మిరియాలు యొక్క విత్తనాలు శుభ్రపరచండి. మేము సన్నని గడ్డితో కట్ చేసాము. ఒక ఫిరంగి లో మేము మా కావలసినవి మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు:

• స్వీట్ మిరియాలు - 2 ముక్కలు
• వాల్నట్ గింజలు - 30 గ్రాములు
• ఆలివ్ నూనె - 3 అంశాలు. స్పూన్లు
• గుంటలు లేని ఆలీవ్లు - 50 గ్రాములు
• వెల్లుల్లి - 1 టూత్
• సోల్ - 1 పించ్

సూచనలను

మైన్ మరియు మా మిరియాలు యొక్క విత్తనాలు శుభ్రపరచండి. మేము సన్నని గడ్డితో కట్ చేసాము. ఒక మోర్టార్ లో మేము మా వాల్నట్ మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు. చక్కగా ఆలివ్ కట్ - 4-5 భాగాలకు ప్రతి ఆలివ్. అన్ని పదార్ధాలను కలపండి. సోలిమ్, ఆలివ్ నూనె పోయాలి మరియు బాగా కలపాలి. తీపి మిరియాలు యొక్క వేసవి సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది!

సేవింగ్స్: 3-4