బీన్స్ మరియు క్రోటన్లు తో సలాడ్

బీఫ్ ఫిల్లెట్లు ఉడకబెట్టాలి. ఇది కేవలం కాచుట ఉంది - చల్లటి నీటిలో చాలు, కావలసినవి చాలు : సూచనలను

బీఫ్ ఫిల్లెట్లు ఉడకబెట్టాలి. ఇది కేవలం వండుతారు - చల్లటి నీటితో చాలు, నిప్పు మీద చాలు మరియు 40-45 నిమిషాలు (ముక్క యొక్క పరిమాణం మీద ఆధారపడి) ఉడికించాలి. వండిన గొడ్డు మాంసం cubes లోకి కట్ ఉంది. తాజా దోసకాయలు కుట్లు లోకి కట్. మేము ఒక నింపి తయారు - కూరగాయల నూనె లో మేము మా వెల్లుల్లి బయటకు గట్టిగా కౌగిలించు. బంగారు క్రస్ట్ వరకు రొట్టె ఘనాల వేసి వెల్లుల్లి తో కూరగాయల నూనె లో 1 సెంటీమీటర్ల గురించి cubes వైపు కట్ బటాన్. ఒక గిన్నె లో, అన్ని పదార్ధాలను కలపాలి - బీన్స్ (నీరు కాలువ), దోసకాయలు, మాంసం, క్రాకర్లు. ఉప్పు తో సీజన్. మయోన్నైస్తో కదిలించు. పూర్తయింది!

సేవింగ్స్: 7-8