మరణం భయం వదిలించుకోవటం ఎలా

ఫియర్ పూర్తిగా సాధారణం. భయపడాల్సిన అవసరం లేకుండా, ఒక వ్యక్తి సాధారణంగా ఉనికిలో ఉండకపోవచ్చు మరియు ఒక ప్రకృతి విపత్తు లేదా దాడి వంటి ప్రమాదాల వలన వివిధ జీవన పరిస్థితులకు సిద్ధంగా ఉండండి. ఫియర్ చెడు కాదు. అయితే, అతను విదేశాలకు వెళ్ళకపోతే మాత్రమే. ఒకవేళ భయము యొక్క వస్తువు మళ్లీ ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆలోచనలను తీసుకుంటే, అతనికి వేరే విషయము గురించి ఆలోచించకుండా, అతనిని మానసిక శాస్త్రవేత్తలు భయం అని పిలుస్తారు. అత్యంత సాధారణ భయాలు ఒకటి మరణం భయం. మీరు ఈ భయం గమనించినట్లయితే మీరు ఏమి చేయవచ్చు?

వారి స్వంతవారి గురించి ఎవరైనా మాట్లాడండి

వారి సమస్య గురించి ఒక క్షణం లేదా మరొక కారణాన్ని విశ్వసించగల లేదా విశ్వసించే ఎవరైనా చెప్పినప్పుడు మీరు బాగానే ఉన్నారు. బహుశా దానితో మీరు సరిగ్గా భయపడుతున్నారని మరియు దానితో ఎలా వ్యవహరించాలో తెలుసుకోవచ్చు. ఈ పద్ధతిని కూడా బాగుంది, ఎందుకంటే వెలుపలి నుండి చూసినప్పుడు, ఒక స్పష్టమైన మరియు సరళమైన పరిష్కారం రావచ్చు, అది వ్యక్తిని కనుగొనలేకపోతుంది.

సమయం ముందే వేదించుకోకండి

డెత్ ప్రతి ఒక్కరికీ వస్తుంది, కానీ సమయం ముందు ఆందోళన చెందకండి. ఈ ప్రకృతి సహజమైన విషయాలలో ఒక భాగమని అర్థం చేసుకోండి, నేటికి తగినంత చింతలు ఉన్నాయని బైబిలు చెప్తుంది, కాబట్టి రేపు దాని గురించి ఆందోళన చెందటం లేదు. మరియు మేము తరచూ మాకు చుట్టూ ఏమి జరుగుతుందో ఊహించలేము మరియు రేపు ఏమి జరుగుతుందనే దాని గురించి కాదు-మన ఆలోచనలు సాధారణంగా బాగా అలవాటుపడతాయి, ఇది మంచి అలవాటు అని పిలువబడదు.

ధైర్యం మరియు బ్రేవ్ ప్రజలు సాధారణంగా మరణం గురించి ఆలోచించరు, వారు అనారోగ్యంగా లేదా తీవ్రమైన వ్యాధితో బాధపడుతున్నారని తెలిసినప్పటికీ. అలాంటి సందర్భాలలో, వారి అవకాశాలు నిరాధారమైనవే అయినప్పటికీ, మనుగడ సాధించటానికి ప్రజలు తమ దృష్టిని మరల్చటానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఆసక్తికరంగా, చాలా తరచుగా అటువంటి ప్రజలు ఇప్పటికీ కోలుకుంటూ ఉంటారు, తేలికపాటి వ్యాధుల బారిన పడుతున్న వారికంటే ఎక్కువగా ఉంటారు, కానీ నిరాశాజనకంగా ఉంటారు మరియు అవి అనివార్యంగా చనిపోతారని నమ్ముతారు. కాబట్టి మరణం, మీరు ఇప్పటికీ బ్రతికే క్షణం భయపడుతున్నాయి లేదు.

