ధూమపానం కోసం ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు

మనం జీవిస్తున్న ప్రపంచం రెండు శిబిరాల్లో విభజించబడింది: ధూమపానం మరియు చురుకుగా ధూమపానం. ఈ పంపిణీ అత్యంత ఖచ్చితమైనది, ఎందుకంటే సిగరెట్ పొగ మొదటి మరియు రెండవ వ్యక్తుల ప్రజల ఆరోగ్యాన్ని హాని చేస్తుంది. చాలా శ్రద్ధ, కానీ అన్ని ఒక చెడు అలవాటు వదిలించుకోవటం వీలు కాదు. అందువలన, ఈ సందర్భంలో, ఒక ప్రత్యేక ఆహారం సహాయపడుతుంది - ఇది అదనపు కేలరీలు నుండి కాదు, కానీ పొగ తో పీల్చే విషపూరితం విష నుండి. బాల్యం నుండి మాకు తెలిసిన ఉత్పత్తులు ఉపయోగకరమైన మరియు సరసమైనవి.
క్యాబేజీ యొక్క లక్షణాలు
మేము తెలుపు క్యాబేజీకి ఎక్కువగా అలవాటు పడ్డాము, కాని ప్రయోజనం పెకింగ్ మరియు ఆస్పరాగస్ పరంగా అది తక్కువగా ఉండదు. దాని ముడి మరియు వండిన రూపంలో క్యాబేజీ దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కోల్పోదు మరియు ఆహారాన్ని మాత్రమే కలిగి లేదు, కానీ ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ నివారణ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. క్యాన్సర్ కణాలపై జరిగిన పోరాటంలో యాంటీకన్సెరోజెనిక్ పదార్థాలు రెండు మార్గాల్లో పాలుపంచుకున్నాయి - క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను మరియు మెటాస్టేజ్ వ్యాప్తిని తగ్గించవు. ఆహారంలో క్యాబేజీని కనీసం ఐదు సార్లు రోజున ఉపయోగించడం సిగరెట్ పొగ అభిమానులకు మంచి నివారణ.

టమోటాలు యొక్క లక్షణాలు
లైకోపీన్ - ఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్, ఫ్రీ రాడికల్స్ ప్రభావాన్ని నిరోధించడం. ద్రాక్ష రసాన్ని, థర్మోలీ ప్రాసెస్డ్, తాజా కూరగాయలు కంటే చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది జీర్ణాశయంలో లైకోపీన్ యొక్క అధి శోషణకు దోహదం చేస్తుంది. టమోటాలు మరియు టమోటా రసంతో ఉన్న ఆహారాన్ని సమకూర్చుకునే వారికి, ఆంకాల సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదం తగ్గుతుంది. ఊపిరితిత్తుల కణితులకు సంబంధించి లైకోపీన్ రక్షణాత్మక లక్షణాలను కలిగి ఉంది. టమోటో జ్యూస్ ప్లస్ క్యాబేజీ మెటాస్టేజ్ వ్యాప్తిని రక్షించే ప్రభావాన్ని రెట్టింపు చేస్తాయి.

క్యారట్లు యొక్క లక్షణాలు
క్యారట్లు, ఒక ఔషధ ఉత్పత్తిగా, విత్తనాలు, బల్లలు మరియు మూలాల ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. మీరు క్యారట్ రసం ఒక గ్లాసుని మూడు సార్లు ఖాళీ కడుపుతో తీసుకుంటే క్యారట్ మెటాస్టేజ్ యొక్క అభివృద్ధిని నిలిపివేస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు నిరూపించారు.

గ్రోమేటెడ్ గోధుమ యొక్క లక్షణాలు
క్యాన్సర్ ను తగ్గించటం వలన అది ధాన్యం కోసం ఆశిస్తుంది, కానీ రోగనిరోధక శక్తిని పునరుద్ధరించుటకు మరియు శరీర గ్రోమినేట్ చేసిన గోధుమ ధాన్యం సహాయపడుతుంది. ఒక బలమైన జీవి క్యాన్సర్ కణాల నుండి తనను తాను కాపాడుకోగలదు. సిగరెట్ పొగ అభిమానుల కోసం, ఇది గొప్ప నివారణ.

