ఏ వయసులోనైనా, తీవ్రమైన మోటిమలు కూడా స్వీయ-గౌరవం తగ్గుతున్నాయి, మానసిక రుగ్మతకు దారితీస్తుంది మరియు జీవిత నాణ్యతను మరింత అధ్వాన్నం చేస్తాయి. ముఖ్యంగా ఇది కౌమారదశలో ప్రమాదకరం. కానీ, ఈ చర్మశోథ యొక్క ప్రాబల్యం ఉన్నప్పటికీ, కేవలం 20% మందికి నిపుణులకు సహాయపడతారు, మిగిలిన వారి బలం మరియు జ్ఞానం మీద ఆధారపడతాయి, మరియు తరచుగా మోటిమలు వ్యతిరేకంగా ఈ పోరాటం కోల్పోతారు.
వింతగా తగినంత, కానీ గ్రీకులో "మోటిమలు" అనే పదం "పుష్పించేది". బహుశా, పూర్వ రచయితలు నిజానికి ఒక పువ్వు వంటి వ్యక్తి "వికసిస్తుంది" అని గుర్తుంచుకోండి. కానీ వ్యక్తీకరణ పరిష్కరించబడింది.
కాబట్టి, మోటిమలు (లేదా మోటిమలు) సేబేస్సస్ గ్రంధుల యొక్క దీర్ఘకాలిక వ్యాధి, తరచుగా జన్యుపరంగా కండిషన్ చేయబడి, ఆండ్రోజెన్ (లైంగిక హార్మోన్లను కొన్నిసార్లు పురుషంగా పిలుస్తారు, కానీ స్త్రీ శరీరంలో కూడా ఉత్పత్తి చేయబడతాయి) ద్వారా ప్రేరణకు ప్రతిస్పందనగా వారి కార్యకలాపాలకు అనుబంధంగా ఉంటాయి. అంతేకాక, చర్మం కణాలు మరియు కణజాలం యొక్క శోథ ప్రతిస్పందన యొక్క అసమాన ఉద్వేగాలతో మోటిమలు ఏర్పడతాయి. మోటిమలు ఏర్పడటానికి ప్రధాన కారణం రంధ్రాల అంతర్భాగంలో అధిక కెరాటినైజేషన్. కొవ్వు మరియు keratinized కణాలు నుండి ప్లగ్స్ ఉన్నాయి, వారు కొవ్వు బ్లాక్. మొటిమ చర్మం మీద కాని ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ అంశాల రూపంలో కనిపిస్తుంది.
మరియు ఇప్పుడు మేము ఆమ్నె మరియు మోటిమలు ఆందోళన ఆ ప్రశ్నలకు మలుపు.
మోటిమలు ఏమిటి మరియు వారు ఎక్కడ నుండి వచ్చారు? ఎందుకు నిన్న మాత్రమే శుభ్రంగా చర్మం, మరియు నేడు ఒక సమస్య?
ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏవైనా మార్పులవల్ల, చర్మ మార్పులన్నీ ఒకరోజుకు సంబంధించినవి కావు. సాధారణంగా మొటిమల మొట్టమొదటి సంకేతాలు కౌమారదశలో మొదలయ్యాయి, అంతర్గత స్రావం యొక్క అవయవాలు అభివృద్ధి చేసిన ఆండ్రోజెన్ నిన్న బిడ్డ శరీరంలో పనిచేయడం ప్రారంభమవుతుంది. మరియు బాలురు మాత్రమే, ఆండ్రోజెన్ అమ్మాయిలు తయారు చేస్తారు. ఆండ్రోజెన్ సేబాషియస్-హెయిర్ ఫోలికల్స్ యొక్క పనితీరును ప్రభావితం చేస్తూ, వారి కార్యకలాపాలను పెంచుతుంది, ఇది క్రమంగా, క్రొవ్వు పదార్ధాల పరిమాణం మరియు నాణ్యతను పెంచుతుంది. క్రొవ్వు మరియు శ్లేషపటలము క్షయము కలిసిన మిశ్రమము యొక్క పరిమాణం పెరుగుదల కారణంగా, తైల గ్రంధుల నాళాలు విస్తరించి ఉంటాయి, ఇది చర్మం రంధ్రాల విస్తరిస్తుంది, దీనిలో, వాస్తవానికి, దాచడానికి comedones (ప్రముఖ పేరు - బ్లాక్ చుక్కలు). Comedones ఓపెన్ - సాధారణ నల్ల చుక్కలు, మరియు