ఒక సంవత్సరం కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లల కోసం పరిపూరకరమైన ఆహార పదార్థాల పరిచయం

ఏ వయస్సులో శిశువులకు రొమ్ము పాలు అనుబంధ దాణాకు మారాలి? ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) యొక్క సిఫార్సు ప్రకారం, ఒక సంవత్సరములోపు పిల్లలకు బహుమాన ఆహార పదార్ధాల పరిచయం జీవిత సగం సంవత్సరంతో ప్రారంభమవుతుంది. అప్పటి వరకు, పిల్లల సాధారణ అభివృద్ధికి రొమ్ము పాలు అవసరం. కానీ శరీర మరింత అభివృద్ధి కోసం అదనపు పోషణ, మరింత విభిన్న మరియు ఆరోగ్యకరమైన అవసరం. ఆరునెలల నుండి శిశువైద్యుని నియామకంపై పరిపూరకరమైన ఆహార పదార్థాల పరిచయం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ కాలంలో, ఎరను పూర్తి కాకుండా బోధన అని పిలుస్తారు.

కొన్ని సందర్భాల్లో, పరిపూరకరమైన ఆహార పదార్ధాల పరిచయం కొంత సమయం కోసం వాయిదా వేయాలి: ఇంట్లో ఉష్ణోగ్రత పెరిగినప్పుడు లేదా పిల్లవాడిని వ్యాధికి గురైనప్పుడు లేదా శిశువు యొక్క ప్రేగులు అసంతృప్తి చెందుతుంటే, ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. కొన్ని వ్యాధులు (రక్తహీనత, రికెట్లు, ఇతర పరిస్థితులు) మరియు ఆరు నెలల వరకు సంభవించే హాఫ్-ఏళ్ల పిల్లలు, పరిపూరకరమైన ఆహార పదార్ధాల పరిచయం కృత్రిమ లేదా మిశ్రమ దాణాతో ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది. సాధారణంగా శిశువైద్యులచే పరిపూరకరమైన ఆహార పదార్థాల నుండి వచ్చే వ్యత్యాసాలు నియమించబడతాయి. పరిపూరకరమైన ఆహార పదార్ధాల పరిచయం ప్రారంభంలో, ఇది రొమ్ముకు వర్తింపచేయడానికి ముందు పిల్లలకి అవసరమైన ఆహారం ఇవ్వబడుతుంది. అది పూర్తిగా తల్లిపాలను భర్తీ చేసే వరకు పరిపూరక భాగాలు పెరుగుతాయి. శిశువు కొత్త ఆహారాన్ని అలవాటు పడిన తరువాత, మీరు తరువాత ప్రవేశించవచ్చు - ఒక మందమైన, ఆపై దట్టమైన ఆహారం, తద్వారా బిడ్డను నమలంగా అలవాటు చేసుకోండి.

మేము పిల్లలు కోసం పరిపూరకరమైన ఆహారం పరిచయం యొక్క పట్టికను ప్రస్తుత క్రింద, ఇది WHO యొక్క సిఫార్సులను విరుద్ధంగా లేదు. ఈ పట్టిక సూచించదగినది మరియు పిల్లవాడిని తినే వ్యక్తిగత మోడ్ను భర్తీ చేయదని మేము మీకు గుర్తు చేస్తున్నాము. ఈ పట్టిక నుండి మీరు బిడ్డ కోసం ఎరను పరిచయం చేయడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు. ప్రతి శిశువుకు ఆకలి ఉంది, జీర్ణక్రియ లక్షణాలు. కృత్రిమ లేదా మిశ్రమ ఆహారపదార్ధంలో ఉండే పిల్లలు, పూర్వపు ఆహార పదార్థాల పరిచయం ప్రారంభంలో ముందుగానే వస్తుంది. అటువంటి సందర్భాలలో, మీరు శిశువైద్యుడిని సంప్రదించాలని సిఫార్సు చేస్తారు.