మీ జీవిత విలువల పునఃసమీక్షించండి

ఆ అభిప్రాయాన్ని గుర్తుంచుకో - అన్నిటికీ భూసంబంధమైనది, మీ శరీరం కూడా ఆందోళన చెందుతుంది, మీరు చనిపోయినప్పుడు అదృశ్యమవుతుంది. అందువలన, మీ శరీరానికి ఎక్కువ శ్రద్ధ ఇవ్వడం, అవ్యక్త విమానంలో శ్రద్ధ చూపకండి.మీ ప్రస్తుత జీవనశైలి గురించి ఆలోచించండి, అక్కడ మీరు మీ శక్తిని, శక్తిని ఖర్చు చేస్తారు.ఇది మీ పరిమిత మరియు విలువైన వనరులు, కాబట్టి వాటిని తీవ్రంగా ఉపయోగించండి. ప్రజలను దయతో వ్యవహరి 0 చ 0 డి, సహన 0 గా ఉ 0 డ 0 డి, సాధ్యమైన 0 త ఎక్కువ సహాయ 0 చేయడానికి ప్రయత్ని 0 చ 0 డి.

సంపూర్ణ జీవితాన్ని గడిపేందుకు

ఏదైనా, చనిపోవడాన్ని గురించి చింతించకుండా మీ జీవితాన్ని వృథా చేయవద్దు. జీవితంలో మీకు కలిగే వివిధ సమస్యల మరియు సమస్యల బరువులో మీరు విచ్ఛిన్నం కాకూడదనే ఆనందాన్ని మరియు సంతోషంతో జీవితం నింపడానికి ప్రయత్నించడం ఉత్తమం కాదా? తరచుగా ప్రియమైన వారిని మరియు స్నేహితులతో సమయం ఖర్చు, ప్రకృతిలో వెళ్ళి, వివిధ సంఘటనలు వెళ్ళండి, కొత్త కార్యకలాపాలు కనుగొనడంలో, మీ దాగి ప్రతిభ గురించి తెలుసుకోవడానికి.

సానుకూలంగా ఉండండి

కొన్ని అధ్యయనాల ప్రకారం, ఆశాజనకమైన ప్రజలు సాధారణంగా ఎక్కువ కాలం జీవిస్తున్నారు, మరియు మన ప్రపంచం యొక్క అత్యంత సాధారణ వ్యాధులలో హృదయ వ్యాధుల నుండి తక్కువగా బాధపడుతున్నారు. అందువల్ల, ఒక సానుకూల దృక్పథం నుండి ప్రపంచాన్ని చూడడానికి ప్రయత్నించండి - ఇది మరణం కొట్టడానికి సహాయపడుతుంది ముఖ్యంగా నుండి!

జీవితం యొక్క సహజ కొనసాగింపుగా మరణం గురించి ఆలోచించండి

జీవితం తన చక్రాలకు లోబడి, మరియు పుట్టిన మరియు జీవితం కోసం, తప్పనిసరి మరణం తరువాత తెలుసుకునేందుకు ప్రయత్నించండి. మనలో ప్రతి ఒక్కరూ ఈ చక్రాల్లో చోటు చేసుకుంటారని, వారి తరంలో, తరువాతి తరాల కోసం గదిని కల్పించడానికి మేము చనిపోతాము.

మరణం తరువాత మీరు ఉపేక్ష లోకి వెళ్లి ఆ భావించడం లేదు

ప్రియమైన ప్రజలు పూర్తిగా ఈ ప్రపంచంలో నుండి అదృశ్యమవరు - మీరు వాటిని గుర్తుంచుకుంటూ, వారు మీ హృదయాలలో, మీ హృదయాలలో, ఇంకా కొంతమందికి సజీవంగా ఉంటారు, కానీ చనిపోయిన వాళ్ళు - చనిపోయినవారు మరియు మీ ప్రియమైనవారికి ప్రేమ మరియు వెచ్చదనాన్ని ఇవ్వాలని ప్రయత్నించండి, మరింత శ్రద్ధ వహించండి నివసిస్తున్న.

కూడా, ఈ భయం వదిలించుకోవటం ఒకటి మతం సహాయం కోసం ఒక అప్పీల్ పిలుస్తారు - వారు అన్ని మరణం తర్వాత మేము ఎల్లప్పుడూ సంతోషంగా ఉంటుంది చోటు వస్తాయి పేర్కొన్నారు. బహుశా ఇది కాదా?