భవిష్యత్ తల్లి ఆరోగ్యం మరియు అందం

ప్రతి స్త్రీ తాను జన్మించినప్పుడు చివరి రోజులను లెక్కించబడుతుంది. కానీ, కొన్నిసార్లు మీ అద్దం చిత్రం మరియు ఓహ్, హర్రర్ చూడటం అవుతుంది! ఒక మహిళ యొక్క శరీరం కోసం, గర్భం ఒక రకమైన పరీక్ష, ఆ సమయంలో ప్రదర్శన ప్రభావితం చేసే భారీ లోడ్లు జరుగుతాయి.

భవిష్యత్తులో తల్లి యొక్క ఆరోగ్యం మరియు అందం గర్భధారణ సమయంలో "ప్రవర్తనా నియమావళి" ను ఎలా తట్టుకోగలదో సరిగ్గా ఆధారపడి ఉంటుంది.

ప్రమాదకర ప్రాంతాలు.

ఇప్పుడు ప్రతి స్త్రీ మహిళా అందం యొక్క భాగాలు క్షీణత యొక్క ప్రసూతి బెదిరింపు బాగా తెలుసు. ఈ రొమ్ము ఆకారం లేదా ఆకారం "కోల్పోయే ప్రమాదం", మరియు బహుశా రెండు, కొన్నిసార్లు జుట్టు వస్తాయి ప్రారంభమవుతుంది, గోర్లు విచ్ఛిన్నం, దంతాలు కృంగిపోవడం, చర్మం దాని రూపాన్ని కోల్పోతుంది లేదా సాగిన గుర్తులు కనిపిస్తాయి. కానీ ఇది ప్రమాదం కాదు. కాబట్టి, ఏదో బాగా రాలేదు.

ప్రతి మహిళ యొక్క గర్వం ఆమె వెల్వెట్ మరియు సున్నితమైన చర్మం. గతంలో ఆరోగ్యకరమైన చర్మం హఠాత్తుగా ఒక పువ్వు వంటి "ఫేడ్" మొదలవుతుంది ఉన్నప్పుడు మరియు అది చాలా భయానకంగా అవుతుంది, కానీ ఎందుకు? ఈ అన్ని పోషకాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్, ఇవి చాలా భవిష్యత్తులో తల్లిలో లేవు. మరియు ప్లస్ అన్నిటికీ మరియు ప్రవాహం ఆవిర్భావం. వారి సంభవం రెండు టాక్సికోస్, మరియు శోషరస ప్రవాహం మరియు రక్త ప్రవాహం యొక్క రుగ్మతలతో ప్రేరేపించబడుతుంది. టాక్సికసిస్ కూడా అలెర్జీలు అభివృద్ధి, దోహదం, చర్మం సున్నితత్వం అభివృద్ధి దోహదం.

ఏదేమైనా, ఇవి కేవలం చిన్న సమస్యలే, ఇవి కొన్ని విధానాల తర్వాత సరిగా సరిదిద్దబడ్డాయి, సాగు మార్కులకు విరుద్ధంగా ఉంటాయి. వారి ప్రదర్శన బరువు మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది గర్భధారణ సమయంలో ఇంటెన్సివ్ రేట్లు వద్ద నియమించబడుతుంది. అప్పుడు చర్మం అనుసంధాన కణజాలం యొక్క సమగ్రతకు అంతరాయం కలిగించడానికి, చర్మం గులాబీ లేదా ఎరుపు "మచ్చలు" పై ఏర్పడే సూక్ష్మ చీలికలకు దారితీస్తుంది, ఇది కొంత సమయం తర్వాత తెల్లగా మారుతుంది. నేడు ఈస్తటిక్ ఔషధం ఈ సమస్యను సగం మాత్రమే తట్టుకోగలదు, కృతజ్ఞతలు దాదాపు కనిపించకుండా ఉండటానికి కృతజ్ఞతలు, కానీ పూర్తిగా వాటిని రక్షించలేదు.