మొదటి ఎర

ఇది మొదటి వద్ద కూరగాయల పురీ ఉపయోగించడానికి ఉత్తమ ఉంది. ఇది తగినంత శరీర బరువుతో జన్మించిన వారి పిల్లలకు, ముందుగానే, రికెట్స్, డయాటిసిస్, రక్తహీనతతో బాధపడుతున్నది. అంతేకాకుండా, కూరగాయల పురీని కూడా ప్రారంభించడం ఉత్తమం, ఎందుకంటే ఇతర ఉత్పత్తుల పరిచయంతో, పురీ నుండి పిల్లలు నిరాకరించరు. మీరు పండు గంజి లేదా గుజ్జు బంగాళాదుంపలతో ఒక సంవత్సరం పిల్లల కోసం మొదటి ఎర మొదలు ఉంటే, అప్పుడు కూరగాయల కిడ్ పూర్తిగా అయిష్టత తో తిరస్కరించవచ్చు లేదా తినడానికి చేయవచ్చు ఒక అవకాశం ఉంది.

కూరగాయల పురీని తయారు చేసేందుకు, బంగాళాదుంపలు, టర్నిప్లు, క్యారెట్లు ఉపయోగించండి - అనగా. ముతక ఫైబర్ లేని ఉత్పత్తులు. ఒక జంట కోసం పరిపూరకరమైన ఆహార పదార్ధాల కోసం ఆహారాన్ని సిద్ధం చేయండి లేదా కూరగాయలు మరింత ఖనిజాలను నిల్వ చేయడానికి చిన్న మొత్తంలో నీటిని వాడండి. కూరగాయలు వండినప్పుడు, ఒక జల్లెడ, మిశ్రమంతో వాటిని తుడవడం, చాలా తక్కువ ఉప్పు, సగం గుడ్డు పచ్చసొనతో కలిపి, రొమ్ము పాలు లేదా ఉడికించిన నీరు (వండిన మెత్తని బంగాళాదుంపలలో మూడవ లేదా క్వార్టర్) గురించి వేడెక్కుతుంది.

పారిశ్రామిక ఆహార శిశువు ఆహారం కోసం తయారుగా ఉన్న కూరగాయలు మరియు పండ్ల రకాన్ని తయారు చేస్తుంది. ఇది మొదటి పరిపూరకరమైన ఆహారంగా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, శిశువు ఆహారంలో ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం, శీతాకాలంలో లేదా వసంతంలో విడుదలైంది, ఎందుకంటే మీరు సేకరించిన మరియు ఇంటిలో ఉడికించగల కంటే ఎక్కువ విటమిన్లు సేకరించారు.

ఎర మొదలు, మీ శిశువు 10 గ్రాముల గుజ్జు బంగాళదుంపలు (2 టీస్పూన్లు) ఇవ్వండి. ఈ సందర్భంలో, తన కుర్చీ చూడటానికి - రుగ్మత గమనించినట్లయితే, మీరు పరిపూరకరమైన ఆహార పదార్థాల మొత్తాన్ని పెంచవచ్చు. క్రమంగా, దాణా బిడ్డ తల్లి పాలివ్వడాన్ని భర్తీ చేస్తుంది.

రెండవది

శిశువు యొక్క 7 నెలల వయస్సులో దీనిని ప్రారంభించవచ్చు. రెండవ ఎర మొదటగా పాలు గంజి 5-8% కొవ్వుతో మొదలుపెట్టి, బిడ్డకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య లేకుంటే మీరు 10% కి వెళ్ళవచ్చు. ఇది ఇప్పటికీ సంభవించినట్లయితే, నీటి మీద పాల రహిత ఆధారంగా తృణధాన్యాలు తయారుచేయడానికి వెళ్ళండి. ఇది బుక్వీట్ లేదా వోట్మీల్ ఉపయోగించడం ఉత్తమం. మన్నా గంజి గొప్ప ఖనిజాలను కలిగి ఉండదు, కాబట్టి ఇది ఎరను ప్రారంభించటానికి ఉపయోగపడదు. శిశువు ఆహారం కోసం ఉద్దేశించిన సిద్ధంగా-మిశ్రమ తృణధాన్యాలు నుండి పలు తృణధాన్యాలు ఉన్నాయి. వాటిని ఉపయోగించండి, అలాగే వోట్మీల్ (వోట్మీల్) నుండి ప్రత్యేక పిల్లల పిండి.