మూసివేయబడింది - whiteheads, miliums (ప్రముఖ పేరు - తేనెటీగలను పెంచే స్థలము). రెండు ఓపెన్ మరియు క్లోజ్డ్ కామెడోన్లు మోటిమలు యొక్క శోథ రూపము కాదు, యవ్వనములో చాలామంది కౌమారదక్కులు మరియు వయోజనులు తాము సమస్యను పరిగణించరు. కానీ ఇతరులు పూర్తిగా చర్మం కలిగి ఉంటారు, ఇతరులు పూర్తి మోటిమలు కలిగి ఉంటారు. ఇది శరీరంలో విసర్జించిన ఆండ్రోజెన్ల మొత్తంపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు చర్మం యొక్క సున్నితత్వంలో ఆండ్రోజెన్స్కు కూడా ఉంటుంది. రెండు వేర్వేరు వ్యక్తులలో, ఆండ్రోజెన్ యొక్క అదే మొత్తం విడుదల చేయబడుతుంది (ఎదిగినది కాదు), కానీ చర్మం ఉన్న వ్యక్తికి ఆండ్రోజెన్కు మరింత సున్నితంగా ఉంటుంది మరియు ఈ సమస్య వలన మరింత ప్రభావితమవుతుంది. ఇది చాలామంది మహిళలకు నిజం.
ఎలా మీరు మోటిమలు వదిలించుకోవటం చేయవచ్చు?
మోటిమలు ఏర్పడటానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి కాబట్టి, సమస్యకు వ్యతిరేకంగా పోరాటం కూడా సంక్లిష్టంగా ఉండాలి. కానీ చాలా ముఖ్యమైన విషయం సరైన పరిశుభ్రత చర్మ సంరక్షణ. అవి:
- సమయం లో చర్మం ఉపరితల నుండి అదనపు కొమ్ము కణాలు తొలగించడానికి - ఈ అది జీవక్రియ లో మరింత స్వేచ్ఛగా పాల్గొనేందుకు మరియు చర్మం ఆక్సిజన్ యాక్సెస్ సులభతరం అనుమతిస్తుంది. ఆక్సిజన్ లేకపోవడంతో పరిస్థితులలో బాక్టీరియా చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
- క్రొవ్వు పదార్ధాల ఉత్పత్తిని తగ్గించండి. కౌమారదశలో, ఇది మరింత కష్టమవుతుంది - శరీరంలో ఆండ్రోజెన్లను అధికంగా, యువకులు మరియు స్త్రీలు, వయస్సు ప్రమాణం. కానీ మోటిమలు యొక్క తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఒక కాస్మోటాలజిస్ట్ సెబామ్ ఉత్పత్తిని తగ్గించే మందులు (బాహ్య లేదా అంతర్గత ఉపయోగం కోసం) సూచించవచ్చు - ఇది చర్మ పరిస్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది.
- ఇన్ఫ్లమేటరీ థెరపీ (బాష్పీభవన లేదా సమ్మేళనం మోటిమలు కలిగిన మోటిమలు తీవ్రమైన పరిస్థితులలో) బ్యాక్టీరియా వృక్షాన్ని ప్రభావితం చేయడానికి చూడండి.
- మోటిమలు యొక్క ప్రతికూల పరిణామాలు (చర్మం మరియు మచ్చ, వర్ణద్రవ్యం మచ్చలు యొక్క కాంతి, సూక్ష్మరంధ్రం పరిమాణం యొక్క దిద్దుబాటు) మరియు కొత్త మోటిమలు రూపాన్ని నివారించడం యొక్క ప్రతికూల పరిణామాలు తగ్గించడానికి చర్యలు తీసుకోండి.
- చర్మం మరియు మొత్తం శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తి పెరిగింది.
ఎందుకు మీరు మీ మోటిమలు మీరే బయటకు గట్టిగా కౌగిలించుకోలేరు? మరియు అప్పుడు మద్యంతో ఈ స్థలాన్ని రుద్దుకుంటే?