సౌందర్య ఉత్పత్తులు
ఒక మహిళ ధూమపానం యొక్క హాని యొక్క పరిణామాలు బాహ్యంగా కనిపిస్తాయి. ధూమపానం మరియు అందమైన, స్వచ్ఛమైన, తాజా చర్మం కలపడం అసాధ్యం. ఆక్సిజన్ ఆకలి అకాల ముడుతలకు దారితీస్తుంది, ముఖం మార్పుల నీడ మరియు చర్మం ముద్దలు. ధూమపానం సమయంలో ఊపిరితిత్తుల ద్వారా, అన్ని హానికరమైన సూక్ష్మ కణాలు చర్మంపై స్థిరపడతాయి మరియు రంధ్రాల అడ్డంకులు సంభవిస్తాయి. కలుషితమైన చర్మానికి బ్యాక్టీరియా కోసం అనుకూల వాతావరణం ఉంటుంది, అంటే మొటిమలు మరియు నల్ల మచ్చలు అందించబడతాయి. చర్మం తక్కువ సాగేది మరియు సాగేది.

యువత మరియు అందం పునరుద్ధరించడం చెడు అలవాట్లు మరియు సౌందర్య నివారించడానికి సహాయం చేస్తుంది:

• ముఖం శుభ్రం చేయడానికి జెల్లు లేదా స్క్రబ్స్లను ఉపయోగించడంతో రోజువారీ పొట్టు;
• చాలా సున్నితమైన చర్మం చల్లటి నీటితో విసుగు చెందుతుంది, బదులుగా వాషింగ్, పాలు శుభ్రపరుస్తుంది, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ జెల్ మరియు ఇలాంటి వాడాలి;
• శరీరం లో కొల్లాజెన్ లేకపోవడం చర్మం నిదానమైన చేస్తుంది, చర్మం చర్మం స్థితిస్థాపకత పునరుద్ధరించడానికి సహాయం చేస్తుంది, వీటిలో భాగాలు విటమిన్లు A, సి, E;
• ఒక వారం రెండుసార్లు, కళ్ళు చుట్టూ ముఖ ముసుగులు మరియు కొల్లాజెన్ చర్మం ముసుగులు toning;
• విరిగిన రక్త ప్రసరణ పునరుద్ధరించు ముఖం మసాజ్ సహాయం చేస్తుంది.
  

మొటిమల రూపంలో ముక్కు, నుదురు, బుగ్గల మీద సాధారణంగా వ్యాపించే చర్మ వ్యాధి
విరిగిన రక్త ప్రసరణతో, చిన్న వాస్కులర్ ఆస్టరిస్క్లు లేదా ముక్కులు మరియు బుగ్గలు కప్పి ఉన్న మెష్లు కనిపిస్తాయి, ఇవి తరచుగా బర్నింగ్ మరియు దురద, ఎరుపు మరియు వాపుకు కారణమవుతాయి. కూపరాస్ యొక్క వ్యాప్తిని నిరోధించడం సాధ్యమవుతుంది: వాషింగ్ చేసేటప్పుడు, తువ్వాలతో తుడిచివేయవద్దు, నీరు దానిపై ఆవిరైపోతుంది. సంవత్సరం పొడవునా రక్షిత తొడుగులు వర్తించండి మరియు చికాకు తో శిశువు క్రీమ్ వర్తిస్తాయి. వేడెక్కడం విరుద్ధంగా ఉంది.

"బలవంతంగా" ధూమపానం
పొగాకు పొగలో పెద్ద పరిమాణంలో ఉన్న రసాయన పదార్థాలు ధూమపానం చేసే వ్యక్తి కంటే పెద్ద సంఖ్యలో నిష్క్రియాత్మక ధూమపానం యొక్క ఊపిరితిత్తుల్లోకి వస్తాయి. పొగాకు పొగలో ఉన్న అత్యంత క్యాన్సినోనిక్ పదార్ధాలు 70 రోజుల వరకు ఊపిరితిత్తులలో ఉంటాయి. దీని ప్రకారం, పొగ-ఉచిత గదిలో 5 గంటలు ఉండటం వలన, పొగత్రాగడం అనేది ఒక సిగరెట్ స్మోక్డ్, దృష్టి తగ్గిపోతుంది, చిరిగిపోతూ పెరుగుతుంది.

ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్కు నిష్క్రియాత్మక ధూమపానం ఒక ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకంగా ఉంది, ఇది అనేక దేశాల శాస్త్రవేత్తలకి చాలాకాలం ఉంది. కలుషిత వాతావరణం కూడా క్యాన్సర్కు దోహదం చేస్తుంది, కానీ పొగాకు పొగతో కలిపి, ఈ కారకం చాలా సార్లు పెరుగుతుంది. అన్ని తరువాత, సిగరెట్ పొగ రేడియోధార్మిక ఐసోటోపులు కలిగి ఊపిరితిత్తులలో కూడబెట్టు, రక్తంలోకి వ్యాప్తి చెందుతాయి మరియు శరీరమంతా నిర్వహించబడతాయి, అందువల్ల బ్రాంచీ మరియు ఊపిరితిత్తుల దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు.

ఒక మార్గం ఉంది. అన్ని జీవన అలవాటులకు హానికరం నుండి తిరస్కరించడం, పొగాకు పొగ లేకుండా మండలాలను శుభ్రం చేయడానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వాల్సిన అవసరం ఉంది, మరింత తరచుగా సముద్రంలో విశ్రాంతి తీసుకోవటానికి, అడవులలో వదిలివేయడం, ఇది శంఖాకారంగా ఉంటుంది. పర్వత గాలి ఆక్సిజన్ ఆకలి వదిలించుకోవటం సహాయం చేస్తుంది. ఇంట్లో, స్పోర్ట్స్ ప్లే, మరింత తరలించండి, తాజా గాలిలో చాలా నడవండి. బ్రోంకస్ మరియు ఊపిరితిత్తులు శ్వాసకోశ జిమ్నాస్టిక్స్ వద్ద బాగా క్లియర్ అవుతాయి, కానీ సరిగ్గా దాన్ని నిర్వహించడం అవసరం.

ఫుడ్ స్మోకర్
ఆహారంలో వైవిధ్యభరితమైన ఉండాలి, శరీరంలో విటమిన్లు లోపం యొక్క భర్తీకి కూరగాయలు మరియు పండ్లు ఆధిపత్యం చేయాలి. విటమిన్స్ "సి", "బి 12", "ఇ" ని సిట్రస్ పండ్లు మరియు కూరగాయలతో నింపుతారు. బీన్స్ మరియు పాడి ఉత్పత్తులను తొలగించలేము. పెద్ద పరిమాణంలో, మత్స్య, కాయలు, బచ్చలికూర అవసరం. కొవ్వు ఆహారం మినహాయించటానికి చాలా అవసరం.

స్వచ్ఛమైన రసంతో నిషాను తగ్గించండి, తీసుకునే ముందు వెంటనే సిద్ధం. భారీ లోహాలు తటస్తం జెరూసలేం ఆర్టిచోక్ సహాయం చేస్తుంది - ప్రతిక్షకారిని లక్షణాలు కలిగి, radionuclides మరియు విషాన్ని తొలగిస్తుంది. రెడ్ ద్రాక్ష రక్తం శుభ్రపరుస్తుంది. ఒక మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్ గొప్ప ప్రయోజనం ఉంటుంది, ఆ ప్రక్రియ డాక్టర్ యొక్క ప్రిస్క్రిప్షన్ ప్రకారం చేయాలి.

మహిళల లైంగిక ఆకర్షణ ధూమపానం

స్మోకింగ్ అద్భుతమైన సెక్స్ తో పోల్చదగినది కాదు. మొట్టమొదటిసారి ధూమపానం చేసే స్త్రీలు లైంగిక ఆకర్షణను ఎదుర్కొంటున్నప్పటికీ, అది పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది. శ్వాస, చిరాకు యొక్క లోపము కనిపిస్తుంది. రక్త ప్రసరణ ద్వారా రక్తం తగ్గి, లైంగిక కోరిక తగ్గిపోయింది.

పరిశోధన ద్వారా అమెరికన్ శాస్త్రవేత్తలు, ధూమపానం కాని మహిళలు కంటే ఎక్కువ లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉంటారని నిర్ధారించారు. నికోటిన్ కృతజ్ఞతలు, ఎండోక్రిన్ వ్యవస్థ కష్టపడి పనిచేస్తుందని, టెస్టోస్టెరోన్ ఉత్పత్తి చేయబడుతుందని మరియు లైంగిక కోరిక పెరిగిందని వారు ఈ వాస్తవాన్ని ప్రోత్సహిస్తారు. కానీ ఈ చర్యలు మోసపూరితమైనవి, మరియు లైంగిక కోరిక తగ్గుదల క్రమంగా జరుగుతుందని శాస్త్రవేత్తలు అంగీకరిస్తారు మరియు లైంగిక పనితీరుకు దారి తీస్తుంది.