ఇది పిల్లలు ఊబకాయం మాత్రమే అమెరికా యొక్క సమస్య. అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు ఇటువంటి అనారోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం అమెరికన్ల పక్షపాతమే. అయితే, నేడు ఈ సమస్య puzzled మరియు రష్యా వైద్యులు ఉంది. గణాంకాల ప్రకారం, ప్రతిసంవత్సరం పెరుగుతున్న పిల్లల సంఖ్య, వైద్య ప్రమాణాల పరిధిని అధిగమించింది. సో పిల్లల్లో అధిక బరువు యొక్క కారణాలు ఏమిటి?
శైశవ దశ నుండి వేరుచేయబడిన సాధారణీకరణలు
సంప్రదాయ మరియు ఇప్పటికే పాత ఫార్ములా ప్రతిదీ తినడానికి ఉంది, ప్లేట్ మీద ఏమీ వదిలి. ఇది ఇబ్బందికి కారణం. పిల్లలను బలవంతం చేయడం, ఒప్పించటం మరియు మరింత ఎక్కువగా బెదిరించడం అవసరం లేదు. మీరు పిల్లలను పెద్ద భాగానికి అలవాటు చేసుకోలేరు, ఇది "ఆకలితో" పదాలు దాని అర్థం కోల్పోతుంది వాస్తవం దారి తీస్తుంది.
నరాల వ్యాధి ఫలితంగా ఊబకాయం
మనస్తత్వవేత్తల ప్రకారం, సంపూర్ణత్వం మానసిక అసౌకర్యం ఫలితంగా ఉంటుంది. భయాలు, అనుభవాలు, కుటుంబ సమస్యలు మరియు ప్రేమ మరియు శ్రద్ధ లేకపోవడం, దాచిన మరియు స్పష్టమైన మనోవ్యాకులతలో వ్యక్తీకరించిన ఒత్తిళ్లు - ఇది పిల్లల యొక్క మానసిక-భావోద్వేగ స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు అతని బరువును నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఈ విషయంలో, మనస్తత్వవేత్తలు పిల్లల సామర్థ్యాన్ని, ప్రతిభను తమ విశ్వాసాన్ని బలోపేతం చేసేందుకు మరింత తరచుగా సిఫార్సు చేస్తారు. వారు ప్రియమైన, ఏకైక, ఏకైక అని పిల్లలు చెప్పండి.
అధిక బరువు ఉన్న పిల్లలు మరింత ఎక్కువ అవుతున్నాయి
పరిశీలనల ప్రకారం, అధిక బరువుతో బాధపడే పిల్లల నిష్పత్తి, రేఖాగణిత అభివృద్ధిలో పెరుగుతుంది. గణాంకాల ప్రకారం 90 నుండి. 2-4 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న పిల్లల సమూహంలో, సాధారణ ఇండెక్స్ల నుండి శరీర బరువు తేడాలు రెండు రెట్లు పెరిగింది. పిల్లల సమూహం లో 6-15 సంవత్సరాల - 3 సార్లు. అటువంటి గణాంకాలు మా పిల్లల ఆరోగ్యం మరియు నాణ్యత గురించి మనల్ని ఆలోచించాయి.
కొంతమంది తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలలో, అలాగే తమలో ఉన్న లోపాలను చూడలేరనే వాస్తవం మరింత క్లిష్టంగా ఉంటుంది. చాలామంది పిల్లలు బొద్దుగా మరియు తగినంత కొవ్వును చూస్తారు, కాబట్టి అతను ఊబకాయం కలిగి ఉన్నాడా లేదా లేదో అంచనా వేయడం కష్టం. ఈ సందర్భంలో, సూచిక శిశువు యొక్క బరువు రేఖ. వృద్ధి మరియు తల చుట్టుకొలత వక్రరేఖల కంటే ఇది బాగా పెరిగినట్లయితే, పిల్లవాడు ఊబకాయాన్ని అభివృద్ధి చేస్తుందని ప్రత్యక్ష సాక్ష్యం.
కాబట్టి, పిల్లలలో బరువు పెరుగుట కోసం 10 ప్రధాన కారణాలు:
- స్వీట్స్. సులభంగా చొచ్చుకుపోయే కార్బోహైడ్రేట్లను ఒక బిడ్డ గడపడానికి కంటే ఎక్కువ శక్తిని ఇస్తుంది. అధిక శక్తి శరీరంలో క్రొవ్వు నిక్షేపాలు రూపంలో నిల్వ చేయబడుతుంది.
- తినిపించిన. అతను కోరుకుంటున్నదాని కంటే పిల్లవాడిని తినటానికి బలవంతం చేయకండి, లేకుంటే అది నిరంతరం తిరుగుతున్నట్లు బెదిరిస్తుంది.
- చక్కెర రసాలు మరియు కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు ప్రమాదకరమైనవి ఎందుకంటే అవి పెద్ద మొత్తంలో చక్కెర కలిగి ఉంటాయి.
- ప్రకటించడం ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు ఇతర అధిక కేలరీల ఆహార. తన ఆరోగ్యానికి బహిరంగంగా కానీ ప్రమాదకరమైన ఉత్పత్తికి అవసరమైతే పిల్లల యొక్క whims మరియు whims మునిగిపోకండి. అటువంటి ప్రకటనల నుండి తన దృష్టిని మళ్ళిస్తుంది.
- ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు. రుచికరమైన, మరియు తరచుగా తీపి ఆహారం ఒత్తిడి అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది ఆనందం హార్మోన్ యొక్క మూలం ఎందుకంటే.
- నిద్ర లేకపోవడం ఊబకాయం దారితీసింది మరొక కారణం. నిద్ర లేకపోవడం, ఇది శరీరానికి ఒక రకమైన ఒత్తిడి, ఇది పిల్లల కూడా "స్వాధీనం" చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
- కారు ద్వారా ప్రయాణించండి. తల్లిదండ్రులు వారి పిల్లలను తమ సొంత కార్లపై పాఠశాలకు పంపిస్తారు, తద్వారా వారి కదలికలను పరిమితం చేస్తారు. చిన్న చలనశీలత ఊబకాయం మార్గం.
- కంప్యూటర్ మరియు టీవీ ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం పోరాటంలో శత్రువు # 1, పిల్లలలో అధిక బరువుతో సహా.
- స్థూలకాయానికి జన్యు ప్రవర్తన. ఇది ఊబకాయం, సంపూర్ణత్వం ప్రవృత్తిని జన్యుపరంగా నిర్ణయిస్తారు అని తెలుస్తుంది. ఈ వ్యాధికి ప్రిడిసబిషన్ వారసత్వంగా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి, వారి జీవన విధానానికి తీవ్రంగా తీసుకోవాలి.
- ఎండోక్రిన్ వ్యవస్థలో ఉల్లంఘనలు - అలాంటి రోగనిర్ధారణతో మీరు నిపుణుల నుండి సహాయం కోవాలి మరియు చికిత్సా విధానాన్ని పొందాలి.
అదనపు బరువు కారణం పిల్లల శరీరం లో హార్మోన్ల వైఫల్యం ఉంటే, అప్పుడు అర్హత సహాయం లేకుండా. ప్రోటీన్, కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్ల మొత్తాన్ని వంటకాన్ని సమతుల్యపరచడానికి పోషకాహార నిపుణుడు ఎల్లప్పుడూ పిల్లల కోసం సరైన ఆహారాన్ని ఎన్నుకోగలుగుతాడు. మరియు ఈ అదనపు బరువు తొలగించడానికి మాత్రమే ముఖ్యం, కానీ కూడా ఒక కొత్త స్థాయిలో ఉంచడానికి.