మంచు నుండి చర్మం రక్షించడానికి ఎలా
శీతాకాలంలో, గది కూడా గదిలో బాధపడతాడు. హాట్ బ్యాటరీలు, గదిని వేడెక్కడం, చాలా గాలిని పొడిగించడం మరియు మా చర్మంతో. కాబట్టి ఎయిర్ హమీడైర్ఫైర్ల వంటి బ్యాటరీపై లేదా నీటిలో కనీసం ఒక సాధారణ సామర్ధ్యం వంటి ఈ దృగ్విషయాన్ని ఎదుర్కొనేందుకు ఇటువంటి నిరూపితమైన మార్గాల గురించి మర్చిపోకండి.
గడ్డకట్టే గదిలోకి ప్రవేశ మరియు నిష్క్రమణ వద్ద తరచూ మరియు పదునైన ఉష్ణోగ్రత మార్పులు కేశనాళికల నుండి ఇరుకైన మరియు విస్తరించడానికి కారణమవుతుంది, దీని నుండి వాస్కులర్ మొలకలు లేదా మచ్చలు కనిపిస్తాయి. చల్లని లో ఇటువంటి చర్య నుండి చర్మం రక్షించడానికి, మీరు ఒక ముఖ్యమైన నియమం గుర్తుంచుకోవాల్సిన అవసరం. ఇది ఇలా ధ్వనులు: చలికాలంలో మనం ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి, రోజుకు 1.5 లీటర్ల ద్రవ పదార్థాన్ని తినేయాలి. చర్మం అది దరఖాస్తు సారాంశాలు తో, కానీ శరీరం యొక్క అంతర్గత దుకాణాలు నుండి మాత్రమే తేమ తగినంత స్థాయిలో అందుకోవాలి. కానీ మాయిశ్చరైజింగ్ సారాంశాలతో మీరు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మంచు పూర్తిగా విడుదలైన కాబట్టి, తుషార విడుదల ముందు చాలా కాలం వాటిని ఉపయోగించండి. లేకపోతే, ద్రవ ఉత్పత్తి చర్మం మీద స్తంభింప మరియు అది హాని కలిగించవచ్చు.
తుఫానుకు వెళ్ళే ముందు, మీ ముఖాన్ని ఒక మందపాటి, మందపాటి క్రీము అనుగుణ్యత క్రీమ్తో కప్పి ఉంచడం మంచిది. మరియు డిగ్రీల తక్కువ, ఈ ఉత్పత్తి ఉండాలి. కానీ కూడా ఒక క్రీమ్ నీరు కొంత శాతం కలిగి, కాబట్టి అది ఫ్రాస్ట్ ముందు 15 నిమిషాలు దరఖాస్తు చేయాలి మర్చిపోవద్దు. తేమ పూర్తిగా గ్రహిస్తుంది.
ఫ్రాస్ట్ నుండి మీ చేతులను ఎలా రక్షించుకోవాలి
చల్లని చేతులు నుండి రక్షించండి, కోర్సు, ముఖం కంటే సులభం. వెచ్చని తొడుగులు లేదా mittens సమస్య సగం తొలగించండి. అయితే, చేతులు చర్మం యొక్క రక్షణ బయటకు వెళ్ళడానికి ముందు చాలా కాలం ప్రారంభమవుతుంది మర్చిపోవద్దు.
శీతాకాలంలో చేతులు ప్రధాన సమస్య మనం కోసం సృష్టించండి. చర్మం యొక్క పొడి, ఇది తరచుగా మరియు తప్పు వాషింగ్ తో ఏర్పడుతుంది. మీకు తెలిసినట్లుగా, చర్మం యొక్క ఉపరితలం గాలి నుండి తేమను గ్రహిస్తుంది కనుక అమర్చబడుతుంది. అయితే, యాంటీ బాక్టీరియల్ సబ్బు లేదా మద్యంతో కలిపిన భాగాలతో చేతులు కడుక్కోవడం, మట్టి మరియు తేమతో కలిపిన చర్మం యొక్క అంశాలతో పాటుగా flushes.
మాయిశ్చరైజింగ్ విషయంలో, అదే నియమాలు ముఖం కోసం వివరించిన విధంగా చేతులు చర్మంపై వర్తిస్తాయి. మేము చాలా ఎక్కువ చేతులను లోడ్ చేస్తారని పరిగణనలోకి తీసుకోండి, అందువల్ల అది సారాంశాలు పరిమితం చేయడానికి సరిపోవు. చలికాలంలో, చేతులు తేమ మరియు మీ చర్మం రకం ప్రకారం ఎంపిక చేసుకొనే ముసుగులు మరియు స్నానాలు అవసరం.
Frostbite నిరోధించడానికి ఏమి
కాళ్లు అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం, కోర్సు యొక్క, బూట్లు. శీతాకాలంలో, ఇది అనేక ముఖ్యమైన అవసరాలను తీర్చాలి. మొదట, బూట్ల పరిమాణాన్ని ఎన్నుకోండి తద్వారా దానిలో అడుగు బలహీనమని భావించదు. అణగారిన వేళ్లు చిన్న రక్త ప్రవాహాన్ని అందుకుంటాయి, అందువలన వేగంగా స్తంభింపచేస్తాయి. రెండవది, అది ఒక వెచ్చని ఇన్సోల్ ఉంచాలి చాలా ముఖ్యం. శీతాకాలంలో బూట్లు, అది భావించాడు తయారు చేయాలి, ఉన్ని, సహజ బొచ్చు లేదా తెరలతో అలంకరించు. ఇటువంటి insoles ఉనికిని మీరు ఒక ఉన్ని sock ధరించడం కాదు అవకాశం ఇస్తుంది. ఇది తప్పు అనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే అది వేడిగా ఉండాలి. అయితే, నిజానికి, ఉన్ని కాలి లో, అడుగు చెమటలు చాలా వేగంగా మరియు అడుగుల ఫ్రీజ్.
మరియు గత విషయం - ధూమపానం విడిచి ప్రయత్నించండి. విస్తరించిన నాళాలు మీ అవయవాలను బాగా వేడెక్కుతున్నాయి.