స్కిన్ మరియు జిమ్నాస్టిక్స్.

శరీరంలోని ఖనిజ జీవక్రియ ఇప్పటికే పేర్కొన్నట్లు, చర్మం మరియు మొత్తం శరీర "శ్రేయస్సు" లో ఒక ముఖ్యమైన పాత్రను పోషిస్తుంది.

నేడు అనేకమంది మహిళల ఆనందంతో, అది పునరుద్ధరించడానికి అనేక అవకాశాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, సౌందర్య ఔషధం "వెండి పళ్ళెంలో" ఒక పద్ధతిని అందించింది, ఇది ఎఫెక్షన్లను తొలగించడం, ఆరోగ్యకరమైన రంగు మరియు మృదువైన చర్మం పొందడం మరియు సాగదీసిన మార్కులకు ప్రొఫైల్ని సాధ్యం చేస్తుంది. ఇది వాక్యూమ్ మరియు మాన్యువల్ మసాజ్. అవి శోషరస మరియు ప్రసరణ వ్యవస్థల పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. ఇది మొదటి చర్మం ప్రభావితం చేసే శోషరస మరియు ప్రసరణ వ్యవస్థలు. ప్రసరణ వ్యవస్థ నుండి, అది బాగా తిరుగుతూ, చర్మం కనుమరుగవుతుంది, మరియు కణజాలం మరియు అవయవాలు నుండి పొడిగింపు యొక్క సంపూర్ణతపై, శోషరస మరియు రంగు.

లింఫోమాస్ యొక్క ప్రవాహం బలహీనమైతే, ప్రతి గర్భిణి స్త్రీలో ఇది స్పష్టంగా కనబడుతుంది, అప్పుడు స్లాగ్ శరీరం నుండి తొలగించబడుతుంది. పిలుస్తారు, ఒక స్లాగ్, ప్రవాహం, పొడి మరియు రంగు యొక్క రూపాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.

మిగతావాటికి మీరు మసాజ్ నుండి నిజమైన ఆనందం మరియు సడలింపు చేయవచ్చు.

ఇప్పుడు మీరు అందం మార్గంలో ప్రధాన సమస్యలతో ముగుస్తుంది. కానీ భవిష్యత్ తల్లి యొక్క సౌందర్యం ఆరోగ్యానికి అనేక మార్గాల్లో ఆధారపడి ఉంటుంది.

చలనం యొక్క చట్టం.

ఉద్యమం లేకుండా, ఏ వ్యక్తి ఒక అబద్ధం లాగ్ మారుతుంది, మరియు భవిష్యత్తు తల్లి ఆరోగ్యం భౌతిక చర్య ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, శరీరం ఒక శ్రేష్టమైన రాష్ట్రంలో ఉంటుంది.

కానీ లోడ్ తగినంతగా ఉండాలి. అప్పుడు వారు కండరాల మొండెం బలోపేతం మరియు శరీరం లో ద్రవం యొక్క ప్రసరణ మెరుగుపరచడానికి. మరియు కుడి విధానంతో, అనారోగ్యం తగ్గిపోతుంది మరియు వివిధ రకాల వ్యాధులకు రోగనిరోధకత యొక్క రకంగా పనిచేస్తుంది. మరియు అనారోగ్య సిరలు.

వ్యాధుల నివారణ.

ARVI మరియు ఇతర వైరస్లు.

కొంచెం అసౌకర్యంతో, మీరు తప్పనిసరిగా వైద్యుడికి వెళ్లి, మీ పాదాలకు వ్యాధిని భరించకూడదు. అలాంటి వ్యాధుల నివారణకు, ఎపిడెమియోలాజికల్ కాలానికి నివాసంగా ఉండటం మాత్రమే సమర్థవంతమైన పద్ధతి, మరియు అది పనిచేయకపోతే, మీరు ఆక్సోనినోవూ లేపనం దరఖాస్తు మరియు కట్టు ఉపయోగించాలి.

