మామిడిలో విటమిన్ సి, బి విటమిన్లు, అలాగే విటమిన్ ఎ, ఇ, ఫోలిక్ యాసిడ్ ఉన్నాయి. పొటాషియం, మెగ్నీషియం, జింక్ వంటి ఖనిజ పదార్ధాలలో మామిడి కూడా అధికంగా ఉంటుంది. మామిడి ఆహారపు రెగ్యులర్ వినియోగం రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది. విటమిన్లు C, E, అలాగే కెరోటిన్ మరియు ఫైబర్ యొక్క కంటెంట్ ధన్యవాదాలు, మామిడి ఉపయోగం పెద్దప్రేగు మరియు మల క్యాన్సర్ నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది, క్యాన్సర్ మరియు ఇతర అవయవాలు నివారణ ఉంది. మామిడి ఒక అద్భుతమైన యాంటిడిప్రెసెంట్, మూడ్ పెంచుతుంది, నాడీ ఉద్రిక్తతను తగ్గిస్తుంది.
హృదయ సంబంధ వ్యాధులలో, మామిడి గుజ్జు రోజుకు ఒక నెలపాటు తినడం మంచిది. మీరు పల్ప్ నమలు, 5 నిమిషాలు మీ నోటిలో పట్టుకొని తరువాత మింగాలి. అనారోగ్యం, కంటి వ్యాధులతో పండిన మామిడి పండ్లు సహాయం, భేదిమందు మరియు మూత్రవిసర్జన ప్రభావం కలిగి ఉంటాయి. కూడా పక్వత పండు బరువు నష్టం కోసం ఉపయోగిస్తారు. ప్రస్తుతం, పాలు మరియు మామిడి ఆహారం చాలా ప్రజాదరణ పొందింది. అల్పాహారం, మధ్యాహ్న భోజనం, విందు కోసం పండిన మామిడి పండు తినడానికి మరియు పాలుతో కడగడం కోసం సిఫార్సు చేయండి. ఆకుపచ్చ మామిడి పండ్లు ప్రేగుల పనితీరును సాధారణీకరించడం, రక్తహీనత, బెరిబెరి, హేమోరాయిడ్స్ సహాయం, మరియు పైత్యపు స్తబ్దతను నివారించడానికి కూడా సహాయపడతాయి. ఆకుపచ్చ పండు ఉపయోగం నాళాల స్థితిస్థాపకత మెరుగుపరుస్తుంది.
కానీ మీరు రెండు కంటే ఎక్కువ ఆకుపచ్చ మామిడి రోజు తినకూడదని మీరు తెలుసుకోవాలి, ఎందుకంటే ఈ జీర్ణశయాంతర శ్లేష్మం యొక్క శ్లేష్మం, నొప్పి యొక్క రూపాన్ని కలిగించవచ్చు. పండిన పండు యొక్క అతిగా తినడం ప్రేగు సంబంధిత రుగ్మతలు, మలబద్ధకం దారితీస్తుంది, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు కారణం కావచ్చు. జానపద ఔషధం లో మామిడి రసం విస్తృతంగా ఉపయోగించడం. ఉదాహరణకు, కాల్చిన పండిన మామిడి పండు నుండి రసం బ్రాంచిలో కఫం రద్దీని నిరోధిస్తుంది, మంచి దగ్గు. పక్వత పండు నుండి జ్యూస్ దృష్టి అవయవాలు వ్యాధులు తో త్రాగడానికి మద్దతిస్తుంది. రసం యొక్క రోజువారీ ఉపయోగం కాలేయంను శుద్ది చేయగలదు, రక్తస్రావం తగ్గిస్తుంది. మామిడి రసం శరీరం యొక్క శ్లేష్మ పొర యొక్క ఎపిథెలియల్ కణాలను పునరుద్ధరించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇది వివిధ వైరల్ సంక్రమణలకు ప్రతిఘటనను పెంచుతుంది. అంతేకాకుండా, మామిడి రసం రోగనిరోధకత మెరుగుపర్చడానికి ఒక అద్భుతమైన సాధనం. ఆకుపచ్చ పండ్లు నుండి మామిడి రసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఆకుపచ్చ మామిడి యొక్క గుజ్జుతో తాజాగా పిండిన రసం యొక్క రోజువారీ ఉపయోగం నాడీ గోడ యొక్క స్థితిస్థాపకత పెరుగుతుంది. ఆకుపచ్చ పండు నుండి రసం ఇనుములో పెద్ద మొత్తంలో ఉంటుంది, ఇది రక్తహీనతలో హిమోగ్లోబిన్ను పెంచుతుంది. కూడా, రసం విటమిన్ సి పెద్ద మొత్తం కలిగి, కాబట్టి అది ఒక మంచి వ్యతిరేక విటమిన్ మందుల ఉంది. ఆకుపచ్చ మామిడి పండు నుండి రసం వినియోగం రక్తం గడ్డకట్టడం మెరుగుపడుతుంది, క్షయవ్యాధి, కలరా వంటి వ్యాధులకు నిరోధకతను ప్రోత్సహిస్తుంది.
మామిడి పండు కూడా నిద్రలేమికి సహాయపడుతుంది. మామిడి మరియు అరటి యొక్క పల్ప్ సమాన మొత్తాలను తీసుకోండి, త్రాగడానికి 100 గ్రాముల తృణధాన్యాలు, పూర్తిగా మిక్స్ చేయండి. మామిడి పండ్లు సౌందర్యశాస్త్రంలో ఉపయోగించబడతాయి. చర్మం కోసం ఒక సాకే ముసుగు కోసం రెసిపీ: సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి మామిడి పల్ప్ లేదా తాజాగా పిండిన రసం, ఆలివ్ నూనె ఒక టేబుల్ మరియు తేనె ఒకటి teaspoon రెండు టేబుల్ స్పూన్లు తీసుకుని. మిక్స్ ప్రతిదీ, చర్మం వర్తిస్తాయి మరియు 15 నిమిషాలు వదిలి, వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయు. ఈ ముసుగు ఒక అద్భుతమైన పోషక ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
మామిడి ఎముకలు నుండి చమురును బాగా వాడండి. ఇది శోథ నిరోధక, పునరుత్పత్తి, తేమ, టానిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది చర్మశోథ, సోరియాసిస్ మరియు ఇతర చర్మ వ్యాధుల చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు. మామిడి నూనెను గొరుగుట క్రీమ్గా ఉపయోగిస్తారు. చర్మం యొక్క సహజ సంతులనాన్ని పునరుద్ధరించడం వలన ఇది స్నానాలు, స్నానాలు సందర్శించడం తర్వాత ఉపయోగించబడుతుంది, తేమతో చర్మాన్ని సంరక్షించడానికి సహాయపడుతుంది. మామిడి యొక్క ఎముకలు నుండి నూనె యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం రోజువారీ జుట్టు సంరక్షణ మరియు చర్మ సంరక్షణ. ఇది తరచుగా సారాంశాలు, లోషన్లు, షాంపూ మరియు కండిషనర్లు చేర్చబడుతుంది. వారి దరఖాస్తు తరువాత, ముఖం మరియు శరీరం యొక్క చర్మం మృదువైన, మృదువైన అవుతుంది, మరియు జుట్టు ఆరోగ్యకరమైన షైన్ను పొందుతుంది. మామిడి చమురు సాగిన గుర్తులు వ్యతిరేకంగా అద్భుతమైన పరిష్కారం. ఇక్కడ అతను, ఒక మామిడి పండు, ప్రతి స్త్రీ యువత మరియు అందం ఉంచడానికి సహాయపడే ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు.