బాలికల హానికరమైన అలవాట్లు

ధూమపానం, మత్తుపదార్థాలు మరియు మాదకద్రవ్య వ్యసనం వంటి ఆరోగ్యానికి హానికరమైన కారకాలు గురించి మాస్ మీడియా ఎక్కువగా మాట్లాడటం మరియు రాయడం జరుగుతున్నాయి. వారు మృదువుగా మరియు ఉదారంగా "హానికరమైన అలవాట్లు" అని పిలుస్తారు. నికోటిన్ మరియు ఆల్కహాల్ను "సాంస్కృతిక విషపూరితము" గా సూచిస్తారు. ఇటువంటి "సాంస్కృతిక" విషాగాలు అనేక దురదృష్టకర కారణాలు మరియు బాధలకు కారణాలు. అంతేకాక, ప్రతి ఒక్కరికి చాలాకాలం పాటు తెలిసిన చెడు అలవాట్లు, పెరుగుతున్న మరణాల సంఖ్య మరియు జీవన కాలపు అంచనా తగ్గుదల.
చాలామంది కౌమారదశలు 13-14 సంవత్సరాల వయస్సులో పొగ త్రాగుతుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. ఈ వయస్సులో వారు శరీరంలో ధూమపానం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను ఇంకా అంచనా వేయలేరు. ఇటీవలి సంవత్సరాల్లో యువతీయుల సంఖ్య పెరిగింది - మరియు వారు భవిష్యత్తులో తల్లులు!
ప్రతిరోజు లక్షలాది మంది ప్రజలను వారి ఆరోగ్యాన్ని పాడుచేయడానికి కారణాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. పురుషులు పొగతాగడం కోసం పిలుపునిచ్చారు, అప్పుడు స్త్రీలు మరియు మహిళలకు, ధూమపానం అనేది ఒత్తిడి లేదా అధిక బరువుతో పోరాడుతున్న ఒక సాధనంగా చెప్పవచ్చు.

ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల్లో పురుషులు మరియు మహిళల ప్రవర్తన మారుతూ ఉంటుంది. సినిమాలలో, ఒక బలమైన మాచో ఎలా వెళుతుందో చూద్దాం, వోడ్కా లేదా విస్కీని కదిలించి, ధూమపానం చేస్తూ, యువతులు ఏడుస్తున్నారని మరియు వంటలను ఓడించడం ఎలాగో. నిజ జీవితంలో, ప్రతి మూడవ వ్యక్తి మరియు ప్రతి నాల్గవ స్త్రీ విశ్రాంతిని మద్యం సేవలను ఉపయోగిస్తుంది. 44% మహిళలు మరియు 39% పురుషులు సిగరెట్ ను ఆశ్రయించారు.

మీరు చూడగలవు, మహిళలు మరియు అమ్మాయిలు సిగరెట్ పట్టుకోడానికి పురుషుల కంటే ఎక్కువగా! అంతేకాకుండా, ధృడమైన అనేకమంది బాలికలు ధూమపానం ద్వారా బరువు కోల్పోతారు. వాస్తవానికి, వాస్తవానికి, యువతులు బరువు కోల్పోతారు, కేవలం పొగాకును విడిచిపెడతారు మరియు దీనికి విరుద్దంగా లేదు. అంతేకాక, 9 నెలల "నో-నికోటిన్" జీవితం పొగ త్రాగే మహిళ యొక్క చర్మం 13 సంవత్సరాల సగటున యువతను పొందుతోంది అని ఇటాలియన్ పోషకాహార నిపుణులు కనుగొన్నారు.

నికోటిన్ మరియు ఆల్కహాల్ చాలా వేగంగా బలహీనమైన లింగానికి తాము బంధిస్తాయి, అయితే మహిళలు జీవశాస్త్రంలో పురుషులు కంటే బలంగా ఉన్నారనే వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ. బాలికల హానికరమైన అలవాట్లు దాదాపుగా ఎప్పటికప్పుడు మారవు. ఉదాహరణకు, పానీయాల బానిసగా మారడానికి ఒక వ్యక్తి పది సంవత్సరాలు పట్టేటప్పుడు, మద్యపానం చేసే స్త్రీకి కేవలం 3 సంవత్సరాలు మాత్రమే పూర్తి మద్యపానమవుతుంది.

సిగరెట్ కొరకు, ఇటీవల ఇది చాలా మంది అమ్మాయిలకు జీవితంలో భాగమైంది. ఈ చెడ్డ అలవాటుకు వారి అటాచ్మెంట్ తరచూ వారు ఈ క్రింది కారణాలను పేర్కొంటారు:

- అందరిలాగా ఉండాలంటే (అందరూ ధూమపానం, నేను చేస్తాను). ఈ కారణంగానే చాలామంది యువతులు మొదట సిగరెట్ తీసుకుంటారు.
- సిగరెట్ స్టైలిష్ మరియు అందమైన ఉంది.
- సిగరెట్ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది
ధూమపానం బరువు కోల్పోవడానికి సహాయపడుతుంది
- సిగరెట్ ను ఉపయోగించి త్వరగా సమయం దాటిపోతుంది

ఇప్పుడు, ధూమపానం విడిచిపెట్టడానికి క్రింది కారణాలపై ఈ వివాదాస్పద కారణాన్ని మీరు పొగపెడితే,

- ఆరోగ్యానికి హాని - ఇక్కడ ఏవైనా వ్యాఖ్యలు నిరుపయోగంగా ఉన్నాయి. శాస్త్రీయంగా అనేక సార్లు నిరూపించబడింది మరియు పరీక్షించారు.
- పురుషులు ధూమపాన బాలికలు పట్ల ఏకాభిప్రాయం లేనివారు - ఇది అనేక అభిప్రాయ ఎన్నికల ద్వారా చూపించబడింది.
- ధూమపానం యొక్క సహచరులు ధూమపానం మరియు దంతాల మీద మొండి శ్వాస మరియు ఫలకం ఉంటాయి.
- నాన్స్మోకింగ్ అమ్మాయిలు సులభంగా ఉద్యోగం పొందడానికి కనుగొనేందుకు, వారు త్వరగా క్రీడలు ఫలితాలను సాధించడానికి.
- ప్రసూతి - మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేసుకోవచ్చు, కానీ మీ పిల్లల ఆరోగ్యం యొక్క శ్రద్ధ వహించాలి. తల్లిదండ్రుల ఉదాహరణ కూడా పెరగడం చాలా ముఖ్యం.

కాబట్టి - ధూమపానం ప్రాధమికంగా ఆధారపడటం, చెడు అలవాటు. మరియు పొగ త్రాగడానికి కాదు - మీరే మాత్రమే ఎంచుకోండి. ఇది మీరు అధిగమించడానికి బలం కనుగొనవచ్చు లేదో మీ ఇష్టం.
మీరు ఈ ఆర్టికల్ చదివి ఉంటే, మీరు ఇప్పటికే చెడు అలవాట్లు అన్ని హానికర గ్రహించడం ప్రారంభించారు అర్థం. మద్యపానాన్ని విడిచిపెట్టడానికి లేదా సిగరెట్లను వదలివేయడానికి ఒక అమ్మాయి నిర్ణయం తీసుకోవాలి, ఇతరుల నుండి ఒత్తిడి లేకుండానే, తనకు తానే తీసుకోవాలి. ఇది గతంలో చెడు మార్పులను వదిలివేయవలసిన సమయం. మీ శ్రద్ధ వహించండి!