అలెర్జీ.

తరచుగా రెండవ త్రైమాసికంలో సంభవిస్తుంది. భవిష్యత్తులో తల్లి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలలో ప్రసవించిన తరువాత కూడా దూరంగా ఉంటారు. ముక్కులో యాంటిహిస్టామినెస్ మరియు వాసోకోన్ స్ట్రక్టివ్ డ్రాప్స్ యొక్క అంగీకారం సాధ్యమే, కానీ సిఫారసు చేయబడలేదు. ఈ సందర్భంలో నివారణ అనేది అలెర్జీకి వ్యతిరేకంగా ఒక కంచెగా ఉంటుంది. మరియు 7 నెలలు అది ఆహారం మీద "కూర్చుని" మంచిది. హైపోఅలెర్జెనిక్ ఆహారం, విలక్షణమైన ఆహార ప్రతికూలతల యొక్క ఆహారంలో ఒక మినహాయింపును కలిగి ఉంటుంది: పాలు, మత్స్య, బలమైన రంగు యొక్క పండ్లు మరియు కూరగాయలు.

రక్తహీనత.

ఆక్సిజన్ మొత్తం తగ్గించడం రక్తహీనత కారణమవుతుంది, వీటిలో సంకేతాలు తీవ్రమైన బలహీనత, అలసట, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన, మైకము మరియు శ్వాసను తగ్గిస్తాయి. రక్తహీనత నివారణకు, ఆహారం యొక్క సులభమైన సర్దుబాటు అవసరమవుతుంది. మాంసం, జున్ను మరియు కాటేజ్ చీజ్, పెరుగు, ఆపిల్ల, దానిమ్మపండు రసం, గుడ్లు, క్యారెట్లు మరియు క్యాబేజీల మొత్తం ఈ పెరుగుదల. మరియు, వాస్తవానికి, గాలిలో నడుస్తుంది.

తలనొప్పి.

తగినంత విస్తృతమైన "ఇబ్బందులు", ఇది గర్భధారణ సమయంలో జరుగుతుంది. తలనొప్పికి కారణాలు సరిపోతాయి. వారి ప్రదర్శన నిరోధించడానికి, మీరు కేవలం 8 గంటల నిద్ర అవసరం, విండో ఆకు ఓపెన్ మరియు నడిచి, నడిచి, నడక ఉండాలి. ఇది చాక్లెట్ మరియు కాఫీ, అవకాడొలు మరియు అరటి, టీ మరియు కోలా, చీజ్ మరియు సాసేజ్లు, కాయలు నిషేధించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

విషప్రయోగం.

విషం అన్నింటికీ తెలిసినది. పిండం కోసం, సాధారణ విషం తల్లి శరీరం లోకి వచ్చింది అన్ని సూక్ష్మజీవులు బెదిరించే లేదు. కానీ మీరు నిర్జలీకరణాన్ని అనుమతించకూడదు. నిర్జలీకరణ సమయంలో, రక్తంలోని తగ్గుదల ఉంది, కాబట్టి శిశువు పోషకాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఎంటెరోస్గెల్ మరియు ఆక్టివేటెడ్ చార్కోల్ తీసుకోవడం మంచిది. లక్షణాలు కొనసాగితే, డాక్టర్ను సంప్రదించండి. నివారణ మాత్రమే విషయం - అవకాశాలు తీసుకోవు.

ఒక సాధారణ నియమాలకు కట్టుబడి మరియు వైద్యులు 'ఆదేశాలకు విధేయులైతే భవిష్యత్ తల్లి యొక్క ఆరోగ్య మరియు అందం ఏదైనా భయపడదు. తరువాత ప్రసవానంతర రికవరీ వేగంగా ఉంటుంది.