బుక్వీట్ - ఈ గంజి ప్రోటీన్లు, పిండి పదార్ధాలు, ఉపయోగకరమైన కొవ్వులు. ఇందులో పొటాషియం, భాస్వరం, ఇనుము, మెగ్నీషియం వంటి విటమిన్లు B1, B2, B6, PP మరియు ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఈ కంపోజిషన్ కారణంగా ఈ గుబురు హీల్స్ - ఇది హృదయ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది (కానీ ఇది పిల్లలకు వర్తించదు).
రైస్ - పిండి పదార్ధం (77%) ప్రకారం, ఇది తృణధాన్యాలు. ఇది విటమిన్లు PP, E, సమూహం B మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లం, ఇది రక్తహీనతకు ఒక పరిష్కారం.
వోట్స్. వోట్మీల్ గంజి లో ప్రోటీన్ చాలా ఉంది, మరియు కూరగాయల కొవ్వులు బుక్వీట్ లో దాదాపు రెండు రెట్లు ఎక్కువ. ఈ గంజి, ఇది నుండి కషాయాలను వంటి, జీర్ణశయాంతర వ్యాధులు, హెపటైటిస్, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది.
బార్లీ - ప్రోటీన్లు, కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల అధిక కంటెంట్ కారణంగా ఈ తృణధాన్యాలు చాలా ఉపయోగకరం. ఇది విటమిన్లు E, D, A, మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను కలిగి ఉంటుంది. మరియు ఈ ధాన్యం పెర్ల్ మరియు బార్లీ రూకలు చేస్తుంది. ఈ సమూహాల కషాయం దగ్గుకు గొప్ప సహాయం. ఇది ఒక మెరుస్తున్న మరియు మృదువైన ప్రభావం కలిగి ఉంది. కూడా, బార్లీ గంజి మలబద్ధకం మంచి ఇది ఫైబర్, చాలా ఉంది.
మీరు కేవలం శిశువు యొక్క ఆహారం విస్తరించడానికి ప్రారంభమైతే, అప్పుడు ఒక-భాగం గంజి బుక్వీట్, వరి లేదా మొక్కజొన్న ఎంచుకోండి. ఈ తృణధాన్యాలు ఐదు నెలలు సూత్రంపై ఆహారం తీసుకునే పిల్లలను మరియు ఆరు నుంచి ఏడు వరకు తల్లిపాలు ఉంటే ఇవ్వవచ్చు. ఈ తృణధాన్యాలు బాగా జీర్ణమయ్యాయి, అధిక పోషక విలువను కలిగి ఉంటాయి మరియు గ్లూటెన్ను కలిగి ఉండవు - పిల్లలలో ప్రతిచర్యను తరచుగా కలిగించే ఒక ప్రోటీన్. వెచ్చని నీటిలో లేదా పాలలో కరిగిన పొడి రూపంలో ప్రత్యేక పిల్లల కరిగే పొడిని కొనుగోలు చేయడం ఉత్తమం. అటువంటి తృణధాన్యాలు, ముఖ్యమైన మైక్రోలే లెవల్స్ మరియు విటమిన్లు యొక్క కంటెంట్ వయస్సు ప్రకారం సంతులనం. ఇటువంటి సెరెబ్రమ్స్ పాడి మరియు పాడి-రహితం, ఒక ధాన్యం మరియు అనేకమైనవి.
రెడీమేడ్ ధాన్యపు, మీరు కిడ్ ఇప్పటికే ఉదాహరణకు, malinka, ఆపిల్, పీచు ప్రయత్నించండి సమయం వచ్చింది ఇది గుజ్జు పండ్లు, జోడించవచ్చు. కూడా, మీరు జాడి నుండి పండు ఒక చిన్న రుచిని రెడీమేడ్ ధాన్యపు అందించే.
తరచుగా జలుబు కలిగి మరియు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకునే పిల్లవాడు లేదా ప్రేగులు సమస్యలతో ప్రోబయోటిక్స్ మరియు బైఫిడోబాక్టీరియాతో కలిపి అలాంటి కరిగే జీవిని అందించగలడు. ప్రోబయోటిక్స్ ఉపయోగకరమైన లాక్టిక్ బ్యాక్టీరియా, ఇవి ప్రేగులను కాలనైజ్ చేస్తాయి. వారు వ్యాధికారక బాక్టీరియా యొక్క గుణాన్ని చంపడానికి లేదా పరిమితం చేసే పదార్ధాలను ఉత్పత్తి చేస్తారు, ముక్కలు చేసే రోగనిరోధక శక్తిని పటిష్టం చేస్తుంది, ప్రేగుల పెరిస్టాలిసిస్ అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది. అంతేకాక, ప్రోబయోటిక్స్ వివిధ రకాల అంటురోగాలకు శరీర నిరోధకతను పెంచుతుంది.