మెత్తని బంగాళాదుంపల వంటి తృణధాన్యాలు ఎర మొదలవుతాయి, 1-2 టీస్పూన్లు, నెమ్మదిగా మరొక తల్లిపాలను భర్తీ చేస్తాయి. కడ్డీతో మీరు పలచబడ్డ జ్యూస్, కాటేజ్ చీజ్ లేదా పురీల నుండి పండు ఇవ్వాలి.

గంజి లో, మీరు 7.5 - 8 నెలల వయస్సు చేరినప్పుడు, వెన్న యొక్క 5 గ్రాముల వరకు ఉంచవచ్చు. కానీ ఈ కాలంలో ఉదయం మరియు రాత్రి నిద్రకు ముందు శిశువు రొమ్ము పాలను ఇవ్వడం ఇప్పటికీ అవసరం.

ఏడు నెలల వయస్సులో, పిల్లలను అదనపు తక్కువ కొవ్వు మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసు (20-30 మి.లీ.) మరియు రొట్టె ముక్కలు (ప్రాధాన్యంగా తెలుపు) కూడా ఇవ్వవచ్చు. ఉడకబెట్టిన పులుసు మరియు బ్రెడ్క్రంబ్ను గుడ్డు పచ్చసొనతో పాటు "ఇవ్వండి", ఆపిల్ లేదా కూరగాయల పురీతో రుద్దుతారు. మీరు మాంసపు కూర మరియు మెత్తని బంగాళాదుంపల బదులుగా సూప్ పురీని ఉడికించాలి చేయవచ్చు. మీరు 10 గ్రాముల తక్కువ కొవ్వు మాంసాల నుండి కూరగాయల ప్యసెక్కులకు మృదు మాంసం జోడించవచ్చు. మాంసం మొత్తం నెమ్మదిగా పెరుగుతుంది: ఎనిమిదవ నుండి తొమ్మిదవ నెలలో - పన్నెండు నెల నాటికి - 30 గ్రాముల వరకు - 60 గ్రాముల వరకు.

ఒక దాణా కోసం, సగటు ఆహార మొత్తం పరిమాణం సుమారు 200 గ్రాములు.

మూడవ ఎర

పిల్లల జీవితపు ఎనిమిదవ నెలల రొమ్ముపాలు క్రమంగా కేఫీర్తో భర్తీ చేయబడుతున్నాయి. ఉదయం మరియు సాయంత్రం ఈ రొమ్ము శిశువుకు శిశువుకు ఇవ్వాలి.

ఒక సంవత్సరం వరకు శిశువు యొక్క పోషకాహారం మరింత వైవిధ్యమవుతుంది. 10 నెలలు వయస్సులో, మాంసం మరియు చేపల మాంసం, ఉడికించిన మాంసం, ఉడికించిన మాంసం మరియు ముక్కలు వేయించిన మాంసం ఆహారం లోకి ప్రవేశపెడతారు. ఇది ఆహారంలో పౌల్ట్రీ, కాలేయం మరియు మెదడులను చేర్చడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఏడు నెలల నుండి, క్రాకర్లు తప్ప, మీరు కూడా ఒక కుకీ ఇవ్వాలని చేయవచ్చు, ఇది తల్లి పాలతో మిళితం మంచిది (లేకపోతే కార్బోహైడ్రేట్ల యొక్క overconsumption సాధ్యమే). బెర్రీస్ మరియు పండ్లు తాజాగా తాజాగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి, కిసెలి శిశువులు ఇవ్వాలని చాలా తక్కువగా ఉన్నాయి.