ఇది స్వీయ-పని లేకుండా చేయటం మంచిది మరియు అవకాశాలు తీసుకోకూడదు. కారణం సాధారణ మరియు స్పష్టం: వ్యక్తి యొక్క చర్మం జీవితం కోసం మాత్రమే ఒకటి, అది బట్టలు వంటి మార్చడానికి అసాధ్యం, ఇది నిజమైన మరియు ఒక కాలం కోసం తమను దాచిపెట్టు అసాధ్యం. అందువల్ల, ఉత్తమ మార్గం ఒక సంపూర్ణ శ్రద్ధ, మరియు మోటిమలు విషయంలో, ఈ పరిస్థితికి క్రమంగా అర్హత కలిగిన దిద్దుబాటు కూడా చేయబడుతుంది. మొట్టమొదట ఇది సంక్రమణ పెద్ద ప్రమాదం, మరియు రెండవది, అక్రమమైన బయటకు అక్రమమైన (అనైతిక) ఒత్తిడితో, ప్రతికూలంగా, ఎందుకంటే ప్రతి యువకుడు ఆకస్మికంగా మోటిమలు అవ్ట్ పిండి వేయు ఎలా తెలుసు, కానీ దాదాపు ఎవరూ సరిగ్గా దీన్ని ఎలా చేయాలో తెలుసు మరియు, మచ్చలు మరియు ఇతర అసహ్యకరమైన పరిణామాలు. మరియు మూడవది (మరియు ఇది ప్రధాన విషయం), అప్పటికే ఎర్రబడిన అంశాలన్నీ తొలగించవు, ఎందుకనగా కొంతకాలం తర్వాత వారికి సహాయం చేయకుండా ఉండటానికి ఇది అవసరం లేదు. ఒక కాస్మోటాలజిస్ట్ కూడా, ముఖం శుభ్రం చేసినప్పుడు, మరింత వాపు నిరోధించడానికి మాత్రమే కాని inflamed అంశాలను తొలగిస్తుంది. కానీ, నా అభిప్రాయం లో, ప్రజలు మరొక లో మొటిమల బయటకు గట్టిగా కౌగిలించు కొనసాగుతుంది కారణం - అది బయటకు ఒత్తిడి అని నమ్ముతారు, ఇది మరింత ఆకర్షణీయమైన ప్రదర్శన ఉంది, అంటే, చాచడము కారణం పూర్తిగా మానసిక ఉంది. నేను అధికారికంగా ప్రకటించాను: లేదు, ఇది మంచిది కాదు - ఒక పెద్ద మచ్చ ఉన్నప్పటికీ.
మీరు మోటిమలు లేకుండా చేయలేరు, లేదా ఇది యవ్వనానికి ఒక విధిగా నివాళిగా ఉందా?
మాకు గణాంకాలకు వెళ్దాము: కొన్ని రకాల మోటిమలు 65-90% మంది కౌమారదశలో మరియు 25 సంవత్సరాల తర్వాత 30% వ్యక్తులలో గమనించవచ్చు. అందువలన, వయస్సు పరిమితి గణనీయంగా మోటిమలు ఇకపై మాట్లాడటానికి అనుమతించే కాలక్రమేణా మార్చబడింది, కానీ "పూర్తి" మోటిమలు. కాని, ఏ వ్యాధి వంటి, మోటిమలు దాని సొంత దశలు (3 లేదా 4 వివిధ నిపుణుల అంచనాల ప్రకారం) ఉంది, కాబట్టి నిరాశ లేదు. మేము ఎల్లప్పుడూ ఈ సమస్యను పూర్తిగా నివారించలేము. కానీ మన శక్తి దాని ఆవిర్భావాలను నియంత్రించడానికి. జిడ్డుగల, సమస్య చర్మం ఎల్లప్పుడూ ఒక లోపం కాదు.
ఆహారం మోటిమలు సంభవించినప్పుడు ఏదైనా పాత్ర పోషిస్తుందా?
మోటిమలు మరియు కొన్ని ఆహారాల వినియోగం మధ్య ఎలాంటి సంబంధం లేదు అని శాస్త్రీయ అధ్యయనంలో తేలింది. మోటిమలు బాధపడుతున్న వ్యక్తులు ఏదైనా తినవచ్చు - చాక్లెట్, వేయించిన బంగాళదుంపలు, గుడ్లు. ఊబకాయం గల వ్యక్తులలో, మోటిమలు మొలకల మధ్య కంటే ఎక్కువగా కాకుండా, పక్కకు సంభవిస్తాయి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఒక వ్యక్తి ద్వారా శోషించబడిన కొవ్వులు చర్మంపై మోటిమలు వలె చూపబడవు. అయితే, ఒకరకమైన ఆహారాన్ని అతనిని లేదా ఆమె మోటిమలు కారణమని ఎవరైనా ఒప్పిస్తే, అప్పుడు ఈ ఆహారం తినడం నివారించడం మంచిది.