మీరు ప్రోబయోటిక్స్తో గంజిని తయారు చేస్తే, వాటిని వేడి నీటిలో లేదా పాలుతో నింపకండి. ఎక్కువ ప్రయోజనకరమైన బాక్టీరియా అధిక ఉష్ణోగ్రతల ప్రభావంతో మరణిస్తుంది.
పది నెలలు మొదలుకొని బిడ్డ ఇప్పటికే గోధుమ, గోధుమ, అలాగే బార్లీ మరియు వోట్స్ యొక్క రేకులు వంటి కలిగి ఉన్న గంజిని తినవచ్చు. జీవిత మొదటి సంవత్సరం ముగిసేసరికి, మీరు మీ బిడ్డ ముతక-కణిత గృహనిర్మాణ తృణధాన్యాలు (బుక్వీట్, బార్లీ, గోధుమ) అందించవచ్చు. వారు పొటాషియం, భాస్వరం, ఇనుము, మెగ్నీషియం, B విటమిన్లు, అలాగే అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు చాలా కలిగి. ఈ muffins వెంటనే పిల్లవాడి యొక్క రుచించలేదు వచ్చిన లేకపోతే, అతనికి తినడానికి బలవంతం లేదు. జస్ట్ ఉపయోగకరమైన ధాన్యాలు ఒక బిట్ తరువాత అందించే. తృణధాన్యాల్లో శిశువు యొక్క రేషన్ను విస్తరించడానికి, వాటిని మొదటి వంటకాలు మరియు డిజర్ట్లు జోడించండి. మీరు బియ్యం, బుక్వీట్ లేదా పెర్ల్ బార్లీ చాలు ఉంటే ఉదాహరణకు, సూప్, చాలా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉంటుంది. డిజర్ట్లు తయారు చేయడానికి, అది సెమోలినా ఉపయోగించడానికి ఉత్తమ ఉంది.
మీ శిశువు మలబద్ధకంతో బాధపడుతుంటే, అతనికి మొక్కజొన్న లేదా గోధుమ గుజ్జు అందించండి. వాటిని మీరు మరింత ప్రూనే జోడించవచ్చు. వారు పీచు పనిని ఉత్తేజపరిచే ఫైబర్ చాలా ఉన్నాయి. రైస్ గంజి మరియు బియ్యం కషాయం ఒక కడుపు డిజార్డర్ కోసం ఎంతో అవసరం.
రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన తృణధాన్యాలు యొక్క వంటలలో చేయడానికి, మీరు కొన్ని పాక ట్రిక్స్ తెలుసుకోవాలి. సో, మొదటి అన్ని, ఒక శిశువు kashka తయారు చేసినప్పుడు, కోడి తీయటానికి మర్చిపోతే లేదు. తయారీదారులు దీన్ని ఎంత జాగ్రత్తగా చూస్తారో, చెత్త మరియు ముడి ధాన్యం ఇప్పటికీ వస్తాయి. అప్పుడు పూర్తిగా శుభ్రం చేయాలి. మిల్లెట్, పెర్ల్ బార్ మరియు బియ్యం మొదట వెచ్చని నీటితో కడిగి వేడినీరుతో కడిగివేయాలి. మోస్తరు నీటితో బార్లీ శుభ్రం చేయు.
బుక్వీట్ లేదా పాష్ గంజి కొరత మారిన, అది ముందు తేలికగా వేయించిన చేయవచ్చు. మీరు మరిగే నీటిలో గులాబీలను చాలు మరియు అన్ని నీటిని గ్రహిస్తుంది వరకు తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి అవసరం, కాబట్టి ఇది మరింత విటమిన్లు నిలబెట్టి ఆ మర్చిపోవద్దు. గంజి దాదాపు వండిన తర్వాత, సీజన్ వెన్నతో ఉంటుంది. అవసరమైతే, పాలు తో గంజి.