ఇది అబ్బాయిల కంటే నల్లటి తలల నుండి బాధపడుతుందని తెలుస్తోంది. అలా ఉందా?
గర్ల్స్ మోటిమలు నుండి మరింత బాధపడుతున్నారు, మరియు ఈ సమస్యకు అబ్బాయిలకు తక్కువ శ్రద్ధ ఉండదు. బాలికలలో, ఋతు చక్రం మరియు సంబంధిత హార్మోన్ మార్పిడికి కృతజ్ఞతలు, ఈ సమస్యలకు నెలవారీ ప్రకోపము ఉంది. అబ్బాయిలు కోసం, ఆండ్రోజెన్ చర్య సాధారణంగా కట్టుబాటు, సేబాషియస్ గ్రంథులు పరిమాణం పెద్ద ఉన్నాయి, చర్మం జిడ్డుగల, మరియు మోటిమలు, నా అభిప్రాయం లో, కొన్ని దశల్లో చెత్తగా ప్రదర్శన కలిగి. మరియు ఎన్ని బాయ్స్ జాగ్రత్తగా చర్మం చూస్తాం? నా సొంత అనుభవం నుండి చాలామంది బాలురు తాము పూర్తిగా కడగడానికి బలవంతం చేయటానికి చాలా కష్టంగా ఉన్నారు. కానీ ఆలస్యంగా యువకులు వారి సొంత ప్రదర్శన మరింత శ్రద్ధ వహించడానికి ప్రారంభించారు, అందుకే కూడా కాస్మోటాలజిస్ట్ ముందు కంటే ఎక్కువ తరచుగా సందర్శిస్తారు ఎందుకు.
మొటిమ కొన్ని కాస్మెటిక్ లోపాలు లేదా కొన్ని తీవ్రమైన సమస్యల గురించి సంకేతంగా ఉంది?
కౌమారదశలో, ఇది కట్టుబాటు కావచ్చు, కానీ 25 సంవత్సరాల తర్వాత ఇది చాలా సాధారణమైనది కాదు. ఇది చర్మం హార్మోన్లు కోసం లక్ష్యం అవయవ అని నమ్ముతారు. అందువలన, చర్మం కూడా "ఉత్పత్తి" మోటిమలు కాదు - వారు ఎల్లప్పుడూ జీవక్రియ యొక్క ఆ లేదా ఇతర లక్షణాలను సూచిస్తాయి. కౌమారదశలో ఇది శరీరం యొక్క పెరుగుదల ద్వారా సమర్థించబడినట్లయితే, తరువాత మైదానాలు భిన్నంగా ఉండవచ్చు, కానీ వాటిలో ఎక్కువ భాగం హార్మోన్ల చర్యకు సంబంధించినవి. ఒక వయోజన మహిళ వయసుతో మోటిమలు కలిగి ఉన్నట్లయితే, అండాశయాల యొక్క ఫంక్షన్ యొక్క ఉల్లంఘనను సూచించవచ్చు (ఉదాహరణకు పాలీసైస్టోసిస్తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఉదాహరణకు, పురుష లింగ హార్మోన్ల సంఖ్య కొన్నిసార్లు పెరుగుతుంది). మోటిమలు కనిపించే నుండి ఆరోగ్యకరమైన స్త్రీకి, ఈస్ట్రోజెన్ - అండాశయాల హార్మోన్లు, మరియు మహిళా హార్మోన్ల గోళంలోని హోమియోస్టాసిస్ యొక్క అంతరాయం చర్మ పరిస్థితిని ప్రభావితం చేస్తాయి. మొటిమల వర్గీకరణలో కూడా "మోటిమలు తిర్డ" అని కూడా పిలుస్తారు - మెనోపాజ్ సమయంలో కనిపించే చివరి మోటిమలు మళ్ళీ హార్మోన్ల నేపథ్యంలో మార్పులతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.